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Psicóloga Érica Sandoval

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Pilar do Sul, SP
Psicóloga Érica Sandoval

Bem-vindos! Sou Érica Sandoval e compartilho conteúdos diversif**ados sobre Saúde Mental.

12/09/2025

"Respeitar seus limites é um ato de amor-próprio."

07/09/2025

Bom dia!🌻✨️

06/09/2025

"Algumas despedidas doem na hora, mas curam com o tempo.

Elas não são um fim. São um portal. Um limiar entre quem você precisou ser e quem você sempre foi.

Quando você se liberta do que não lhe serve mais – seja um emprego, um ciclo, uma pessoa ou uma crença – você não f**a vazio. Você f**a completo. Você se reencontra.

Esse reencontro é a volta para casa. É lembrar da sua própria essência, dos seus sonhos mais puros, da sua voz interior que nunca calou, apenas sussurrou.

E a partir daí, a jornada é uma só: a da fidelidade. Ser fiel a si mesmo é o maior e mais radical ato de amor próprio que existe. É a coragem de escolher sua paz, honrar seus limites e abraçar sua verdade, mesmo que isso signifique caminhar sozinho por um tempo. 🎯

Esta é a sua missão: não trair a si mesmo. O mundo pode se ajustar à sua verdade, mas você nunca se ajustará à uma mentira que não é sua.

Que tenhamos a coragem de nos despedir para poder nos reencontrar. E a força para, a partir desse reencontro, nunca mais nos abandonarmos."

"A psicoterapeuta"

06/09/2025

"Não deixe o medo te paralisar."

06/09/2025

"Perdoar é sobre a nossa paz!"

03/09/2025

"Talvez o auge da maturidade seja perceber a diferença entre aquilo que você espera das pessoas e aquilo que, de fato, elas têm a oferecer."

03/09/2025

Valide seus sentimentos e nunca duvide de quem você é por causa do julgamento dos outros.

28/08/2025

"A maior vitória é a conquista interior."

Alexandro Gruber

26/08/2025

Cuidar da sua saúde emocional não é um luxo, mas uma necessidade! Acolha suas emoções. Seu bem-estar precisa caber na sua rotina.

24/08/2025

Você não pode escolher o que vai ouvir das pessoas, como elas deverão agir com você, mas pode escolher o quanto vai se importar. Cada pessoa oferece aquilo que tem. Não gaste energia tentando entender porque as pessoas agem da forma que você não agiria .

18/08/2025

Viver em busca da aprovação alheia pode se tornar problemático e prejudicial à autoestima e ao bem-estar emocional.

16/08/2025

Dê o seu melhor, sempre!

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Pilar Do Sul, SP
18185000

Site

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