Dóris schwantz massoterapêuta

02/05/2020

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10/07/2019

18/12/2018

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04/12/2017

O que provoca a dor ciática ?

A ciatalgia ocorre quando há pressão do nervo ciático ou dano a ele. O nervo começa na espinha inferior e desce pela parte posterior de cada perna. Esse nervo controla os músculos da parte posterior do joelho e da parte inferior da perna e dá sensibilidade à parte posterior da coxa, uma porção da perna e à sola do pé. Quando pressionado provoca dor, fraqueza, dormência ou formigamento da perna.
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04/04/2017

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16/07/2014

25/06/2014

Massagem Integrativa

Nos últimos tempos, a Massagem Integrativa Terapêutica tem sensibilizado um número extraordinário de pessoas. Extremamente acessível, a Massagem Integrativa Terapêutica que soma as práticas orientais e ocidentais existentes, oferece significativos resultados com possibilidades inesperadas através do diálogo tátil com o corpo em que as pessoas, em geral buscando consumir superficial e instantaneamente uma nova técnica, são surpreendidas pela constatação de que somos dotados naturalmente com o poder de reagir e restabelecer os desequilíbrios físicos e emocionais que nos afligem através do toque terapêutico.

A Massagem Integrativa Terapêutica percebe o Ser como um reflexo do Universo, essa compreensão só é possível quando se revela o funcionamento do homem dentro do Universo sob a ótica do equilíbrio energético.

Através da Massagem Integrativa Terapêutica, faz-se a topografia da dor. A dor ou a sensibilidade revelam e energia reprimida, bloqueada, impedida de manifestar suas funções.

O conhecimento disso, conduz a uma maior interação com o organismo e às possibilidades de atender às nossas necessidades, vitalizando essas áreas de reflexão.

Ampliando a sensibilidade do organismo físico, equilibrando as energias, que são o alimento de nossa alma; nossa atuação no mundo é melhor recebida, reconhecida e utilizada.

O resultado é o equilíbrio do corpo e de todas as funções orgânicas, psíquicas e espirituais.

Utilizando deslizamentos, pressões, alongamentos, fricções e mobilizações por todo corpo objetivando integrar todas as partes e sistemas, promovendo principalmente a integração entre corpo, mente e emoções. Propõe trazer consciência dos bloqueios e tensões, diminuir os efeitos nocivos do estresse em suas várias dimensões, proporcionando uma nova vitalidade.

As técnicas são importantes, contudo a maneira de aplicar as técnicas, de tocar, o modo como são feitos os contatos, a atitude e o estado do terapeuta durante a massagem é muito mais relevante. Durante a Massagem Integrativa enquanto o paciente está num processo de tomada de consciência, relaxamento profundo e integração, o terapeuta permanece conectado com sua essência, presente, atento a si mesmo e ao paciente, desenvolvendo um toque sem esforço, com qualidade, sintonia, sensibilidade, mais integrado consigo mesmo e com seu paciente. Esta abordagem filosófica é o grande diferencial da Massagem Integrativa.

Diário do Massoterapeuta.

Legenda Deficientes Visuais:
texto:Sem perceber, desde os primeiros anos de vida e até como consequência na vida moderna, sofremos pressões familiares, sociais, morais, e com isso o corpo reage na rigidez, fraqueza, dores musculares das costas, pescoço, diafragma, limitação de movimentos, insônia, ansiedade, stress, depressão e doenças várias. EQUILÍBRIO COM A MASSAGEM INTEGRATIVA.
Imagem: foto focalizando mãos massageando e dedos exercendo certa pressão em parte de ombro, trapézio, escápulas de uma pessoa em decúbito ventral.

