Mamamais

01/01/2026

O mecônio é o primeiro cocô do bebê. Tem características bem diferentes das fezes normais. É escuro, esverdeado ou quase preto, com textura pegajosa. Ele se forma ainda na gestação e é composto por células descamadas, líquido amniótico, lanugem e outras substâncias que o bebê engole dentro do útero. Por ter uma aparência tão diferente, às vezes ele causa estranhamento em pais de primeira viagem.

Nos primeiros dois dias de vida, o esperado é que o bebê elimine o mecônio aos poucos, dando espaço às fezes de transição, mais amareladas e pastosas, especialmente quando está sendo amamentado. A eliminação do mecônio tende a acontecer de forma espontânea e progressiva quando o bebê começa a mamar. A por isso a livre demanda é uma das maneiras mais eficazes de ajudar o corpo a seguir esse ritmo. Essa eliminação é um sinal importante pois mostra que o intestino está funcionando bem e que a ingestão de leite está atendendo às suas necessidades.

Há situações, no entanto, em que o mecônio merece atenção. Acontece dele ser excretado ainda dentro do útero, em alguns casos, e se misturar ao líquido amniótico, deixando-o esverdeado. Isso não significa, necessariamente, um problema, mas pode indicar necessidade de avaliação da equipe de saúde. Da mesma forma, se ele não for eliminado em 48 horas após o nascimento.

No dia a dia, ele é apenas parte da adaptação do recém-nascido ao mundo fora do útero. Não precisa ter medo ou receio de algo estar errado com o seu bebê. Conhecer seu aspecto, seu tempo de eliminação e quando procurar ajuda torna tudo mais simples. Com informação e calma, é possível acompanhar esse processo com mais segurança e confiança.

31/12/2025

Dezembro chega como um respiro.
Um lembrete de tudo o que você viveu, enfrentou e superou.

Foram noites curtas, dias longos, muitas tentativas, choros, sorrisos e recomeços.
Mas também foi o ano em que você se descobriu mais forte, mais paciente e mais amorosa do que imaginava.

A Mamamais agradece por caminhar ao seu lado nessa jornada, compartilhando informação, acolhimento e cuidado natural, gota por gota.

Que o novo ano venha com mais leveza, confiança e amor.
E que você nunca se esqueça: cada esforço, cada dúvida e cada pequena conquista fazem parte de uma história linda: a sua.

💧 Mamamais. Toda gota conta.

30/12/2025

A “moleira”, ou fontanela, costuma despertar certa apreensão em quem cuida de um bebê. Ela parece delicada, mas é muito mais resistente do que imaginamos. As fontanelas são aberturas naturais entre os ossos do crânio e têm uma função fundamental: permitir que o cérebro cresça com liberdade e segurança nos primeiros anos de vida.

A fontanela anterior, no topo da cabeça, costuma se fechar entre 12 e 18 meses; a posterior, geralmente um pouco antes. Enquanto estão abertas, é normal perceber uma leve pulsação, acompanhando a respiração ou o choro. Isso não representa fragilidade já que a região é protegida por camadas firmes de pele e membranas que envolvem o cérebro.

No cuidado cotidiano, não é preciso medo excessivo. Lavar a cabeça, secar, pentear, apoiar a mão durante o colo ou na amamentação são ações completamente seguras. O toque deve ser gentil, mas não há risco de afundar ou machucar a área com manuseios comuns.

O que realmente merece atenção são as alterações no seu aspecto. Uma moleira persistentemente tensa e abaulada, mesmo com o bebê tranquilo, pode sugerir aumento de pressão intracraniana. Já uma fontanela muito baixa, acompanhada de sonolência importante pode indicar desidratação. Em ambos os casos, esses sinais costumam vir associados a outros sintomas, o que reforça a importância de observar o conjunto.

A moleira é apenas uma parte natural da anatomia do bebê e não um ponto frágil prestes a se romper. Conhecer sua função e suas variações traz mais tranquilidade para o cuidado.

29/12/2025

Nos primeiros dias após o nascimento, é bastante comum que alguns bebês apresentem uma coloração mais amarelada na pele e nos olhos. Isso acontece porque, nessa fase, o corpo está se adaptando aos seus próprios processos: as hemácias estão sendo quebradas e renovadas e por isso a bilirrubina (parte das moléculas de hemácias) - se acumula no sangue já que o fígado imaturo do bebe não consegue metabolizar toda ela.

Existem alguns tipos de icterícia. A icterícia fisiológica é a mais frequente. Surge entre o 2º e o 5º dia de vida, atinge um pico leve ou moderado até o 8º dia e tende a diminuir conforme o bebê mama com frequência e a elimina via fezes e urina.

Há também a icterícia associada ao leite materno, que pode se estender por algumas semanas sem representar risco, desde que o bebê esteja ativo, ganhando peso e mamando bem.

