https://www.facebook.com/106683652240647/

Visão de Ouro

Curta nossa página para mais dicas!

10/11/2022

Marque uma consulta com um oftalmologista se estiver com problemas de visão (ou se ela piorar) para obter um diagnóstico adequado.

10/11/2022

Não há maneiras comprovadas de melhorar a visão sem utilizar lentes corretivas, mas a prática de exercícios para os olhos e adotar algumas mudanças de vida poderão mantê-la saudável por mais tempo.

08/11/2022

Pergunte ao especialista, que possui vasto conhecimento, se há técnicas ou exercícios que poderá realizar para melhorar a saúde oftalmológica.

08/11/2022

Faça um exame oftalmológico todos os anos para ver como estão os olhos. As análises são importantes para confirmar que a condição deles está boa e nenhum transtorno piorou. Marque uma consulta com um oftalmologista ao menos uma vez por ano para analisar a visão e os olhos. Responda todas as perguntas, sem amenizar qualquer problema que tenha sentido para que ele consiga realizar diagnósticos precisos.

08/11/2022

Caso tenha dificuldade em adormecer, use uma máscara para os olhos ou coloque cortinas pretas para cortar a luz do sol, deixando o quarto o mais escuro possível.

08/11/2022

Durma bem para que os olhos também possam se recuperar. Ao dormir mal (ou pouco) à noite, os olhos ficarão doloridos ou ressecados o dia inteiro; se possível durma de sete a nove horas para melhor recuperação dos olhos, permitindo que relaxem. Não fique na frente de telas por pelo menos 30 a 60 minutos antes de ir deitar; a luz azul prejudica a qualidade do sono.

06/11/2022

Os produtos químicos dos ci****os podem fazer mal à visão; a fumaça pode ressecar os olhos e prejudicá-los.

06/11/2022

Não fume para evitar danos na visão. O hábito pode causar vários problemas do tipo, como degeneração macular, catarata e problemas no nervo ótico. Quem não fuma deve evitar o tabaco; caso tenha esse hábito, diminua o número de ci****os por dia, procurando parar totalmente.

04/11/2022

Caso não tenha óculos escuros, use um chapéu ou um visor para que os olhos não sejam atingidos pelo sol.
Consulte um oftalmologista para que ele receite os óculos de sol ideais para seu caso. Comprar um que tenha lentes “genéricas” (as réplicas ou produtos falsificados, por exemplo) pode danificar os olhos.

04/11/2022

Use óculos de sol para forçar menos os olhos quando o sol estiver forte. Os raios solares podem causar danos na visão e enfraquecer os olhos com o passar do tempo; coloque óculos de sol ao sair e leve-os sempre que sair para prevenir-se. Compre os que possuem proteção na lateral para que os olhos sejam ainda menos afetados.

02/11/2022

Em alguns computadores, há uma opção que diminui a luz azul da tela para minimizar o desgaste nos olhos. Procure também o aplicativo [f.lux], um dos melhores do gênero.

Compre óculos com lentes protetivas, que diminuem a quantidade de luz azul recebida.

02/11/2022

Faça intervalos após ficar muito tempo em frente da TV ou computador. A luz azul emitida por ambos é prejudicial aos olhos após exposição prolongada, causando ressecamento. A cada hora, dê um tempinho de dez minutos (em especial se trabalhar na frente de telas); enquanto estiver olhando para o computador ou televisão, pisque várias vezes e diminua o brilho para não precisar forçar ainda mais os olhos.

Endereço

TrAvenida Rua Euclides Leite Da Silva
Piancó, PB
58765000

Telefone

+5583993005778

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Visão de Ouro posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.