Nutricionista Daniele Villanova Granelli

23/03/2023

É só temos que agradecer a Deus todos os dias🙏💕
Minha riqueza... Já se foram 2 meses... Cheio de muitooooo amor🙏💕

💕🙏❤🎉vr



rodriguesamartins

23/06/2020

Vamos conhecer um pouco mais sobre o MILHO 🌽

O milho é um dos alimentos mais comuns dos arraiais, isto porque a época é propícia para a colheita🌽

Ahhh é uma deliciaaa e nutritivo, além de ser versátil, pois cai muito bem tanto em receitas salgadas quanto em doces.

✨ Ele é uma grande fonte de energia, devido ao seu alto teor de carboidratos;
✨ Rico em vitamina E, que possui propriedades antioxidantes;
✨ Em vitamina B1, importante para a regularização do sistema nervoso e do aparelho digestivo;
✨ contém fósforo, mineral essencial para a contração muscular e para a formação óssea e dentária;
✨ é uma excelente fonte de fibras que auxiliam no funcionamento intestinal.

Mas lembre-se "Equilibrio" sempre !🌽

E ai me conta... Você gosta de milhoooo? Sabia sobre os nutrientes dele?

23/06/2020

22/06/2020

Festas juninas não teremos 👩‍🌾🌽... Mas um bolo de fubá deliciaaa...um dos pratos típicos e queridinho dessa época não pode faltar k*k ... então vamos de receita da nutri ... Um bolo de fubá mas com ingredientes do bem 😍😉

Curtem ai ou compartilhem ♥️Assim a nutri se organiza para postar mais receitinhas p vcs 😉🤗
✳ VAMOS A RECEITA 👇 Bolo de fubá com linhaça

Ingredientes:
– 2 xícaras de fubá
– 4 col. de sopa de farinha de linhaça dourada (triturada na hora)
– 1 xícara de chá de açúcar de coco
– 3 ovos
– 4 col. de sopa de óleo de coco
– 1 xíc de leite de coco (caseiro melhor, mas caso não tenha use vidro de leite de côco)
– 1 col. de sopa de fermento em pó

✳Modo de Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidif**ador, adicionando o fermento no final para uma última batida.Despeje em assadeira untada e polvilhada.

Coloque no forno a 180° pré aquecido e asse até dourar (de 30 a 40 minutos).

Pronto! Bom apetite com moderação 😉

Se fizer a receita me manda ou posta a fotinha marcando o a nutri f**a muito feliz com o retorno de vcs 🤗♥️

12/06/2020

Jantar especial - Dia dos namorados ❤️
2 super preparações para que vc celebre essa data especial em grande estilo💝
🍝Espaguete "Caliente"
Ingredientes:
500g de macarrão cozido
1 rodela de gengibre
Meia xícara de champignon picado
¼ de xícara de azeitonas pretas
2 colheres de sopa de cheiro verde picado
1 pedaço pequeno de pimenta dedo de moça + 1 und pequena para decoração.
Manteiga a gosto

Modo de preparo:
Em uma panela, doure na manteiga o gengibre, a pimenta e o cheiro verde. Adicione o champignon e as azeitonas pretas picadas. Misture o macarrão e tempere, com sal e azeite.
Sirva quente, decorado com 1 pimenta dedo de moça inteira.

SOBREMESA
🍫Fondue de chocolate saudável

Ingredientes
200g de chocolate 70% cacau
200ml de leite de coco
Frutas gosto (de sua preferência)

Modo de preparo
Derreta o chocolate no micro-ondas, de 30 em 30 segundos, utilizando a potência média. Amorne o leite de coco e misture-o no chocolate derretido. Mexa bem para a textura f**ar lisa e homogênea. Sirva o fondue com as frutas de sua preferência.
Deliciaaaa😋😋
Comemorar datas especiais, reunir-se em torno de uma mesa com alimentos gostosos e preparados com amor e carinho também faz parte de uma alimentação saudável.
💝✨🍃
Nutri Daniele Villanova

12/06/2020

🍃🌞💝

04/06/2020

Olá ❤️ Hoje vim aqui compartilhar com vocês a minha marca, que foi *atualizada* com muito carinho para transmitir a vocês a minha missão!
Quem me conhece sabe o amor que tenho pela nutrição, o quão eu amo inventar, criar estratégias e novidades para sempre ajudar meus pacientes nessa caminhada da saúde 🍃
Gosto muito da cor laranja - então ta ai - minha laranja 😍👏! Obrigada
👏.

E é exatamente através dessa imagem linda da laranja que quero deixar aqui para vcs sobre minhã missão que é NUTRIR VIDAS E RESGATAR AUTO ESTIMA, buscar o equilíbrio do corpo e da mente.

E seguimos em frente🙏
ABRIR NOVAS PORTAS, INICIAR UMA NOVA HISTÓRIA PARA SUA VIDA, SÓ DEPENDE DE VOCÊ!
👉 Para ser SAUDÁVEL você não precisa gastar dinheiro, mas você precisa olhar para si mesma, para suas escolhas, suas atitudes, para seu comportamento!
👉Não precisa deixar de comer tudo que gosta, mas precisa comer além de tudo que gosta!😉👏
Meus serviços são voltados para:
• Reeducação alimentar
• Emagrecimento saudável (com uso de diversas estratégias nutricionais de acordo com cada paciente)
• Prevenção e tratamento de doenças (Hipertenção, Diabetes, Colesterol, Esteatose hepática entre outras...)
• Saúde da mulher (tpm, sop, acne, cólicas, endometriose, libido, candidíase, menopausa, etc).
· Saúde da tentante e gestante
Qualquer dúvida pode entrar em contato pelo link da bio...será um prazer ajudar😍
Daniele Villanova
Nutricionista
(18)997828512

23/05/2020

Ser saudável é uma escolha para a vida! Se alimentar bem é cuidar de si, é um ato de amor próprio 💛
Vem com a nutri 🙋
Minha missão é Nutrir Vidas🍃

17/05/2020

Organizar no final de semana = facilitar a rotina da semana! 👏😍
Quando a paciente se planeja e se organiza ela garanti uma semana de alimentos saudaveis... Sem aquelas desculpas que não deu tempo.

Parabéns a paciente M.D 👏 que ontem se organizou para cuidar de sua saúde!
Recebi suas fotos e fiquei muito feliz em saber que ela esta se cuidando 🌹👏

E ai gostou? Quer ver Dicas da nutri sobre planejamento alimentar?

16/05/2020

😍😍😍
Frase para final de semana! 👏
Pois é isso que nós do aprendemos... 💪
E VOCÊ ai concorda comigo?

14/05/2020

Com a nutri aqui 🙋 é assim 👏😍
"Te ajudo manter um estilo de vida saudável sem abrir mão das coisas que você gosta!'
Você ai ... gosta das dicas da nutri? Comenta aqui 👇
Quero ajudar cada dia mais 😍
🍃MInha missão é NUTRIR VIDAS🍃
Atendimentos on-line e presencial
Grupos de consultoria on-line e grupos de desafio ⏩ entre em contato no link da bio 👏