06/11/2013

Há muito tempo as pessoas estão mais preocupadas com as doenças do que com a saúde, pois uma grande parte da população utiliza apenas os seus cinco sentidos como olfato, visão, tato, paladar e audição, ou seja, elas enxergam apenas o racional para poder sobreviver em um Universo de Muitas Possibilidades. Conhecer técnicas que vão além deste conceito básico de saúde. As Terapias holísticas vêem o corpo humano não apenas como uma máquina simples dotada de partes que envelhecem, mas como um conjunto energético integral e perfeito. Você sabia que a maioria das doenças, primeiramente surgem no campo energético do ser humano para depois se alojar no corpo físico?

A massagem é uma das mais antigas e simples formas de terapia e um método para tocar, pressionar e amassar diversas regiões do corpo para aliviar a dor, relaxar, estimular e tonificar. A massagem faz muito mais que produzir uma sensação agradável na pele, atuando sobre os músculos, tendões e ligamentos para melhorar o tônus muscular e a circulação sanguinia, seus benefícios podem alcançar as camadas mais profundas de músculos e tratar os próprios órgãos através dos canais de energia chamado de Meridianos.A massagem também estimula a circulação do sangue e ajuda o sistema linfático (que corre paralelo ao sistema circulatório), melhorando a eliminação de detritos ao longo do corpo.

Diário do Massoterapeuta

01/11/2013

Auto Massagem para Dores Cervicais

Rigidez no pescoço é comum pois geralmente as pessoas armazenam tensão nos músculos do pescoço e ombros. O alongamento é uma boa maneira de aliviar a tensão. Alongamento tem ainda mais resultado quando combinada com a massagem.

Passo 1

Aqueça a região dolorida de forma branda. Isto pode ser feito, por exemplo, com uma toalha úmida no microondas por alguns segundos. Dobre a toalha aquecida e coloque no pescoço por dez minutos ou até que comece a esfriar. O calor úmido vai ajudar a soltar os músculos do pescoço.


Passo 2

Retire a toalha para fazer alguns movimentos lentos e simples para avaliar a sua amplitude. Traga a sua orelha direita no seu ombro direito. Deixe cair o seu ombro esquerdo para aumentar o alongamento. Agora faça a mesma coisa no lado oposto. Você não deve sentir dor ao alongar-se. Se você sentir dor, recuar o alongamento. Agora vire a cabeça, tanto quanto possível para a direita. Tente olhar sobre seu ombro direito. Agora faça a mesma coisa para a esquerda.

Passo 3

Use sua mão direita para massagear o lado esquerdo do pescoço. Aplicar pouca quantidade de óleo ou creme para massagem no pescoço. A massagem deve ser feita com muito cuidado e sempre respeitando os sinais de dor e fazer de cima para baixo. Tente iniciar com o músculo esternocleidomastóideo. Esse é o músculo grande da frente do pescoço que não é difícil de ver. Ele começa no processo mastóide, que é a colisão óssea atrás de sua orelha e desce para a parte anterior do pescoço no local próximo onde o esterno e clavícula se encontram. Este músculo pode facilmente massageado com deslizamentos e movimentos circulares. Tente deixar o músculo relaxado. Faça isso algumas vezes ao longo do músculo.

Passo 4

A parte superior do trapézio é um músculo grande na parte de trás do pescoço. Ele começa a partir da base do crânio e desce pelos ombros. Com uma pressão moderada executar as mesmas manobras do passo 3 nas costas do pescoço ao lado da coluna vertebral. Faça isso algumas vezes. Em seguida, pegue a parte grossa do trapézio no ombro. Aperte delicadamente e solte.

Passo 5

Experimente levemente os movimentos do pescoço. Se a sua amplitude de movimento não teve qualquer aumento, massagear a área um pouco mais. Então tente esticá-lo novamente.

Passo 6

Repita o procedimento no outro lado.

Procure não fazer movimentos bruscos ou fortes no período de 24 horas

Caso esteja com algum problema de saúde que impeça esta automassagem ou com dúvidas sobre a sua situação, procure um médico.

Se esta massagem for de difícil execução também poderá procurar um massoterapeuta qualificado que poderá inclusive ampliar estes procedimentos.

Diário do Massoterapeuta