AULAS EM CONDOMÍNIOS (MAT PILATES)
AULAS ONLINE TRIO OU INDIVIDUAIS
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Você sabe o que é V.O.2? É a sigla utilizada para se calcular a capacidade máxima de oxigênio nos pulmões de uma pessoa, durante uma atividade física.
Com o apoio de especialistas, uma correta respiração, consciência corporal e tonificação da musculatura são capazes de transformar sua saúde, levando você a outros patamares de qualidade de vida.
Sabemos que rotinas de escritório, salas de aula, entre tantas outras moldam nosso corpo e disposição física, mas não moldam nossas inspirações e projetos pessoais. Trabalhamos para fortalecer sua musculatura, aumentar sua consciência corporal e flexibilidade, permitindo uma vida com mais movimento e disposição, recomendada para todas as idades, tipos físicos e limitações detectadas.
O estúdio VO2 Pilates e Treinamento conta com um ambiente amplo e confortável para a prática de Pilates. Os equipamentos são novos e o estúdio possui banheiros e armários para os alunos. Estamos localizados na Praça Benedito Calixto, 158, conjunto 22, entre as ruas Cardeal Arcoverde e Teodoro Sampaio, e próximos às estações Fradique Coutinho, Oscar Freire (Linha Amarela) e Clinicas (Linha Verde) do metrô. A praça conta com vagas de zona azul e estacionamentos próximos.
Estamos há menos de um Km de distância do Hospital das Clínicas, com uma excelente estrutura para melhorar a sua qualidade de vida através do Método Pilates.