Daniele Junqueira - Fisioterapeuta

Daniele Junqueira - Fisioterapeuta 🔸Fisioterapeuta
🔹 Dedicada ao estudo, compreensão e tratamento de dores crônicas

Locais de Atendimento no Centro de Petrópolis-RJ :

• Clínica Escola de Fisioterapia da UCP - Universidade Católica de Petrópolis

• Centro de Fisioterapia de Petrópolis - Terra Santa

Currículo Online
https://bityli.com/HsJaHuRse

25/11/2025

Cada pessoa interpreta a partir da história, das experiências e do momento que está vivendo.

Entender essa diferença é o primeiro passo para comunicar com mais clareza.

24/11/2025

Este é o princípio básico da escuta ativa e o que norteia cada momento de troca com os pacientes.

17/11/2025

Apenas hoje. O que você pode fazer de melhor?

04/11/2025

Medo, expectativas, crenças, experiências anteriores, tudo isso também modifica padrões de movimento e nível de dor.

🧩 Referência:
Vlaeyen J. W. S., Linton S. J. “Fear-avoidance and its consequences in chronic musculoskeletal pain: a state of the art.” Pain. 2000;85(3):317-332

Você já parou para pensar na incrível importância que os nossos músculos e ossos têm para a nossa qualidade de vida? Ele...
23/07/2023

Você já parou para pensar na incrível importância que os nossos músculos e ossos têm para a nossa qualidade de vida? Eles são os pilares fundamentais que nos sustentam, permitindo que possamos nos movimentar, abraçar quem amamos, caminhar por aí e até mesmo realizar as tarefas do nosso dia a dia facilidade.

Imagine por um momento como seria viver sem poder andar, levantar um objeto ou até mesmo sorrir. Pois é, seria um desafio constante, não é mesmo? É por isso que devemos cuidar carinhosamente do nosso corpo, prezando pela saúde desses valiosos companheiros.

Ter músculos fortes não se trata apenas de uma questão estética,

(leia mais lá no blog)
https://sites.google.com/view/daniele-junqueira-fisioterapia/blog/saude-dos-musculos-e-ossos-e-a-qualidade-de-vida

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚.Você já parou para pensar na importância e nos benefícios de se manter fisicamente ativo?...
19/07/2023

𝐂𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝𝐚 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐮𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐚 𝐬𝐮𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐚.

Você já parou para pensar na importância e nos benefícios de se manter fisicamente ativo? A atividade física é 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐬𝐚 𝐬𝐚ú𝐝𝐞, especialmente quando falamos de ossos, músculos, bem-estar, controle do estresse e até mesmo para garantir uma vida mais longa, com independência e cheia de energia.💪

👉Pense comigo: nossos ossos são como a estrutura de uma casa, e nossos músculos são os alicerces. 𝐒𝐞 𝐧ã𝐨 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥𝐞𝐬, 𝐭𝐮𝐝𝐨 𝐩𝐨𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐦𝐨𝐫𝐨𝐧𝐚𝐫!

✨Por isso, é fundamental fazer atividades 𝐪𝐮𝐞 𝐠𝐨𝐬𝐭𝐚𝐦𝐨𝐬, seja caminhar, correr, dançar, nadar ou até mesmo praticar jardinagem, como cuidar daquele cantinho de plantas que você tanto adora. Tudo isso contribui para a saúde óssea e muscular.🫶

Não somos apenas um corpo; somos muito mais do que isso. O corpo é apenas a nossa morada temporária neste mundo. Somos seres complexos, compostos por pensamentos, emoções e alma. Nosso corpo é como uma casa que abriga o que realmente somos. 🙏𝐂𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐥𝐞 é 𝐟𝐮𝐧𝐝𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 para que possamos desfrutar plenamente da vida e expressar plenamente nossa essência.

☺️𝐋𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞-𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐨𝐫𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐞𝐬𝐬𝐚 𝐦𝐨𝐫𝐚𝐝𝐚, 𝐦𝐚𝐬 𝐭𝐚𝐦𝐛é𝐦 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫 𝐨 𝐪𝐮𝐞 𝐡á 𝐝𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐫𝐞𝐜𝐢𝐨𝐬𝐨 𝐞𝐦 𝐬𝐞𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫.

