29/01/2026
Às vezes, tudo o que a gente precisa para mudar o dia é de algo simples!
Essas pequenas escolhas parecem detalhes… mas fazem o corpo respirar diferente, a mente desacelerar e o dia ganhar espaço.
Sobremesas leves, bebidas geladas, receitas rápidas… nada disso resolve tudo. Mas ajuda.
E cuidar de si começa justamente assim: pelo que cabe dentro de um minuto, de um gole, de um gesto.
Que você escolha o pequeno, e sinta o grande!