PSF Unidos na saúde

02/10/2024

07/09/2024

Diferenciar o sentimento de tristeza e depressão
Muitas vezes nos questionamos sobre os nossos sentimentos, e, por vezes, diferenciar um sentimento de tristeza de um estado depressivo pode gerar muitas dúvidas. A tristeza é um sentimento que faz parte dos seres humanos, causado por uma condição situacional e passageira, como decepções, perdas e frustrações rotineiras.

A depressão, por sua vez, é um transtorno psiquiátrico, de caráter crônico, recorrente e prolongado, que pode durar meses ou anos e resultar em interferências e prejuízos na capacidade de realizar atividades cotidianas, vida social, relações profissionais e, principalmente, na produtividade.

A depressão ganhou força durante a pandemia da Covid-19

A doença geralmente vem acompanhada de sintomas físicos e psicológicos como fadiga e cansaço, alterações no apetite e no peso, baixa autoestima, isolamento, angústia, perda de interesse por coisas rotineiras, pensamentos negativos, sentimento de culpa e dores físicas.

Por isso é fundamental que as empresas identifiquem aqueles que precisam de suporte, mas principalmente entender e saber diferenciar os transtornos

07/09/2024

Acolher é sobre empatia
O suicídio ainda é visto como um tabu na sociedade, não sendo amplamente discutido e, consequentemente, incompreendido. Assim, muitas vezes, acaba parecendo difícil saber identificar e acolher quem esteja precisando de ajuda. Existem inúmeros fatores que podem aumentar os riscos de uma pessoa decidir tirar a própria vida, transtornos mentais que, muitas vezes, não são diagnosticados ou tratados adequadamente, alcoolismo e abuso de outras dr**as são apenas alguns. Por isso, falar sobre suicídio e saber escutar, é trabalhar com a prevenção.

Para poder ajudar alguém, uma atitude simples e essencial basta: olhar para o outro com empatia. Saber diferenciar uma tristeza comum de depressão, demonstrar interesse, estar aberto ao diálogo, permitir que o outro fique vulnerável e, sobretudo, manter sempre o contato próximo

02/09/2024

01/09/2024

Sua vida vale muito a pena.