Psicóloga Gabrielle Brehm

Psicóloga Gabrielle Brehm PSICÓLOGA EM PINDA

Quando um ciclo se fecha, seja um relacionamento, um projeto de vida, ou uma fase intensa de auto descoberta, a tendênci...
21/11/2025

Quando um ciclo se fecha, seja um relacionamento, um projeto de vida, ou uma fase intensa de auto descoberta, a tendência é que a mente tente reavaliar tudo com a lente do "agora". Começamos a nos perguntar: será que deu errado? Será que foi tempo perdido?

A verdade é que o fim não anula o valor do que existiu.
O impacto da fase vivida segue enraizado em quem você é hoje. O que foi bom, foi genuinamente bom. Não importa se os caminhos se separaram, se a direção mudou, ou se o sentido original se perdeu.

Você carrega consigo as risadas, os aprendizados, a resiliência forjada e, principalmente, a pessoa que você se tornou por causa daquela experiência. O passado não precisa ser o presente para ser valioso. Ele continua sendo uma parte fundamental da sua história.

Não tema olhar para o passado, mas viva o presente. Algo pode ter sido perfeito para aquele tempo e, ainda assim, não ser o ideal para o seu futuro. E isso não é fracasso, é evolução.

Eu sei. A gente sente que o ano está acabando e que precisamos correr para dar conta de tudo que não fizemos desde janei...
14/11/2025

Eu sei. A gente sente que o ano está acabando e que precisamos correr para dar conta de tudo que não fizemos desde janeiro.

​Mas a verdade é que essa sensação de "o tempo está voando" e a ansiedade de querer estar sempre em outro lugar é o maior ladrão da sua vida.

​A pressa constante nos tira o presente. E quando perdemos o presente, perdemos a única coisa que realmente controlamos: a nossa atenção no aqui e agora.

​Arraste o carrossel e reflita: Quando foi a última vez que você estava fazendo algo e sua mente estava 100% ali? Não no passado, nem no futuro.

​Vamos respirar fundo e parar de lutar contra o calendário. A sua vida não é uma lista de tarefas a ser completada antes do dia 31.

Você já parou para escutar, de verdade, o que sua raiva está tentando dizer?​Fomos ensinados a engolir o choro, a disfar...
05/11/2025

Você já parou para escutar, de verdade, o que sua raiva está tentando dizer?

​Fomos ensinados a engolir o choro, a disfarçar o incômodo e a ver a raiva como algo "feio" ou "errado".

Sentimos culpa só por senti-la.

​Mas e se ela for, na verdade, uma das suas ferramentas mais importantes de autopreservação?

​A raiva é um sinalizador. É o seu corpo dizendo: "Ei, preste atenção! Algo aqui não está certo para você."

​Ela é a força que te avisa que um limite foi cruzado, que um valor seu foi ferido ou que você precisa se movimentar para sair de uma situação (um emprego, uma relação, um padrão) que não é mais saudável.

​Ouvir sua raiva não é sobre "explodir". É sobre "entender". É sobre usar essa energia para construir limites mais claros, tomar decisões difíceis e, acima de tudo, se proteger.

​Ela não é sua inimiga. Ela é sua guardiã.

23/10/2025

Desmistificando a ideia de que o amor (ou a pessoa amada) é nossa "salvação" ou "metade perdida" 🤝

Você vive tropeçando no "mesmo" problema, só que com pessoas diferentes?✨Não é azar ou destino.✨Segundo o psicanalista W...
23/10/2025

Você vive tropeçando no "mesmo" problema, só que com pessoas diferentes?

✨Não é azar ou destino.✨

Segundo o psicanalista Winnicott, a saúde emocional está na capacidade de usar o relacionamento para amadurecer e se desenvolver.
Quando repetimos um padrão destrutivo (seja buscando parceiros indisponíveis, controladores ou distantes), estamos, no fundo, tentando reviver e consertar aquela dor antiga que não tivemos recursos para lidar na infância.

Sua relação atual se torna um palco onde a peça da sua história é encenada de novo e de novo.

​Pense: Que tipo de cuidado ou atenção faltou para você na origem? E como você está buscando exigir isso do seu parceiro(a) hoje?

​Um relacionamento saudável não repete a cena do trauma; ele oferece um novo ambiente seguro para que você, finalmente, possa ser quem realmente é e evoluir. O amor não é a repetição da sua falta, mas o espaço para a sua novidade.

Endereço

Rua Doutor Gregorio Costa, 237/Sala 712/Centro
Pindamonhangaba, SP
12400430

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Gabrielle Brehm posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Psicóloga Gabrielle Brehm:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram