Adhara Yoga Espaço Integrativo

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Brasil
Perdizes, SP
Adhara Yoga Espaço Integrativo

Somos um espaço que preza pela integração da saúde física e mental!

10/02/2026

"Silêncio, respiração e intenção."
Um momento só seu⭐️🙏

09/02/2026

Ser leal consigo mesma é cuidar da própria essência como quem protege uma chamada em meio ao vento.
Exerça
Namastê 🙏🪷

09/02/2026

Uma semana feliz para todas (os)nós .
🪷

07/02/2026

Hoje sábado tem aula e você vai f**ar dormindo?
Levanta e vem praticar Yoga comigo.
Te espero!

06/02/2026

Fibromialgia não é só dor.
É um corpo que pede cuidado todos os dias.
O yoga entra como um caminho possível de alívio:
movimento consciente, respiração e presença.
Com a prática, a dor pode diminuir,
o corpo ganha mais espaço
e a vida f**a mais leve — um dia de cada vez.
"Venha praticar com a gente e sinta-se melhor"

05/02/2026

"NOVIDADE"
Agora aqui na Adhara tem!!!!!
Vêm 😉🪑

04/02/2026

Com o depoimento da nossa querida Ana pudemos ter a certeza da importância da prática do Yoga antes e depois de uma cirurgia .
E você achou que o Yoga não é para você?

03/02/2026

O que você está fazendo para cuidar de você agora?
Pode ser algo simples: uma pausa, um limite respeitado, um descanso merecido, um gesto de gentileza consigo. Às vezes é pouco, mas já é cuidado.

Endereço

Rua Padre Chico 221
Perdizes, SP
05008010

Site

http://espacoadharayoga.com/

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