Psi Online - Psicóloga Maria Estela

23/10/2025

Se aceitar também pode incluir escolher o que te faz sentir bem.

Aceitar-se não é o oposto de mudança.
É olhar pra si com carinho e, justamente por isso, poder decidir:
ficar como está ou mudar ? sem culpa!!!

O problema não é escolher.
É quando a escolha não é sua, é do olhar do outro.

✨ Você também já se sentiu nessa cobrança de ter que escolher entre “ser natural” e “se cuidar”? Quando foi que você escolheu por você?

💞

10/10/2025

✨ Último dia de inscrições!
Amanhã o Programa Comece a Atender Casais começa — e essa é sua chance de entrar pra turma que vai dar o primeiro passo pra atender casais com segurança e método.

Chama no link da bio e garanta sua vaga hoje 🔗

07/10/2025

Na terapia (e nos relacionamentos), aprender a diferenciar um pedido de uma exigência muda tudo.
Um pedido abre espaço pro diálogo.
Uma exigência, por outro lado, ativa defesa e resistência.

No Programa Comece a Atender Casais, a gente trabalha exatamente esse tipo de habilidade: como ajudar o casal a se ouvir — e não a se atacar.

⏰ Faltam poucos dias pra começar.
Garanta sua vaga no link da bio.

06/10/2025

Na terapia de casal, nem todo conflito precisa ser interrompido imediatamente.
Quando o psicólogo observa com segurança a forma como o casal discute, ele tem a oportunidade de ver padrões reais de interação , quem busca aproximação, quem se defende, quem evita, isso é material clínico.

É claro que o papel do terapeuta é garantir que o espaço permaneça seguro, mas ver o conflito acontecer ajuda a intervir de forma mais assertiva depois, especialmente com recursos como nomear as emoções (“Me parece que você está sentindo raiva nesse momento, faz sentido pra você?”).

Começamos dia 11 de outubro e faltam poucos dias para as inscrições se encerrarem!

👉 Faça sua inscrição no link da bio.

01/10/2025

Você não precisa esperar anos de experiência para começar a atender casais.
O que faz diferença não é o tempo, mas sim ter estrutura, ferramentas certas e clareza sobre o que fazer em cada fase da terapia.

O erro de muitos psicólogos é acreditar que só depois de muito tempo de clínica vão estar preparados. A verdade é que, quando você entende as demandas que mais chegam na terapia de casal e aprende técnicas para intervir, já pode atender com segurança.

📌 É exatamente isso que você vai aprender no Programa Comece a Atender Casais.
As inscrições estão nos últimos dias e as aulas começam dia 11 de outubro.

👉 Garanta sua vaga agora e dê o próximo passo para construir sua carreira na terapia de casais.
Me chama no WhatsApp! 💬

20/06/2025

Você 25+ não está sozinho(a). Essas dúvidas podem aparecer, sim.
Mas para perguntas difíceis, não existem respostas fáceis. Por mais que o ChatGPT seja muito inteligente, ele não vai conseguir sozinho te ajudar a acessar as EMOÇÕES que essas perguntas despertam.

Pra achar caminhos, você não precisa só de lógica.
Você precisa de um espaço seguro pra se permitir experienciar a vida de um jeito diferente.
A terapia te oferece esse espaço.

Qual dessas dúvidas você tem? Eu respondo 🙋🏻‍♀️

16/06/2025

06/06/2025

Sextou 🙋🏻‍♀️🥹