11/11/2025
Por que alguns alunos veem resultados e outros não?
O Pilates não exige apenas presença nas aulas.
Mas também constância, dedicação e consciência corporal.
Não adianta reclamar da falta de resultados se você não se entregar ao processo.
Muitos alunos não se hidratam, não se alimentam ou executam o exercício de forma inadequada, impedindo que eles tenham evolução.
Porém, quando participamos ativamente, se dedicando à melhora da nossa saúde faz com que tenhamos pequenas mudanças que fazem parte de um progresso maior.
O corpo responde ao esforço que você oferece.
Está realmente se comprometendo ou apenas comparecendo?
Manda esse conteúdo para aquela pessoa que sempre diz que não vê resultados!
