28/11/2025
Praticar atividade física é fundamental para uma vida mais saudável, mas treinar sem orientação pode abrir espaço para lesões que tiram você do ritmo.
A medicina do esporte e do exercício existe justamente para acompanhar cada pessoa de forma individualizada, avaliando condicionamento, postura, força muscular e histórico clínico. Assim, cada movimento é planejado com segurança, respeitando limites e potencializando resultados.
Avaliações preventivas, correções de movimento, fortalecimento direcionado e acompanhamento contínuo fazem diferença no desempenho, na saúde e no bem-estar, seja no esporte, na academia ou nas atividades do dia a dia.
Cuide do corpo com consciência e responsabilidade.
Conte com a Unimed Penápolis.
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