MGS

20/03/2020

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20/03/2020

🏵Ame-se Se cuide♥

Podemos Te ajudar com a sua Dieta...🎯
Faça da forma certa
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20/03/2020

Dica maravilhosa

19/03/2020

Para viver bem temos que aprender logo cedo como ter uma alimentação saudável

Thiaguinho o Aventureiro falando sobre os benefícios da Alimentação Saudável, que faz parte dos 8 Amiguinhos da Saúde que você poderá acompanhar nos outros v...

19/03/2020

muito legal

DORMIR FAZ BEM...DESCANSAR É FUNDAMENTAL.
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19/03/2020

Hora do almoço chegando que tal

19/03/2020

Vamos começar o dia comendo bem? || quem gostou deixa um curtir. ❤ . . 🔥Emagrecer de forma Saudável começa pela a alimentação.
compartilha com seus amigos

18/03/2020

Torta de Chocolate mais saudável do mundo!

Diferenciais: a torta não leva nenhuma farinha e nenhum refinado. Vegana, é fonte de fibras e proteínas, além de ser antioxidante.

Para mais receitas com essa acesse o seguinte site
gourmetvirtual.com.br/receitas

Ingredientes:

• 1½ xícara de grão-de-bico cozido
• 1 xícara de maçã sem cabo e sem sementes picadinha
• ½ xícara de melado de cana
• ½ xícara de cacau em pó
• 1 colher (sopa) de café solúvel (opcional)
• 1 colher (chá) de fermento químico em pó
• 1 colher (chá) de extrato de baunilha uma pitada de sal
• ¼ de xícara de óleo de coco ou manteiga de cacau
• ⅓ de xícara (90 g) de chocolate amargo picado

Modo de preparo:

1 – Pré-aqueça o forno a 180°C. Unte com óleo uma fôrma de fundo removível com 20 cm de diâmetro. Forre o fundo com papel-manteiga e pincele com óleo.

2 – Em um processador ou liquidificador, coloque o grão-de-bico, a maçã, o melado, o cacau, o café, o fermento, a baunilha, o sal e o óleo de coco derretido. Bata até obter um creme homogêneo.

3 – Coloque o chocolate em um refratário encaixado em uma panela com água fervente e mexa até derreter (se preciso, leve o conjunto ao fogo baixo e tome cuidado para a água não encostar no fundo da tigela). Junte o chocolate derretido ao creme de grão-de-bico e misture bem para incorporar.

4 – Despeje a massa na fôrma preparada e alise a superfície com uma espátula. Não tem problema se a torta ficar úmida no centro ou se as bordas ficarem mais altas do que o meio.

5 – Asse por 30 minutos, até a superfície parecer seca; então cubra com papel-alumínio e asse por mais 20 a 30 minutos. Espere esfriar completamente antes de desenformar.

Receita da Chef Gabi Mahamud

Sobre a chef: aos 26 anos, a chef Gabi Mahamud é um dos grandes nomes nacionais quando o assunto é alimentação alternativa. Autora do livro Flor de Sal, a profissional assumiu o amor pelas panelas após lutar contra a depressão e perceber que deveria trabalhar com algo em que realmente acreditasse, que contribuísse para melhorar o mundo.

No final de 2016, a chef ganhou destaque em todo Brasil ao fundar o GoodTruck, projeto que leva comida de qualidade a quem não tem o que comer, recolhendo e preparando alimentos que iriam para o lixo em restaurantes e supermercados. Gabi foca o seu trabalho em ensinar a reduzir o desperdício de alimentos por meio de mudanças de hábitos e da conscientização dos consumidores

18/03/2020

Boa tarde pessoal