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Consultório Nutricional - Isadora Lorang

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Brasil
Petrópolis, RJ
Consultório Nutricional - Isadora Lorang

Nutricionista formada pela Universidade Federal do Rio de Janeiro
Nutrição Clínica
Nutrição Materno-Infantil
Nutrição Esportiva

Consultório Nutricional - Isadora R. Lorang

Atendimento individualizado
Avaliação Antropométrica
Planejamento Alimentar
Nutrição Materno-infantil - Gestantes - Atendimento Durante o pré-natal
Ganho de peso adequado no período gestacional
Amamentação e aleitamento artificial
Alimentação complementar

23/10/2025

Verdades difíceis de dizer

Como você acha que é possivel e milagroso um resultado rápido de perda de peso com rotina alimentar saudável e exercicio em 1 mês...

Se as próprias medicações mais modernas para obesidade pedem o uso por 6 meses a 1 ano?

Cuidado 😇

22/10/2025

A vida não é uma linha reta. E temos momentos mais fáceis e mais difíceis em nossa rotina.

Um bom plano, uma execução atenta e com uma dificuldade ou outra vamos seguindo...

Onde você está nesse momento?

é o Combo...

15/10/2025

Você sabe avaliar sua melhora?

Ela pode acontecer por diversos níveis e em diferentes momentos da sua vida.

Observar mais como seu corpo e como você mesmo se comporta do que só retirar calorias...

pontos importantes
saciedade
compostos bioativos
refeição completa
variedade
tipo de alimento
controle de quantidade

Desembalar menos - cozinhar e descascar mais!!!

Essa é para salvar e compartilhar para ninguém esquecer que podemos melhorar um pouco todo dia.

14/10/2025

O que é melhora para você?

Melhora pode aparecer em diversos níveis, inclusive na diminuição da porção de consumo, ou na frequência de consumo, ou na inclusão de novos alimentos.

13/10/2025

Quer um básico que funciona?
Simplesmente rotina!

Essa sugestão não substituem uma consulta. Quantidades devem ser calculadas individualmente.

Essa é para enviar para quem tá perdido e não sabe o que fazer.

11/10/2025

Há muito o que se pensar sobre REGULARIDADE e como você segue seu caminho na Reeducação Alimentar.

Para mim, a grande certeza que tenho é que esse processo não é uma linha reta e nem continuo o tempo todo.

Pense na sua melhora de escolhas, melhoras de taxas metabólicas e exames, melhoras na avaliação física, disposição e rotina. E isso tudo numa linha do tempo com sim algumas falhas ou dias ruins.

Mas é o somatório que importa!
Suas decisões importam.
Sua relação com a comida e escolher cuidar de você mesmo todos os dias!

06/10/2025

Hoje é dia de recalibrar, recalcular a rota e colocar em prática o que vem aprendendo nesse processo de emagrecimento.

Seguimos!!!

30/09/2025

Até aqui um ano cheio de MOVIMENTO, de mudanças e essas vistas aqui da sala nova que ilustram esse período cheio de pensamentos e principalmente de prática.

O que cabe e o que NÃO cabe na sua vida hoje?

"Sair da reclamação ou da identificação de problema e ir para a prática... pode ser um verdadeiro presente!"

Mudanças podem gerar momentos iniciais de desconforto mas lembre-se que você já está desconfortável com o problema... Por que não encarar?

Pode contar comigo!

29/09/2025

A nova Diretriz Brasileira de Obesidade 2025 traz um recado importante: emagrecimento não é estética, é saúde — e precisa de tratamento individualizado.

- Pequenas reduções de peso já trazem grande impacto no risco cardíaco.

🧠 Obesidade é uma condição crônica, não falta de força de vontade.

- Hoje temos ferramentas mais eficazes e seguras para apoiar esse processo.

Se você sente que já tentou de tudo e mesmo assim não consegue resultados duradouros, talvez não seja falta de esforço — e sim falta de estratégia certa para o seu caso.

👉 Atendo com foco em mudança de comportamento, alimentação possível na rotina real e segurança no tratamento.

Tá na hora de agendar sua consulta!

22/09/2025

Além do peso, temos alguns "marcadores" de sucesso que valem muito!

Quando o processo de Educação Nutricional e entendimento do nosso corpo, nossas escolhas e do que podemos e queremos ou não abrir mão fala mais alto...

Estamos no caminho certo!

Esse processo é totalmente seu, ninguém tira de você suas escolhas, seu conhecimento.
E calorias e ajuste de rotina, Nutri?

Você tem a mim para ajudar! 🥰

Endereço

Rua Drive Nelson De Sa Earp 95/Shopping Bauhaus Expansão 112
Petrópolis, RJ
25680195

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:30
Quarta-feira	08:00 - 19:30
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Site

http://www.isadoralorang.com.br/

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