Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 18:00 Terça-feira 07:00 - 18:00 Quarta-feira 07:00 - 18:00 Quinta-feira 07:00 - 18:00 Sexta-feira 07:00 - 18:00 Sábado 08:00 - 12:00

Orthos Clinica Do Aparelho Locomotor

Página Principal
Brasil
Penha, RJ
Orthos Clinica Do Aparelho Locomotor

Desde 1982, uma referência em Ortopedia, Traumatologia e Fisioterapia na região da Leopoldina.

$Barriga fraca, coluna em risco! 🧘‍♀️Você sabia que um core instável é uma das principais causas de dores na lombar?O Pil...$

01/02/2026

Barriga fraca, coluna em risco! 🧘‍♀️
Você sabia que um core instável é uma das principais causas de dores na lombar?

O Pilates é um dos métodos mais eficazes para fortalecer o centro do corpo, melhorar a postura e proteger a sua coluna.

Na Orthos, nosso Pilates é conduzido por fisioterapeutas especializados, focando em prevenção e reabilitação com segurança e eficácia.

✅ Fortaleça seu core
✅ Melhore sua postura
✅ Viva com mais leveza e menos dor!
📍 Agende sua aula experimental e sinta a diferença!(21) 2564-2648⠀/ WhatsApp: (21) 99620-9640

30/01/2026

👣 Caminhar bem começa com um bom ortopedista infantil!
E na Orthos, seu filho conta com especialistas dedicados ao cuidado dos pés e tornozelos desde os primeiros passinhos até a adolescência.

Pé chato, marcha alterada, dores ao caminhar? Quanto antes for avaliado, melhor será o desenvolvimento! 💙

📍 Agende uma avaliação com nossos ortopedistas infantis especializados:(21) 2564-2648⠀/ WhatsApp: (21) 99620-9640

28/01/2026

🚨 Alerta importante para atletas e praticantes de musculação!
O fisiculturista Ranieri Lopes rompeu o tendão quadricipital ao realizar um exercício com 400 kg. Lesões como essa podem acontecer mesmo com atletas experientes.

Na Orthos, destacamos a importância de:
✅ Avaliação ortopédica regular
✅ Treinos orientados por profissionais qualificados
✅ Fisioterapia preventiva e fortalecimento muscular
✅ Respeito aos limites do corpo

Lesões graves podem ser evitadas com planejamento, cuidado e orientação profissional. Cuide-se! 💪

25/01/2026

🏃‍♂️⚠️ Correr sem preparo pode custar caro ao seu corpo!
Sem o fortalecimento muscular adequado, o impacto da corrida recai diretamente sobre quadris e joelhos, aumentando o risco de lesões articulares.

✅ Fortalecer a musculatura, especialmente de core e membros inferiores, é essencial para proteger as articulações e garantir um desempenho seguro e duradouro.

Cuide do seu corpo antes de exigir dele!

23/01/2026

🪑⚠️ Sabia que a coluna pode suportar até 10x o peso do corpo quando estamos sentados com má postura?

Essa sobrecarga recai diretamente sobre os discos intervertebrais, aumentando o risco de dores, hérnias e lesões.

✅ A ergonomia no trabalho e no dia a dia é fundamental para preservar a saúde da sua coluna.

Ajuste sua postura, use cadeiras adequadas e faça pausas com alongamentos regulares!

22/01/2026

Na Orthos, cada movimento conta! 💙
Com técnica, atenção e carinho, ajudamos nossos pacientes a reencontrarem qualidade de vida e autonomia todos os dias.

Agende sua consulta: (21) 2564-2648⠀/ WhatsApp: (21) 99620-9640

16/01/2026

Exercício não é punição — é liberdade. 💪✨
Liberdade para se mover melhor, respirar com mais leveza e viver com mais energia (e menos dor).
Comece do seu jeito, com orientação e constância.

15/01/2026

Na Orthos você pode realizar todas as etapas relacionadas a alguma lesão ou condição ortopédica:⠀
* Ortopedistas para o diagnóstico e acompanhamento⠀
* Cirurgiões especialistas em diversas áreas da Ortopedia⠀
* Reabilitação com os fisioterapeutas
*Tratamento, prevenção com RPG e Pilates
*Alívio das dores com Acupuntura⠀

Agende sua consulta: (21) 2564-2648⠀/ WhatsApp: (21) 99620-9640

12/01/2026

Gostaríamos de esclarecer que a Orthos segue firme e forte, mantendo os atendimentos normalmente, com a mesma equipe e a mesma qualidade de sempre. O que está acontecendo é apenas uma reestruturação do espaço físico, pensada para oferecer um ambiente ainda mais confortável e um atendimento melhor para você.

09/01/2026

Joelho sofre até 4x o peso do corpo em atividades comuns! 🦵⚠️
Descer escadas, correr, agachar… atividades simples do dia a dia podem gerar uma carga de até 4 vezes o seu peso corporal sobre os joelhos.
Se somar excesso de peso e fraqueza muscular, o risco de dor e desgaste articular só aumenta.
✅ Fortaleça coxas e glúteos
✅ Mantenha o peso sob controle
✅ Use apoios, como o corrimão, sempre que necessário
Seu joelho sente o impacto. Previna hoje para não sofrer amanhã 💪

$Quando uma parte do corpo está fraca, desalinhada ou limitada, outras áreas compensam. Parece uma boa adaptação… mas a c...$

08/01/2026

Quando uma parte do corpo está fraca, desalinhada ou limitada, outras áreas compensam. Parece uma boa adaptação… mas a conta vem em forma de dor, sobrecarga e lesões.
🦶 Pé sem apoio → joelho desalinha
🦵 Quadril instável → lombar sofre
💻 Postura ruim → pescoço e ombros tensionam
✅ Avaliação global identifica a causa, não só o sintoma
✅ RPG, fisioterapia e pilates trabalham o corpo como um todo
Dor em um lugar pode vir de outro. Tratar a raiz é o caminho para resultados duradouros!

30/12/2025

Que 2026 chegue trazendo leveza no corpo e na mente! ✨
Desejamos um novo ano repleto de saúde, bem-estar e movimento para que você conquiste tudo o que desejar com energia e equilíbrio.
Conte com a Orthos Clínica para caminhar com você nessa nova jornada.
🥂 Feliz Ano Novo!

Endereço

Rua Leopoldina Rego, 774 E 778/Penha
Penha, RJ
21021-522

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 18:00
Terça-feira	07:00 - 18:00
Quarta-feira	07:00 - 18:00
Quinta-feira	07:00 - 18:00
Sexta-feira	07:00 - 18:00
Sábado	08:00 - 12:00

Telefone

+552125642648

Site

http://www.orthosclinica.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Orthos Clinica Do Aparelho Locomotor posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.