16/02/2018
Bom dia!
Você não precisa passar fome para emagrecer!!!
Preciso dizer aqui a vocês que dietas muito restritivas, difíceis de serem cumpridas, causam ao nosso organismos sérios danos como: fraqueza, tonturas, dores de cabeça, cansaço, mau humor, indisposição, dificuldade de concentração até prejuízos na função cognitiva e desmaios, pode ainda levar a ocorrência de anemia, osteoporose, sem contar que unhas e cabelos f**am quebradiços e sem brilho, a pele f**a ressecada com aumento até mesmo das rugas.
Sem contar ainda que sua relação interpessoal com familiares e amigos f**a afetada, pois existem muitas pessoas que deixam de ir a eventos por anão poder comer. E além de você passar por todos esses desconfortos, ainda tem o risco de engordar o dobro do que perdeu após o período de término da dieta (pois com dietas muito restritivas, não conseguimos mantê-las por muito tempo)
Com tudo isso, vamos f**ar atentos as dietas da moda, sua saúde é mais importante e não precisa de restrições severas para emagrecer.
Vamos optar por REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, procure por um profissional que lhe ajudará de forma eficiente a emagrecer de forma saudável, e ainda o mais importante, FICARÁ MAGRA SEM PASSAR FOME.
