Moksha Escola de Yoga

Moksha Escola de Yoga Moksha Escola de Yoga
Ashtanga no Estilo Mysore
Hatha
Vinyasa
Aulas em grupo ou individuais

O ano ainda não terminou, mas já estamos pensando e preparando a 10⁰ edição do nosso curso de Aprofundamento e Formação ...
08/10/2025

O ano ainda não terminou, mas já estamos pensando e preparando a 10⁰ edição do nosso curso de Aprofundamento e Formação em Yoga Moksha, que como todos os outros que tivemos, será muito especial e único.

O nosso curso nunca é igual, talvez esse seja o nosso diferencial.

A cada ano organizamos e conduzimos o curso conforme o grupo se apresenta, e os grupos nunca são iguais.
E até mesmo eu, como professora do curso, a cada ano também não estou igual.

Quando pensei num curso para oferecer aos alunos, a ideia era que as pessoas pudessem se aprofundar mais no conhecimento do yoga, sabemos que quanto mais conhecimento o aluno tiver, mais profunda será a sua prática e assim ele avança mais rápido na senda.

Hoje, seguimos com o mesmo objetivo e cada vez mais direcionando o curso para a aplicação do yoga na vida, no dia a dia e não somente para formar professores.

Independente da profissão, que as pessoas possam aproveitar esse conhecimento para melhorar seu ambiente de trabalho, sua rotina, suas relações com os outros e consigo mesmo.

Chegamos aos 10 anos com o coração tranquilo, com a certeza de que fizemos o nosso melhor, mas sempre atentos para não cair nas armadilhas do ego.
Ensinando mas principalmente, aprendendo.

Estamos preparando algumas atividades especiais para abrir os 10 anos do curso.

A primeira será um encontro especial com ex alunos e alunos atuais para celebrar, matar as saudades e nos divertir, claro!

Tu que já fizeste o nosso curso, já vai te organizando, vem por aí uma "sessão remender" linda e tu não podes perder!

Rumo a mais 10 anos do Curso de Aprofundamento e Formação em Yoga Moksha.

Inscrições abertas a partir de novembro.

Informações pelo 53 981225747.







Respirar corretamente é essencial, não somente na prática, mas na vida.Uma mente agitada, corresponde a uma respiração s...
07/10/2025

Respirar corretamente é essencial, não somente na prática, mas na vida.

Uma mente agitada, corresponde a uma respiração superficial e insuficiente e uma mente tranquila, se reflete numa respiração lenta e profunda.

O yoga nos ensina algumas possibilidades de respiração, ampla, completa, nos ajudando a nos conectar com nossa própria essência.

Se isso não for feito de forma adequada é sinal de que a mente segue vagueando distraída.

Mente distraída é sinal de gasto de energia desnecessário, o que gera cansaço, stress e até doenças físicas e mentais.

Se o yoga é basicamente respirar, significa que é base fundamental para o autoconhecimento.

Bora praticar?







Finalizando nossa participação no workshop de Ashtanga Yoga com a prof Laura Miguel no .ashtangayoga em Garopaba.Foram d...
05/10/2025

Finalizando nossa participação no workshop de Ashtanga Yoga com a prof Laura Miguel no .ashtangayoga em Garopaba.

Foram dias incríveis com pessoas queridas.

Obrigada Laura por me guiar na jornada do yoga com tanta sabedoria e paciência.
Obrigada por me acolher e me dar segurança para que eu possa ser eu mesma na minha prática.

Voltamos pra casa inspirados.

Seguimos conectadas.

🖤 🖤







A primavera marca um momento de transição e renovação, sai o frio e a escuridão e entre o calor e a luz.A paisagem se tr...
29/09/2025

A primavera marca um momento de transição e renovação, sai o frio e a escuridão e entre o calor e a luz.
A paisagem se transforma, a vitalidade retorna à natureza.

E assim acontece também conosco. Ficamos mais bem dispostos, motivados.

É o momento ideal para começar a praticar yoga, cuidar da saúde do corpo e da mente.

Aproveita esse presente que estamos te oferecendo e vem conhecer a nossa escola.

Promoção válida até dia 06/10.
Informações por DM ou pelo 53 981225747.

Boa semana!








