Fisioterapeuta Tavani Paiva

08/09/2024

A melhor escolha
Um amor chamado: Fisioterapia 💫✨

18/07/2024

Fisioterapia ✨

18/07/2024

09/07/2024

Esfriou e o corpo não pode parar ❄️✨

Vocês sabiam que praticar Pilates no inverno evita dores comuns que aparecem muito nessa época do ano?! pois com o frio a musculatura tende a “encurtar” e no método Pilates, conseguimos relaxa-la diminuindo os desconfortos musculares. Dentre inúmeros benefícios está o fortalecimento do sistema imunológico na prevenção de gripes e resfriados, melhora da circulação e melhor controle da respiração!

O pilates é uma das melhores opções, sempre!

O movimento salva ✨🙏🏼

Agende uma avaliação e saiba muito mais sobre o método ✅

02/07/2024

A dor nas costas, na maioria das vezes é causada por problemas musculares, que surgem decorrente a má postura, levantamento de pesos e cansaço.

As dores também podem ser o ocasionadas por problemas mais graves, como inflamação no nervo ciático ou alterações na coluna (procure sempre um profissional qualificado para te ajudar ).

Em caso de dores comuns, podem ser aliviadas com medidas simples, como por exemplo: alongamento, repouso e aplicação de calor.

3 pequenas dicas para o cuidado com a coluna:


1) Mantenha-se ativo: procure fortalecer a musculatura ao redor da coluna vertebral.

2) Postura: manter uma postura correta no dia-a-dia irá eliminar a maior parte das causas de dor na coluna (saiba qual a postura correta) e evita alterações estruturais.

3) Alongamento: especialmente quando se faz trabalhos que exigem esforço repetitivo ou manter-se muito tempo em uma posição. É importante movimentar-se de tempos em tempos para alongar o corpo.

Procure um(a) fisioterapeuta melhor ajudá-lo.

Pequenas dicas para melhor qualidade de vida. ✨

04/06/2024

04/06/2024

23/04/2024

Vamos iniciar a semana falando de alguns dos vários benefícios que temos na fisioterapia domiciliar ✨

Te ajudo na reabilitação, cuidado e melhor qualidade de vida 💫

Agende sua avaliação 📲🩺

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22/04/2024

Vamos iniciar a semana falando de alguns dos vários benefícios que temos na fisioterapia domiciliar✨

Te ajudo na reabilitação, cuidado e melhor qualidade de vida 💫

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