Clínica SaLuz

Cuidando da sua saúde e bem estar! Diversas especialidades médicas e exames.

21/02/2025

📌 Exames essenciais no pré-natal: o que você não pode deixar de fazer!

O pré-natal é um dos momentos mais importantes da gestação, e os exames ajudam a garantir a saúde da mãe e do bebê. 🩺💙

Mas você sabe quais são os exames essenciais? 🤔 Desde hemograma até ultrassonografias, cada um tem um papel fundamental no acompanhamento da gestação.

No carrossel de hoje, explicamos os principais exames que não podem faltar no seu pré-natal! 👶✨

🔎 Deslize para conferir!
💬 Ficou com dúvidas? Pergunte nos comentários!

20/02/2025

💜 Fevereiro Roxo: Mês de Conscientização sobre o Alzheimer

O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa que afeta a memória, o raciocínio e a independência de milhões de pessoas no mundo. 🧠💭

Os primeiros sinais podem passar despercebidos, mas o diagnóstico precoce faz toda a diferença! Além disso, hábitos saudáveis ajudam a reduzir o risco da doença.

Cuidar da saúde do cérebro é fundamental em todas as fases da vida. Quanto antes começamos, maiores as chances de envelhecer com qualidade e autonomia! ✨

🔎 Deslize para saber mais!
💬 Marque alguém que precisa dessas informações!

17/02/2025

🟡 Você pode estar com deficiência de vitamina D e não sabe!

A vitamina D é essencial para a saúde dos ossos, músculos e até do sistema imunológico. Mas muitas pessoas têm deficiência e nem percebem! 😱

Falta de sol, alimentação pobre nesse nutriente e até alguns problemas de saúde podem levar a essa carência. Os sintomas vão de cansaço e dor muscular até aumento do risco de osteoporose e infecções frequentes.

No carrossel, te explico tudo: sintomas, riscos e como aumentar seus níveis de vitamina D de forma segura! Deslize para o lado e confira! 👉

💬 Me conta: você já checou sua vitamina D recentemente?

📢 Marque alguém que precisa saber disso!

14/02/2025

🩸 Seu corpo muda ao longo do ciclo menstrual – e tá tudo bem!

Cada fase do ciclo traz variações hormonais que afetam sua energia, humor e até sua pele! 🌙✨ Entender essas mudanças ajuda a se cuidar melhor e a respeitar seu próprio ritmo.

🔁 Escute seu corpo e abrace suas transformações!
Cada fase tem seu impacto, e aprender sobre elas pode transformar sua relação com seu corpo. Você sente essas mudanças no seu dia a dia? Conta aqui nos comentários! 💬✨

07/02/2025

👀 Astigmatismo: você tem esses 3 sintomas?

Visão embaçada, dor de cabeça frequente e sensibilidade à luz podem ser sinais de astigmatismo, um problema visual comum que afeta a nitidez das imagens, tanto de perto quanto de longe. Se você percebeu algum desses sintomas, é hora de procurar um oftalmologista! 👓✨

🔎 O diagnóstico precoce faz toda a diferença!
Não ignore os sinais e cuide da sua visão.

💬 Você sente dificuldade para enxergar com clareza? Comente aqui! 👇💙

06/02/2025

📌 Ciclo menstrual irregular: quando se preocupar?
Nem toda variação no ciclo menstrual é um problema, mas se a menstruação some por meses, vem em intervalos muito diferentes ou vem com sintomas preocupantes, é hora de investigar!

🔸 O ciclo normal varia entre 21 e 35 dias. Quando os intervalos mudam constantemente ou a menstruação desaparece, chamamos de ciclo irregular.
🔸 Principais causas:estresse, síndrome dos ovários policísticos (SOP), alterações na tireoide, uso de anticoncepcionais, mudanças no peso ou exercícios intensos.
🔸 Quando procurar um ginecologista?
Se a menstruação some por mais de 3 meses (sem gravidez), há sangramentos muito intensos ou outros sintomas preocupantes.

O diagnóstico pode incluir exames hormonais e ultrassom, e o tratamento depende da causa! Fique atenta aos sinais do seu corpo. ✨

💬 Me conta: você já teve alguma alteração no ciclo?

05/02/2025

💜🧡 Fevereiro Roxo e Laranja: Conscientização e Cuidado com a Saúde 💜🧡

Fevereiro é um mês especial para a conscientização da saúde! 💪✨ O Fevereiro Roxo alerta sobre Alzheimer, Lúpus e Fibromialgia 🧠🦋💜, enquanto o Fevereiro Laranja incentiva a doação de medula óssea e a luta contra a leucemia 🩸🎗️🧡.

🔎 O Fevereiro Roxo reforça a importância do diagnóstico precoce e do acompanhamento médico para doenças crônicas que não têm cura, mas que podem ser controladas, garantindo mais qualidade de vida! 👩‍⚕️💖

🤝 Já o Fevereiro Laranja lembra que a doação de medula óssea pode salvar vidas! 🦸‍♂️💓 Ser um doador é simples e pode fazer toda a diferença na luta contra a leucemia.