Abertas as inscrições para o workshop de Ashtanga com Lívia Varella do  em novembro na Moksha.Esse WS fechará nosso ano ...
23/09/2025

Abertas as inscrições para o workshop de Ashtanga com Lívia Varella do em novembro na Moksha.

Esse WS fechará nosso ano de eventos na escola.

Aproveita!

Para quem é o WS,
✓ iniciantes
✓ intermediários
✓ avançados

E se tu não conheces essa prática e tens o desejo de começar, iniciantes são super bem-vindos.

Eu e a Lívia nos conhecemos há uns bons anos e posso te garantir que tua prática será orientada de forma carinhosa e generosa, como ela é!

Bora se inscrever?

Chama no 53 981225747
• Inscrições com desconto até dia 10/10 •

Moksha Escola de Yoga
Rua Gonçalves Chaves 3285A - Pelotas - RS

Fazemos uma pausa nas postagens de yoga para compartilhar um pouquinho de nós, que fazemos a Moksha ser a Moksha.Um regi...
17/09/2025

Fazemos uma pausa nas postagens de yoga para compartilhar um pouquinho de nós, que fazemos a Moksha ser a Moksha.

Um registro para os amigos queridos que, sabemos, nos desejam sempre as melhores coisas.

Casar ( na verdade formalizar ), nessa altura da vida significa que existe cuidado de um com o outro, significa proteção.
Significa que ainda vemos a vida com tantas possibilidades, tantas coisas pra presenciar, saborear.

Sentir a vida dentro ser, talvez, até maior do que a vida fora.

É o que queremos deixar para os nossos nesse momento.

Que,
• Nunca é tarde.
• Mantém teu coração aberto.
• Te dá o prazer de viver "fora da caixa".

A vida tá voando nesse exato momento...

Todos sabemos que para conquistar alguma coisa é necessário dedicação e disciplina.Nada cai do céu, infelizmente!Mas por...
12/09/2025

Todos sabemos que para conquistar alguma coisa é necessário dedicação e disciplina.

Nada cai do céu, infelizmente!

Mas porque os alunos ficam indo e vindo, alguns indo e não mais vindo, poucos, os de fé como chamamos, estão sempre ali, faça chuva ou sol, frio ou calor?

Apesar de sabermos que a disciplina é essencial, continuamos cometendo os mesmos erros: não mantemos a continuidade dos nossos projetos .
Desistimos cedo demais!

Se " - O yoga é maravilhoso, mudou a minha vida! ". É o que mais escutamos falar nas aulas.
Porque então essas pessoas não conseguem se manter no caminho?

Sabemos que o yoga nos faz enxergar quem realmente somos, e não é fácil encarar e ter que lidar com nós mesmos.

E para ter disciplina a pessoa tem que ter uma estrutura organizada de vida. Se está tudo bagunçado, é impossível.

Ainda temos a questão da natureza humana, que nos faz agir pelos instintos. Se não tivermos força de vontade pra resistir acabamos virando bichos humanos.

O " estou sem grana, sem horários livres, morando longe" etc, já não cola mais.
Grana para uma roupa nova a gente sempre tem, horário pra fofocar com a galera também, então talvez o que esteja faltando é avaliar as prioridades, colocar uma energia no corpo que vença essa preguiça de pensar e usar a inteligência.

Será que tu não estás "só vivendo"?
E muitas vezes,nem vivendo a tua vida e sim a dos outros?

Bora refletir

Boas práticas hoje 🖤









Quinta de   Vamos com as lembranças dos WS que oferecemos com a professora  desde 2017.Felizes com a notícia de que a La...
04/09/2025

Quinta de

Vamos com as lembranças dos WS que oferecemos com a professora desde 2017.

Felizes com a notícia de que a Laura vai estar na escola novamente em março de 2026, em parceria com a como vínhamos fazendo desde 2023.

Juntos somos mais 🙏🏾

Estamos com saudades 🖤

Bora praticar e "aquecer" para esse evento tão esperado?

Ashtanga
• Quinta às 18:00
• Sexta às 10:30
• Sábado às 10:20

Agenda uma aula e vem conhecer!






Depende,Se os benefícios forem vistos, valorizados, o preço nunca vai ser caro.Confere conosco;• Tu pagas por um tempo d...
02/09/2025

Depende,

Se os benefícios forem vistos, valorizados, o preço nunca vai ser caro.

