Dra Isvi Mariane

Dra Isvi Mariane Alívio das dores e tensões |Bruxismo | Cefaleia
Porque você merece viver sem dor e com mais liberdade

Você já sentiu uma dor de cabeça que parece não ter motivo?Aquela pressão nas têmporas que insiste em voltar,mesmo depoi...
08/11/2025

Você já sentiu uma dor de cabeça que parece não ter motivo?
Aquela pressão nas têmporas que insiste em voltar,
mesmo depois de remédio e chás calmantes?

Por muito tempo, eu também acreditei que essas dores vinham do cérebro.
Mas descobri que, em muitos casos, a origem está na face,
em músculos sobrecarregados pela tensão da mandíbula.

Foi vendo isso se repetir tantas vezes em consultório
que eu desenvolvi o Mapeamento Funcional,
um método para entender onde a dor realmente começa
e tratar o que está por trás, não só o que aparece.

Quando o corpo é compreendido, a dor muda.
E o alívio vem de forma leve, natural e duradoura.

Se você vive com esse tipo de dor e ainda não encontrou uma resposta,
me envie uma mensagem.
Podemos entender juntas o que o seu corpo está tentando dizer.

Está com dor de cabeça e quer aliviar de forma natural?Faz três coisas simples.1. Primeiro, bebe 500 ml de água.A hidrat...
03/11/2025

Está com dor de cabeça e quer aliviar de forma natural?
Faz três coisas simples.

1. Primeiro, bebe 500 ml de água.
A hidratação adequada pode reduzir a frequência e a intensidade das crises de dor de cabeça.

2. Se não resolver, prepara um chá de gengibre com hortelã.
Ferva 200 ml de água, adicione 1 fatia fina de gengibre fresco e 5 folhas de hortelã.
Deixe em infusão por 5 minutos e beba ainda morno.
Essa combinação tem ação anti-inflamatória e relaxante, e pode ter a mesma eficácia que alguns medicamentos na redução da dor.

3. Depois, faz uma compressa morna na nuca pra relaxar a musculatura e uma fria na testa pra ajudar na vasoconstrição.

Dica extra: se puder, faz um escalda-pés com água morna por uns 15 minutos.
Ele estimula a circulação e ajuda o corpo a relaxar por completo.

Essas medidas podem impedir que a crise evolua e reduzem a necessidade de analgésicos.

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Referências:

Spigt, M.; Weerkamp, N.; Troost, J.; van Schayck, C. P.; Knottnerus, J. A. A randomized trial on the effects of regular water intake in patients with recurrent headaches. Family Practice, 2017.

Maghbooli, M. et al. Comparison between Ginger and Sumatriptan in the Treatment of Migraine Attacks. Phytotherapy Research, 2014.

A DTM não é causada apenas pelos dentes.Ela surge quando o corpo acumula tensões como noites mal dormidas, respiração su...
31/10/2025

A DTM não é causada apenas pelos dentes.
Ela surge quando o corpo acumula tensões como noites mal dormidas, respiração superficial, estresse e postura inadequada.
Com o tempo, essas pequenas sobrecargas se somam e a dor aparece como um alerta.

O tratamento não foca só na mordida, mas no equilíbrio do corpo todo.
A fisioterapia atua junto com ajustes de hábitos, respiração, sono e até na forma como você lida com o dia.

Quer entender de onde vem sua dor?
Comece pelo Mapeamento Funcional.

A ansiedade pode se manifestar no corpo de várias formas, e o apertar ou ranger dos dentes é uma delas.Durante o dia, a ...
31/10/2025

A ansiedade pode se manifestar no corpo de várias formas, e o apertar ou ranger dos dentes é uma delas.
Durante o dia, a tensão acumulada faz a mandíbula se contrair, mesmo sem perceber.
À noite, o corpo tenta descarregar o que a mente não deu conta de relaxar.

O foco do tratamento não é apenas proteger os dentes, mas reorganizar o corpo e a mente pra que essa descarga não aconteça mais.
Quando o equilíbrio volta, o corpo para de gritar.

Se quiser clareza sobre seu caso, agende seu Mapeamento Funcional.
O primeiro passo é entender, não apenas aliviar.

20/10/2025

Botox alivia... mas a fisioterapia transforma. 🌿

Muita gente procura o botox para aliviar a dor do bruxismo e ele realmente ajuda o músculo relaxa, a dor diminui e o conforto vem rápido.

Mas o efeito é temporário, dura de 3 a 6 meses e não trata a causa real: a tensão muscular, o estresse e o desequilíbrio funcional da mandíbula.

É aqui que entra a fisioterapia especializada em DTM e bruxismo.
Com técnicas manuais, exercícios e reeducação dos movimentos, o tratamento atua na raiz do problema, devolvendo equilíbrio, sono de qualidade e bem-estar de verdade.

Sou a Dra. Isvi Mariane, fisioterapeuta especialista em DTM, bruxismo, cefaleia e reabilitação pós-cirurgia ortognática.

Meu propósito é ajudar pessoas a viverem sem dor, com liberdade e leveza.

🌿 Quer entender qual tratamento é ideal para o seu caso? Me chame no Direct!

17/10/2025

Destrave seu corpo em 1 minuto!

Após o Mapeamento Funcional comigo, você aprende exatamente onde está a tensão e o que fazer para liberá-la.

Com exercícios específicos é possível soltar a mandíbula, relaxar o pescoço e alinhar a coluna restaurando leveza aos movimentos e equilíbrio ao corpo.

Pequenos gestos diários, orientados da forma certa, trazem grandes transformações:
menos dor, mais mobilidade e uma sensação real de bem-estar.

O objetivo é te ensinar a reconhecer os sinais do seu corpo e ter autonomia para cuidar dele, mesmo fora do meu consultório.

16/10/2025

A dor de cabeça não escolhe hora.
Ela invade até os momentos que deveriam ser de descanso e paz.

Isso acontece porque, muitas vezes, a causa não está no cérebro — mas na mandíbula, na ATM ou na sobrecarga dos músculos do pescoço e da face.

No consultório, eu utilizo o Mapeamento Funcional de Dor, que identifica a origem e aplica técnicas específicas para aliviar essa tensão.

Você não precisa normalizar essa dor.
Com o cuidado certo, é possível viver seus dias — e seus momentos de calma — sem interrupções.

👉 Sua dor tem origem. E existe tratamento.

Você já percebeu como o corpo sussurra antes de gritar?Às vezes ele fala com pequenas tensões, um cansaço na mandíbula, ...
17/09/2025

Você já percebeu como o corpo sussurra antes de gritar?
Às vezes ele fala com pequenas tensões, um cansaço na mandíbula, um incômodo que volta e vai embora… até que a dor de cabeça vira rotina.
Esses sinais não são exagero: são um convite para olhar de perto o que anda sobrecarregando seu sistema nervoso.

Quando tratamos só o sintoma, perdemos a chance de entender o contexto — sono, postura, emoções, hábitos diários.
Investigar cedo é um gesto de cuidado com sua memória, sua concentração e sua vida inteira.
Não é sobre ter medo do futuro, e sim sobre escolher qualidade de vida agora.

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Pindamonhangaba, SP
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