08/12/2025
O que toda mulher deve saber aos 20 anos?
Primeiro de tudo é saber que cuidar da saúde agora faz diferença lá na frente.
Entre os 20 e os 29 anos, o corpo passa por mudanças importantes, e mesmo que a vida esteja cheia de descobertas, estudos, carreira, relacionamentos e novas responsabilidades, a saúde não pode ficar em segundo plano.
É nessa fase que surgem hábitos que vão acompanhar você por toda a vida. A prevenção deve continuar sendo o caminho mais seguro. E alguns cuidados simples fazem toda a diferença:
✔️ Exames que precisam entrar na rotina
- Hemograma, glicemia e perfil lipídico
- Papanicolau (a partir dos 25 anos, conforme orientação médica)
- Ultrassom pélvico quando indicado
✔️ Vacinas
Manter a carteira de vacinação em dia, incluindo HPV quando recomendado, é essencial para proteção a longo prazo.
✔️ Atenção aos sinais do corpo
Algumas infecções podem não apresentar sintomas — por isso o acompanhamento regular é tão importante.
É nessa fase que muitas mulheres avaliam e ajustam seus métodos contraceptivos. Faça isso sempre com orientação médica.
✔️ Saúde mental também importa
Seu humor, sua rotina, sua forma de lidar com pressões e expectativas fazem parte do seu bem-estar integral. Conversar sobre isso durante a avaliação clínica é fundamental.
Conte com a gente para acompanhar cada fase da sua saúde.
Clínica Check Up, sua saúde em primeiro lugar.
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