Rebeca Martins

Vida Real e Alimentação sem complicação. Nutrição. Saúde da Mulher. Emagrecimento.

01/09/2024

São 22 anos exercendo essa profissão dentro dos 26 de dedicação à ela. Sou grata todos os dias por ter sido guiada por Deus a esta escolha, que tem me proporcionado grandes experiências e encontros com pessoas tão especiais e pela qual tenho sido capaz de ensinar um pouco de tudo que eu vivo, acredito e estudo para pessoas de todo o mundo 💚

Obrigada Senhor por todas as bençãos recebidas e concedidas através dela e pelas muitas que ainda virão 🙏🏼

31 de agosto: Dia do Nutricionista 🎉

10/03/2024

Sonhadora que sou, imaginei diversos cenários para os meus quarenta e poucos anos. E mesmo com tantos cenários imaginados, Deus continua a me surpreender, aperfeiçoando cada deles com o seu jeitinho amoroso.

Agradeço a Deus todos os dias por esse companheiro incrível que Ele preparou para mim e fez de tudo pra que meu dia hoje fosse tão especial e por uma família e amigos tão maravilhosos.

Agradeço especialmente a Ele por ter me presenteado com a melhor amiga que eu poderia ter e que divide esse dia especial comigo. Dé .mart, te amo demais da conta
Sem palavras para agradecer cada abraço (real e virtual) e mensagem de carinho que recebi no dia de hoje.

Amigos, clientes, e todos os que me acompanham e me enchem de carinho e feedbacks incríveis, meu muito obrigada por terem tirado um tempinho do seu dia para fazer o meu ainda mais feliz.
Obrigada Deus 🙏🏼

10/12/2023

[Sobre momentos felizes]

Manhã de domingo + solzinho de outono + café da manhã tradicional espanhol, degustando com calma dos sabores e da companhia ☺️

O simples que funciona 🫶🏼

E pra você? O que seria um momento feliz?

20/11/2023

Há 8 anos meu sorriso é mais feliz (e meus treinos mais pesados 🙊).

E como eu agradeço a Deus por isso 🙏🏼

Luv u ❤️

Bodas de bronze.

12/10/2023

9 anos de você e eu ❤⁣

Obrigada Deus.

27/09/2023

Essa aí é você??

Já parou pra pensar que todo esse cansaço está minando sua vida?

Você dorme mal, se alimenta mal, trabalha mal, treina mal, namora mal...

Não. Isso não é normal!

Se você quer começar a mudar esse quadro, comece agora a colocar em prática essas estratégias que listei na imagem.

Se você tem dúvidas de como fazer isso, vem pra minha tribo que eu te ajudo 🔥

23/09/2023

[Sobre a tal da exceção]

Quem é você no mundo das exceções?!
(me conta nos comentários 😉)

- Aquele que abre a exceção de maneira pontual e em seguida volta para a base, sem sem sentir culpado; ou

- Aquele que se joga no famoso “já que”, o pensamento fatalista que faz permanecer na exceção por mais tempo (normalmente até a segunda-feira seguinte, quando volta restringindo tudo e se m*atando horas na academia);

Aprender a lidar com as exceções é um dos principais fundamentos para manter um estilo de vida saudável.

Afinal, o nome mesmo já diz. EXCEÇÃO. Algo excluído da maioria, que não pertence ao todo (à base). Quer dizer, o de vez em quando, o eventual. E isso não é prejudicial à saúde e muito menos ao processo de emagrecimento.

06/09/2023

Meus primeiros amigos.
Meus melhores amigos 🥰

O que seria de mim sem vocês?
Obrigada Senhor 🙏
Amo muito demais da conta ❤
martacqua

Endereço

Petrópolis, RJ

Site

https://linktr.ee/rebmartins

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