17/04/2023
A massoterapia pode ser uma forma eficaz de tratamento complementar para pessoas com fibromialgia, que é uma condição de saúde crônica que causa dor generalizada, fadiga, distúrbios do sono e outros sintomas.
Em primeiro lugar, a massoterapia ajuda a relaxar os músculos tensos. O toque e pressão suaves aplicada durante a massagem ajudam a liberar a tensão muscular e reduzir a dor e fadiga muscular. Melhorando também a circulação sanguínea e linfática.
A massoterapia também pode ajudar a melhorar o sono. O relaxamento induzido pela massagem ajuda a promover o sono reparador, o que pode reduzir a fadiga e melhorar o bem-estar geral.
Finalmente, a massoterapia ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse. O toque e pressão suaves aplicados durante a massagem relaxam a mente e o corpo, reduzindo a ansiedade e o estresse.
