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24/02/2023

Cuidando desse grande artista plástico, .

10/04/2022

🟢 Curso de Reabilitação do paciente com condições pós-covid
✅Reabilitação neurofuncional;
✅Reabilitação cardiorrespiratória;
✅Reabilitação das funções mentais, cognitivas e psicológicas.

13/02/2022

Curso de Ventilação Mecânica Invasiva e Não-Invasiva
✅Foco
✅Motivação
✅Dedicação
❌Desculpas

13/02/2022

Tenha ao seu redor pessoas tão incríveis que te forcem a subir de nível.
Mais um pra conta✔️

07/02/2022

Curso de Ventilação Mecânica
Módulo 1: concluído com sucesso ✔️

06/02/2022

A ventilação não invasiva pode evitar intubação e reduzir tempo de hospitalização.

31/05/2021

Cada articulação de joelho possui 2 meniscos, eles funcionam como amortecedores de carga e impacto quando f**amos de pé, caminhamos ou corremos. Outra função deles é proteger a cartilagem que recobre os ossos dos joelhos.
Existem lesões traumáticas e degenerativas que contribuem para o desgaste e inflamação. Este tipo de lesão acomete principalmente praticantes de atividades físicas intensas, como maratonistas.
Os sintomas vão de dor à inchaço e dificuldade na locomoção.
Optar por calçados corretos e praticar reforço muscular são boas formas de prevenção.
O tratamento engloba desde fisioterapia, reforço muscular, e em casos mais extremos, cirurgia.
Não espere a dor aumentar, agende uma consulta!
Agende a sua avaliação.
WhatsApp: (85) 98888-8693

09/03/2021

Subir escadas é um dos maiores desafios para quem sente dores nos joelhos.

Na primeira foto , note que o peso do corpo foi totalmente jogado para as pontas dos pés , dessa forma exigimos demais dos músculos da coxa e acaba sobrecarregando a articulação e forçando a patela (rótula do joelho) . Essa é a forma incorreta de subir escadas e a grande maioria das pessoas sobe escadas dessa maneira.

Já na segunda foto o peso está no calcanhar (perceba a angulação do joelho), dessa forma a subida se torna mais balanceada, pois está sendo usado o músculo da frente da coxa (quadríceps) e também os glúteos. E essa é a forma correta de subir escadas, pensando em impulsionar seu corpo para o teto e não para frente.

Você já fazia dessa maneira? Gostaria de mais dicas como essas para ajudar no dia a dia? Me conta nos comentários

* Foto retirada do : dortemtratamento.com.br

09/03/2021

3 Dicas para diminuir a dor cervical

Você passa muitas horas no smartphone?

Que atualmente todo mundo faz uso do smartphone você ja sabe, mas você sabia que é possível minimizar as dores cervicais e dores de cabeça usando o telefone?

A cabeça humana pesa cerca de 5 kg e quanto mais você a inclina, mais pesada ela f**a .

Fique de olho nessas 3 dicas que vou te passar para usar o smartphone mais confortavelmente:

Dica 1 : Use seu smartphone na altura do olhar ( isso ajudará a prevenir compressões neurais , formigamentos e dores de cabeça) .

Dica 2: Faça uma pausa a cada 30/ 40 minutos (os braços também precisam descansar para evitar uma futura tendinite de punhos, dedos).

Dica 3: Faça alongamentos nesse intervalo (aqueles bem básicos de pescoço e braços).

Exercite seu corpo como um todo, dos pés a cabeça . No Pilates existem ótimos e efetivos exercícios para cervical ,liberações de trapézio, escapulas que trabalham sua mobilidade , fortalecimento e alongamento.

09/03/2021

Fratura do 5º metacarpo, também conhecida como fratura de boxeador vista com tomografia computadorizada.

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628600000

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