Débora Lopes Terapia com Alegria

05/12/2025

Passando pra avisar que estou viva😂😂😂
Regia sobre retorno semana que vem
Um olhar de gratidão sobre o Manifesta$$$

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04/12/2025

04/12/2025

A Síndrome da Boazinha
A série "Tadinha e Boazinha" tem como objetivo central ilustrar a dificuldade que algumas pessoas têm em se priorizar, colocando as necessidades dos outros acima das suas, inclusive abandonado os cuidados com sua saúde física, mental e emocional
Essa série aborda o conjunto de comportamentos conhecido como Síndrome da Boazinha, cujos principais sintomas são:
Dificuldade em dizer "Não" (medo, ansiedade e culpa ao recusar).
Necessidade constante de aprovação para validar o valor próprio.
Evitar conflitos e reprimir emoções negativas.
Sacrifício contínuo das próprias necessidades e desejos.
Busca pela perfeição e disponibilidade constante.
Medo de rejeição e abandono.
As consequências desses padrões são alto desgaste emocional/físico (estresse, burnout), problemas de saúde mental (ansiedade, depressão), perda de autenticidade, relacionamentos insatisfatórios e sentimentos de vazio.
As causas geralmente residem em crenças internalizadas na infância ou adolescência, como "Eu só serei amada se eu servir" ou "Minhas necessidades não são importantes".
Conhece alguém que precisa tomar consciência desse padrão? Compartilha esse vídeo.

Se você está cansada de repetir esse padrão, agende um horário e vamos conversar sobre como posso ajudá-la a modificar sua vida, com consciência e leveza!

03/12/2025

Como está a relação com o trabalho?

É gratificante?

03/12/2025

Nem precisa de legenda! Essa maravilhosa falou tudo!

02/12/2025

Será que é possível começar a olhar pra você criança com mais amorosidade e compaixão? Ah! E não confunda compaixão com pena!

Quer participar da constelação do dia 04/12 e ainda não está no grupo?

Me chame no direct!

01/12/2025

Quer ter uma rede de apoio? Que tal aprender a ter uma mentalidade empreendedora? Me segue e descobre por que Manifesta2026 é sua melhor escolha!

01/12/2025