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Studio de Pilates

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O método Pilates é uma ótima ferramenta para correção postural. Além disso: melhora da consci?

15/03/2019

A beleza de Pilates está no fato de que qualquer um pode fazê-lo - pessoas de todas as idades, tanto mulheres como homens, atletas e, sim, os idosos também. O que o diferencia de outras formas de exercício é a sua abordagem holística para fitness e bem-estar, tornando-se uma das mais populares formas de exercício recomendado por médicos. Tá esperando o que pra vir pro Pilates?! 😎

💁‍♀️💪💕

29/10/2018

Agende sua aula! Vem pro Pilates 💪❤

09/10/2018

Caminhos difíceis te levam a destinos incríveis! 😉🍃⚘

💪🙃

01/10/2018

Aquele abdominal inofensivo pra começar bem a semana! Bora treinar ? 💪🔥

20/09/2018

Postar vídeo perfeito é fácil quero ver postar assim com os bracinhos tremendo...Alunos e alunas sintam-se vingados 😂😂😂😂♥️

😅 💪

03/09/2018

E aos poucos a flexibilidade vai melhorando 😁💪💕

26/08/2018

"Fazer o que você gosta é liberdade. Gostar do que você faz é felicidade!"💕😍💪

✔controle o quadril p/ não rotacionar durantes os movimentos de flexão e abdução de quadril

21/08/2018

Um pouco de mat pilates pra essa terça-feira linda 😁💕

18/08/2018

Aquele completo q a gente ama ❤

😍

16/08/2018

Vamos trabalhar os glúteos né?! 😉
✔Controle bem o quadril pra não rotacionar!
Vem pro Pilates 😌💪

15/07/2018

"Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.”
(Joseph Pilates)

09/07/2018

Como está a flexibilidade da sua coluna? 🤔
✌😍💪

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