A conscientização começa com a informação! 📢💬 Compartilhe essa mensagem e ajude mais pessoas a cuidarem da saúde! 💜🧡✨

31/01/2025

Alimentação na gravidez: o que pode e o que deve ser evitado? 🤰🥑🚫🍣

Durante a gestação, a alimentação tem um papel fundamental na saúde da mãe e do bebê. Aqui estão algumas dicas:

✅ Alimentos recomendados:
✔ Frutas, verduras e legumes bem lavados 🥦🍓
✔ Proteínas magras (frango, peixe bem cozido, ovos) 🍗🐟
✔ Grãos integrais e leguminosas (arroz integral, feijão, lentilha) 🌾🥜
✔ Leite e derivados pasteurizados 🥛🧀
✔ Oleaginosas (castanhas, nozes) com moderação 🥜

❌ Alimentos que devem ser evitados:
🚫 Peixes crus ou com alto teor de mercúrio (sushi, atum, cação) 🍣🐟
🚫 Carnes malpassadas ou embutidos (salsicha, presunto) 🥩
🚫 Queijos não pasteurizados (brie, camembert, gorgonzola) 🧀
🚫 Cafeína em excesso (café, refrigerantes, chás mate e preto) ☕
🚫 Álcool e ultraprocessados 🍷🍔

Uma alimentação equilibrada contribui para uma gestação saudável! Sempre consulte um profissional de saúde para orientações personalizadas. 💙✨

30/01/2025

Tabagismo e saúde do coração: um risco que você pode reverter! ❤️🚭

Fumar aumenta significativamente o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, pois favorece o acúmulo de placas nas artérias, eleva a pressão arterial e reduz a oxigenação do sangue. Mas a boa notícia é que os benefícios para o coração começam rapidamente após parar de fumar:

✅ 20 minutos depois: a pressão arterial e a frequência cardíaca começam a se normalizar.
✅ 24 horas depois: o risco de um infarto já começa a diminuir.
✅ 1 ano depois: o risco de doenças cardíacas cai pela metade.
✅ 5 a 15 anos depois: o risco de AVC se iguala ao de um não fumante.

Cada dia sem cigarro é um ganho para sua saúde! Seu coração agradece. 💙🚭 Você já pensou em dar esse passo? Compartilhe nos comentários! ⬇️

24/01/2025

Doenças Comuns na Terceira Idade: Como Prevenir e Cuidar?🧓❤️

Com o envelhecimento, algumas doenças tornam-se mais frequentes. Conhecê-las ajuda na prevenção e no cuidado:

1. Osteoporose 🦴
Fragilidade óssea. Prevenir com cálcio 🥛, vitamina D ☀️ e exercícios 🏋️‍♂️; tratar com medicamentos e fisioterapia.

2. Alzheimer e Demências 🧠
Afetam memória e raciocínio. Prevenir com estímulo mental 📚, controle de hipertensão e vida social ativa 🤝; tratamento visa retardar o avanço.

3. Hipertensão 💓
Pressão alta. Prevenir com alimentação saudável 🥗, atividade física 🚶‍♂️ e controle de peso ⚖️; tratar com medicamentos.

4. Diabetes 🍬
Aumento do açúcar no sangue. Prevenir com dieta equilibrada 🥦 e exercícios 🏃‍♀️; tratar com medicamentos e controle rigoroso.

5. Insuficiência Cardíaca ❤️‍🩹
Coração com baixa eficiência. Prevenir controlando hipertensão e colesterol 🧂; tratamento com medicamentos e, às vezes, cirurgias.

Cuidados gerais: check-ups regulares 🩺, vacinas atualizadas 💉, alimentação saudável 🥗 e hidratação 💧. Envelhecer bem é possível com prevenção e acompanhamento médico! ❤️

23/01/2025

Exames Cardíacos: Por Que São Importantes?❤️

Manter a saúde do coração é essencial para prevenir doenças e diagnosticar problemas precocemente. Veja os principais exames:

1. Eletrocardiograma (ECG) 🩺
Avalia a atividade elétrica do coração; recomendado em check-ups ou sintomas como palpitações.

2. Ecocardiograma 🫀
Fornece imagens do coração para avaliar válvulas, tamanho e fluxo; indicado em casos de sopros ou insuficiência cardíaca.

3. Teste Ergométrico 🏃
Analisa o coração sob esforço físico; útil para investigar dores no peito ou antes de exercícios intensos.

4. Holter 24 horas ⏱️
Monitora os batimentos por um dia; usado para diagnosticar arritmias ou avaliar tratamentos.

5. Cateterismo Cardíaco 💉
Exame invasivo para diagnosticar e tratar obstruções nas artérias coronárias.

6. MAPA 📊
Mede a pressão arterial por 24 horas, ajudando no diagnóstico de hipertensão.

Por que fazer?
Esses exames detectam problemas como hipertensão, arritmias e obstruções arteriais, permitindo tratamento precoce. Consulte um cardiologista regularmente, especialmente se você tiver fatores de risco.

✨ Cuidar do coração é cuidar da vida! ❤️

14/01/2025

🧂Médico Oftalmologista
💡Cremeb 17373 / RQE 210136
🧂Especialista Glaucoma
💡Cirurgia Catarata / Pterigio
💙Plástica Ocular

Endereço

Rua Valério Pereira, 166, Centro
Petrolina, PE
56.304-060

Site

http://www.clinicasaluz.com.br/

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