Psicólogo Douglas Masquio

Psicólogo Douglas Masquio Atendimento Psicológico
Pindamonhangaba - SP
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CRP 06/169695

07/10/2023

Estou passando aqui só para lembrar que conexões verdadeiras não são frágeis, elas não se desfazem quando você conta sobre algo que te chateou ou magoou. E se por acaso se desfez, saiba que talvez tenha sido melhor assim. Melhor pra você.

E tá tudo bem se sentir triste, chorar, sentir falta. Apenas lembre-se que isso passa. Não existe um sentimento no mundo que seja eterno: nem a alegria e nem a tristeza. É aquele clichê: depois da tempestade vem a calmaria. E vice-versa.

Longe de tentar ser um pragmático/dogmático, mas talvez a vida seja isso: tempestades intercaladas com calmarias, altos e baixos, uma montanha russa.

No fim das contas talvez o importante seja saborear a vida, comê-la a prato pleno, sentir o doce e o amargo, conhecer as manhas e as manhãs, o sabor das massas e das maçãs. Experimentar a vida com a curiosidade de uma criança que se deleita ou se assusta com cada descoberta.

Conexões podem ser verdadeiras enquanto duram. E uma conexão verdadeira pode acabar: as vezes não faz mais sentido ou a vida se encarregou de por cada um em seu caminho. No fim, o que restam são as memórias, a delicia de ter amado, o prazer de ter vivenciado, de ter vivido. Aprender a se despedir também é importante.

E quem é triste é quem não chora
23/04/2021

E quem é triste é quem não chora

′′ OS HOMENS NÃO CHORAM..."

Não chore...
escutam isso desde crianças.

Homens não choram...
são lembrados dia após dia.

Chorar é coisa de meninas...
e eles obedientes reprimem seus sentimentos
e engole todas as lágrimas.

Mas, no final, os homens também choram. É muito difícil, é difícil quebrar essa muralha, mas quando abalam a alma, os homens também choram.

Choram pela ausência de uma mãe...
Pela ausência de seu pai...
Pelas mulheres que amaram...
Para cada um dos seus mortos...
Pelos desenganos e traições...

Talvez você não os veja.
Talvez eles não chorem em frente aos seus filhos.
Na frente da sua mulher.

Mas quando o medo os atormenta,
quando o dinheiro não é o suficiente,
quando os amigos falham...
quando as forças se acabam...

Em silêncio e às escondidas...
Os homens também choram.

OS Cretinos

22/04/2021
Invista na sua saúde mental!
22/04/2021

Invista na sua saúde mental!

E muito mais
20/04/2021

E muito mais

Primeiro precisamos nos amar, para podermos realmente amar aos outros.Se não o fizermos, corremos o sério risco de entra...
20/04/2021

Primeiro precisamos nos amar, para podermos realmente amar aos outros.

Se não o fizermos, corremos o sério risco de entrar em uma relação de dependência emocional, e o que deveria ser lindo corre o risco de virar um pesadelo.

Invista em você mesmo.

Algumas vezes, aquilo que nos parece ser claro, pode não o ser para aqueles que nos cercam.Uma parte importante da nossa...
20/04/2021

Algumas vezes, aquilo que nos parece ser claro, pode não o ser para aqueles que nos cercam.

Uma parte importante da nossa saúde de mental consiste em ter boas relações, portanto uma comunicação aberta e clara aumenta a probabilidade de termos relacionamentos mais saudáveis. Um “me desculpe, eu estava errado” ou um “você é importante para mim” podem parecer óbvios, mas muitas vezes é importante que sejam verbalizados.

O que é melhor?Uma mentira confortável ou uma verdade dolorida?Às vezes, queremos tanto evitar a dor que preferimos nos ...
20/04/2021

O que é melhor?
Uma mentira confortável ou uma verdade dolorida?
Às vezes, queremos tanto evitar a dor que preferimos nos cegar. Mas uma verdade, mesmo que dolorida, quando tratada com respeito e cuidado, pode nos ser libertadora.

Em Psicologia, o vínculo, a conexão é o que promove a transformação, o amadurecimento, o desenvolvimento, a cura por ass...
20/04/2021

Em Psicologia, o vínculo, a conexão é o que promove a transformação, o amadurecimento, o desenvolvimento, a cura por assim dizer. A positividade tóxica é aquela que não promove uma conexão.

É um mito que temos que sempre estar felizes e nos sentindo bem! Rios e Vasquez (2018) apontam que uma certa dose de negatividade é importante para o desenvolvimento, além de potencializar o pensamento crítico. O sofrimento em excesso necessita de tratamento, porém há atualmente uma cultura patológica do Bem-Estar, na qual os sentimentos negativos devem ser banidos, varridos para baixo do tapete. Porém, negar o sofrimento é negar o viver. As consequências podem ser desastrosas. Positividade tóxica é superficial, nos faz sentir culpado por estar sofrendo e não resolve problemas.

Aqui, importante dizer que não existe uma fórmula mágica para acabar com o sofrimento psicológico.

Autoconhecimento é a ferramenta mais importante nos momentos de sofrimento, pois através dele é possível traçar estratégias de enfrentamento que ajudam o individuo a lidar com a situação de maneira saudável.

Um bom acolhimento, uma escuta atenta e a compreensão da história de vida do indivíduo são os primeiros passos para efeitos terapêuticos duradouros.

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