Confere conosco;

• Tu pagas por um tempo de aula mas recebes, anos de estudos e dedicação.
• Tu pagas por uma aula, e recebes acolhimento naqueles dias em que tu mesma (o) nem sabias que precisavas.
• Tu pagas pelos alinhamentos, e recebes carinho através das mãos do teu professor, gentilezas que te ajudam a colocar teu corpo nos eixos.
• Tu pagas por instruções, mas recebes um local seguro para praticar, respirar, te entregar.
• Tu pagas pela técnica mas recebes silêncio e coragem.

É tanta entrega invisível que não é possível medir num valor.

E até mesmo nós professores esquecemos disso, na correria da organização das aulas, respondendo as mensagens para captar os alunos, com as contas chegando, etc...

O que a gente oferece muda vidas, mesmo que ninguém comente, mesmo que ninguém veja, mas a gente sabe!

Se tu és professora, honra o que tu ofereces, o que te foi passado com esforço e empenho.
Se tu és aluno, valoriza.

Yoga é medicina na forma de amor 🖤

Bora praticar?






A vida é mesmo sabia e tem as suas formas de ensinar.Normalmente as nossas aulas de sábado são lotadas e são conduzidas ...
30/08/2025

A vida é mesmo sabia e tem as suas formas de ensinar.

Normalmente as nossas aulas de sábado são lotadas e são conduzidas pela Vithória.

Hoje eu vim substituí-la e só veio uma aluna, a Mariana .

Na chegada ela me perguntou: Geca quanto custa as meias? Hoje é meu último dia de aula e eu quero levar alguma coisa de recordação.

Por motivos particulares, ela não poderá mais frequentar as aulas na escola, pelo menos por algum tempo, nunca se sabe o que vida nos reserva, e hoje ela ganhou uma aula particular, cheia de carinho, silêncio, reflexão. Tudo como deveria ser sem que fosse necessário um planejamento.

Que coisa mais linda a vida!

Tudo está acontecendo na hora certa, mesmo que não vejamos dessa forma no primeiro momento.

Me fez refletir sobre o quanto perdemos tempo com rancores, remoendo situações passadas, bobagens e perdemos de aproveitar os momentos únicos e mágicos que são nos oferecidos diariamente.

Gracias a la vida que me ha dado tanto 🖤





Não é vergonha nenhuma assumir que não conseguimos lutar sempre sozinhos, não é vergonha nenhuma pedir ajuda. E pedir aj...
04/07/2025

Não é vergonha nenhuma assumir que não conseguimos lutar sempre sozinhos, não é vergonha nenhuma pedir ajuda.

E pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas, sim, expressão de humildade, uma virtude muito, muito nobre.

Seja na nossa prática ou na nossa vida.

É sábio reconhecer que, pra avançar na vida, precisamos entrar em contato com a sabedoria do outro. E esse reconhecimento é bonito demais!

A humildade é a virtude que mais humaniza, pois nos faz descer em direção a nossa própria humanidade, e a partir desta perspectiva, entrar no movimento que nos leva para além de nós mesmos.

Boas práticas 🖤






Passando para convidar a todos para o workshop de Mindfulness que estaremos oferecendo no dia 05 de maio, e que será con...
14/04/2025

Passando para convidar a todos para o workshop de Mindfulness que estaremos oferecendo no dia 05 de maio, e que será conduzido tão lindamente pelo nosso amigo e professor de meditação Alfredo Lhullier.

Alfredo é psiquiatra e psicoterapeuta, Dr. em psicologia, especialista em dependência química pela UNIFESP, e terapeuta cognitivo e comportamental.

Para quem não conhece, mindfulness é uma técnica de meditação que consiste em estar atento e consciente do momento presente, sem julgamentos.
Também é conhecida como meditação da "atenção plena". 

Essa meditação pode ajudar a: 
Desenvolver uma relação mais saudável com o que está acontecendo na tua vida.
Responder aos desafios da vida de forma mais equilibrada e consciente.
Melhorar a saúde mental.
Aumentar a criatividade e satisfação pessoal e profissional.

Queres saber mais?
As inscrições estão abertas e qualquer um pode participar.

Informações
📱53 981225747

Não perde esse convite ao autoconhecimento 🖤






Endereço

Gonçalves Chaves, 3285A
Pelotas, RS
96015-560

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 12:00
Domingo 16:00 - 18:00

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