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Biopilates

PILATES
O método é um programa de treinamento físico para todas as idades inclusive para gestantes. Indicado para todas as idades.

Consiste numa reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo como um todo com poucas repetições de cada movimento e grande repertório de exercícios, trazendo equilíbrio muscular e mental. NEO PILATES
É uma forma mais divertida de eliminar mais calorias do que o pilates tradicional, mantendo os mesmos princípios. Une-se o pilates + treinamento funcional + atividade circenses. A diferença é que os exercícios são realizados em geral sobre bases instáveis, que tornam as aulas mais dinâmicas. RPG
Reeducação postural global consiste em realiamento postural, permitindo a reorganização e reequilíbrio dos músculos, em exercícios práticos para evitar e aliviar os diversos tipos de dores, com movimentos que ajudam a alongar a musculatura e contribuem para dar mais equilíbrio ao corpo. TERAPIAS HOLÍSTICAS
Onde se encontra harmonia e equilíbrio do corpo e da mente.
• Massagem Ayurvedica
• Acupuntura

TERAPIA DERMATO FUNCIONAL
Drenagem linfática manual, pré e pós operatório.

01/12/2025

Como a fisioterapia leva a ter resultados campeões....

Jogador Danilo, que marcou o gol do título do Flamengo na Libertadores, agradece ao Fisioterapeuta que o ajudou na preparação física.

26/11/2025

🦵🧠 A força das suas pernas vai muito além da estética e da mobilidade — ela é essencial para a saúde do seu cérebro.

No Pilates, os exercícios para pernas estimulam circulação, equilíbrio e coordenação, fortalecendo não só o corpo, mas também a conexão mente-corpo. Mais estabilidade, mais autonomia e mais qualidade de vida em cada movimento. 🌿

BioPilates CorpoESaúde QualidadeDeVida MovimentoConsciente

24/11/2025

Você sabe quem criou o Pilates?

Arraste para o lado e conheça!

21/11/2025

🤣🤣🤣🤣🤣

Brincadeiras a parte...
O posicionamento do corpo no Pilates é fundamental para que cada movimento seja realizado com segurança, eficiência e consciência.

Quando o aluno ajusta corretamente a postura, ativa os músculos certos, protege a coluna e melhora o alinhamento global.

Esse cuidado transforma exercícios simples em experiências profundas, trazendo mais força, estabilidade e equilíbrio ao corpo.

No Pilates, a forma como você se posiciona é o ponto de partida para evoluir com qualidade.

19/11/2025

"Você é tão jovem como a flexibilidade da sua coluna"

- Joseph Pilates

14/11/2025

A valorização da Fisioterapia em rede nacional!

Neste domingo, o grande Carlinhos de Jesus emocionou ao reconhecer, no programa do Luciano Huck, a importância da Fisioterapia em sua recuperação.
⠀
Ver um artista desse nível falar com tanto carinho e respeito pela nossa profissão, em um programa de alcance nacional, é um marco importante.
⠀
Cada vez mais, o Brasil entende que a Fisioterapia transforma vidas, com ciência, dedicação e humanidade.
⠀
Que esse momento inspire mais pessoas a valorizarem o trabalho dos fisioterapeutas!

10/11/2025

O Pilates está cada vez mais em alta no meio maromba! 💪🏻

Nomes como Cariani, Muzi e Balestrin já falaram sobre os benefícios do método, e muitos praticantes de musculação estão incluindo o Pilates na rotina.

A combinação entre força e controle corporal tem conquistado espaço nas academias e Studios! 🔥

E você? Acha que musculação e Pilates formam uma boa dupla?

Deixa sua opinião aqui nos comentários!

Créditos: .voll

07/11/2025

O exercício físico é fundamental para preparar corpo e mente para a gestação, o parto e o pós-parto — é saúde e prevenção, não apenas estética.

Segundo o ACOG (2020), a prática regular reduz riscos de diabetes e hipertensão gestacional, diminui cesáreas desnecessárias e melhora a recuperação após o parto.
Mesmo quem não era ativa pode começar, com orientação profissional.

O ideal são 150 minutos semanais de atividade moderada, como caminhada, hidroginástica, bicicleta ou Pilates.

Movimentar-se é cuidar de si e do bebê, fortalecendo o físico, o emocional e o mental para uma gestação mais saudável e confiante.

04/11/2025

O Pilates ajuda a manter e fortalecer a massa muscular ao longo dos anos.

Trabalha o corpo de forma global, fortalecendo músculos profundos e estabilizadores, melhorando a postura e prevenindo lesões.

Combinando força, controle e alongamento, promove um fortalecimento equilibrado e funcional, usando o peso do corpo e a resistência dos equipamentos sem sobrecarregar as articulações.

A prática regular garante músculos fortes, mobilidade e qualidade de vida em todas as idades.

30/10/2025

🎃 Pilates ou travessuras?

No nosso estúdio, o único feitiço é o que o movimento faz no corpo:
mais força, mais equilíbrio e muito mais bem-estar. 🧘‍♀️✨

27/10/2025

O que você faz e como você se cuida será sem dúvidas um espelho para seus filhos!!

Cuide do seu corpo, da sua mente e cuide bem de quem você ama!

24/10/2025

O método é seguro e atua como educação do movimento, fortalecendo o centro do corpo, organizando postura e desenvolvendo literacia motora para que sentar, escrever, brincar e carregar mochila aconteçam com mais eficiência e menos sobrecarga.

Endereço

Rua Irmãos D'ângelo, 48/sl 405/Centro
Petrópolis, RJ
25685-330

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Sexta-feira	08:00 - 21:00
Sábado	09:00 - 17:00

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