...Em meio aos detalhes das histórias havia um tema que sempre se repetia: “aí me deixavam lá e voltavam só na hora de d...
19/05/2023

...Em meio aos detalhes das histórias havia um tema que sempre se repetia: “aí me deixavam lá e voltavam só na hora de desligar o aparelho”, “não contei isso pra eles porque não me perguntaram, eu não sabia nem que precisava falar isso”, “eu não sabia que era assim que funcionava, nunca me explicaram”…

O que faltou pra ela nesses lugares?

Escuta, comunicação, empatia, acolhimento.

O acolhimento acontece quando, damos atenção, ouvindo, explicamos, compreendemos, orientamos…

A empatia só acontece quando a gente escuta e se coloca no lugar do outro.

Você pode ter as melhores técnicas, os melhores recursos, o ambiente mais lindo, mas sem acolhimento, empatia, interesse genuíno no próximo, ele não se sente bem cuidado.

No fim das contas, meio sem graça pelo que ouvi, agradeci o elogio e segui o atendimento ouvindo suas histórias e acolhendo suas frustrações.

Viva por inteiro cada momento. Construa memórias com aqueles que ama, plante boas sementes por onde passar. Trabalhe, si...
28/03/2023

Viva por inteiro cada momento. Construa memórias com aqueles que ama, plante boas sementes por onde passar.

Trabalhe, sirva, seja grato. E não deixe a vida avançar sem que você realmente viva.

(um dia por aí com a minha menina )

Confesso, sempre tive dificuldade em ver o lado positivo das coisas. Apesar de não ser meu perfil ficar alimentando aque...
16/12/2022

Confesso, sempre tive dificuldade em ver o lado positivo das coisas. Apesar de não ser meu perfil ficar alimentando aquele papo de fila de banco - "nossa, como demora esse atendimento" e daí é ladeira abaixo só reclamando da vida.

Esse ano tive meu primeiro contato com um conceito de tratamento que tem como um de seus pilares a ABORDAGEM POSITIVA.

Quando ouvi a teoria disso achei o máximo, e decidi que queria utilizar essa abordagem com meus pacientes, e também na vida. Mas pra isso tive que correr atrás de uma estratégia, afinal, não sou a pessoa mais positiva na fila do pão.😬

💙 A frase que fez tudo mudar foi "toda situação poderia ser pior. Tome isso como um ponto de partida e você vai entender de que forma pode ser mais positiva diante da situação"

E assim fui experimentando, de forma nada automática esse raciocínio.
No início era muito forçado, mas hoje, depois de alguns meses já estou experimentando um pouco mais de facilidade.

Se você quer uma vida mais leve, experimente começar dominando seus pensamentos. Experimente ser intencional no que pensa e no que fala. 🧠🗣

Para manter na memória.Este ano foi um dos ano mais incríveis da minha formação.O tempo em que passei nas clínicas me mo...
09/12/2022

Para manter na memória.
Este ano foi um dos ano mais incríveis da minha formação.

O tempo em que passei nas clínicas me mostrou muito além do que estava na grade curricular.

Descobri que é preciso aprender a olhar e ouvir o outro com mais interesse do que em falar. (a tendência é ouvir o que achamos que precisamos saber, para começar a falar o que achamos que o paciente tem que saber).

Ouvindo, percebi que há muito o que aprender com eles. E entendi que o processo de cura, transformação, mudança, é todinho deles. Não sou um "agente de transformação" como já ouvi e acreditei. Sou apenas alguém que está ali para ouvir, compreender, incentivar e encorajar.

A transformação, a conquista é parte do processo deles, resultado do esforço deles, meta traçada com os desejos deles. Somos apenas coadjuvantes neste processo.

Agradeço de coração aos queridos pacientes que me ensinaram tanto. 💙 Aos professores incansáveis no cuidado com o nosso aprendizado e atentos aos tratamentos de cada paciente 💙 Aos profissionais que abriram suas clínicas, compartilharam seus conhecimentos sem reservas e confiaram a mim seus pacientes .carlazobaran_ 💙 E à minha querida mentora que me deu todo o suporte e desafios necessários para o meu desenvolvimento profissional e pessoal, me fez estudar mais do que eu imaginava, me desafiou mais do que eu esperava e me levou a lugares onde eu se quer sonhava 💙.

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Que venha 2023! Último ano de graduação, cheio de surpresas, desafios e conquistas 🎓

Endereço

Petrópolis, RJ

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 17:00 - 20:30
Terça-feira 13:00 - 15:00
Quarta-feira 09:00 - 12:00
Sexta-feira 09:00 - 12:00

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