24/11/2025
🩺 A dor lombar é uma das queixas mais comuns no consultório e pode surgir por diversos fatores: má postura, fraqueza muscular, sobrecarga, sedentarismo ou até padrões de movimento inadequados no dia a dia.
🔍 O que a fisioterapia avalia?
• Mobilidade da coluna e quadril
• Qualidade dos movimentos
• Força e resistência dos músculos estabilizadores
• Padrões posturais que geram sobrecarga
💡 Como o tratamento atua?
✔ Exercícios específicos para estabilização lombar
✔ Mobilizações para reduzir tensão e melhorar a amplitude
✔ Reeducação de movimento
O foco é devolver estabilidade, força e liberdade de movimento, garantindo mais qualidade de vida no dia a dia.