Outra forma comum é a icterícia por baixa ingesta, que aparece quando o bebê recebe menos leite do que precisa, seja por dificuldades na pega, sono excessivo ou mamadas muito espaçadas. Nesses casos, a bilirrubina não é eliminada e os seus níveis aumentam, podendo intoxicá-lo e colocá-lo em risco.

Embora a maioria dos quadros seja leve, alguns sinais pedem atenção: icterícia que aparece nas primeiras 24 horas, piora contínua da cor e aumento da região amarelada, sonolência que dificulta as mamadas, recusa alimentar ou qualquer sinal de mal-estar. Essas situações precisam ser avaliadas com agilidade.

Quando os níveis de bilirrubina estão elevados, mamadas frequentes e a fototerapia são os tratamentos mais utilizados. A luz ultravioleta ajuda a transformá-la em moléculas mais fáceis de serem eliminadas pelo organismo. É um método seguro, eficaz e totalmente compatível com a amamentação, que deve ser estimulada em todos os casos!

Com acompanhamento adequado esse período costuma se resolver de forma tranquila, segura e acolhedora.

28/12/2025

Amamentar é um gesto profundamente íntimo e talvez por isso seja um dos assuntos que mais desperta opiniões. Comentários como “seu leite é fraco”, “esse bebê ainda tem fome”, “vai acostumar mal” ou “já está na hora de desmamar” surgem com facilidade, quase sempre sem fundamentos. Embora muitas vezes bem intencionados, esses palpites têm impacto real e podem fragilizar a confiança de quem está se dedicando à amamentação e atravessando um período naturalmente sensível.

Um passo importante para lidar com isso é lembrar que cada pessoa fala a partir da sua própria história, o que significa que suas opiniões serão muitas vezes inadequadas para o que você está vivendo.

É importante, no entanto, ter segurança de que a amamentação está funcionando, independente do que dizem ao redor, e para isso é necessário considerar os sinais objetivos que o bebê apresenta, como ganho de peso, eliminações e desenvolvimento.

Mesmo sabendo racionalmente que os palpites muitas vezes não fazem sentido, é comum sentir insegurança. O puerpério é um momento de vulnerabilidade, e construir confiança leva tempo. Ter apoio de profissionais capacitados é essencial e pode ajudar a transformar ruído em informação e a ajustar o que for necessário com serenidade.

Algumas respostas simples podem te ajudar a colocar limites sem confronto, como por exemplo: obrigada pela preocupação, estamos sendo acompanhados; ou preferimos seguir as orientações da nossa equipe; ou estamos bem assim no momento.

Cuidar da amamentação envolve cuidar do ambiente ao redor. Considere as opiniões que façam sentido pra você, e as outras, deixe passar… A amamentação é um ato construído no tempo, que deve se basear em referências pessoais, não nos julgamentos externos. Siga no seu ritmo, confiando na sua experiência e no que seu bebê te mostra todos os dias.

Quais palpites você já ouviu por aí?

27/12/2025

Para ficar de olho e se programar: a entrada na creche é geralmente a primeira grande separação do bebê, portanto um marco importante para muitas famílias. Muitas vezes esse momento acontece ainda durante o período de amamentação - exclusiva ou não - o que gera a preocupação sobre como mantê-la. Pois é possível conciliar creche e continuidade do aleitamento, desde que haja informação, organização e uma equipe acolhedora na instituição.

Para escolher uma creche que apoie a amamentação é importante observar não só sua a estrutura física, mas também a disponibilidade da equipe em relação ao cuidado individualizado. Isso é demonstrado em pequenos gestos:
Há disponibilidade para receber o leite ordenhado?
É possível conservar o leite congelado? E descongelar de forma segura?
A equipe está disposta, caso seja a preferência da família, a oferecer o leite ordenhado no copinho, colher ou copo de transição ou apenas na mamadeira?
A equipe se dispõe a observar e a relatar quanto o bebê está ingerindo, quando o leite está acabando e outros registros importantes como horário das mamadas? É importante saber que no início, no período de adaptação, essa separação e o tempo nas creches podem mexer com o ritmo de sono, fome e demanda por colo do bebê. Muitas vezes ele vai pedir para mamar mais quando está com quem amamenta. Isso é esperado.

Em casa, manter uma rotina de ordenha regular ajuda a manter a produção. Contato pele a pele no retorno da creche, mamadas livres à noite e momentos de conexão também favorecem a continuidade da amamentação.

Esse processo deve ser um projeto compartilhado, envolvendo família, instituição e uma rede de apoio alinhada. Com informação, respeito e colaboração, é possível seguir com a amamentação adaptada e protegida.

26/12/2025

O uso de antidepressivos é muito comum, e durante a amamentação existe uma preocupação se eles podem ser utilizados. Muitas pessoas temem precisar interromper o tratamento para poderem amamentar. A boa notícia, sustentada por evidências científicas robustas, é que a maioria dos medicamentos dessa classe é considerada compatível com o aleitamento, permitindo que o cuidado com a saúde mental siga sem prejuízos para o bebê.

A passagem desses fármacos para o leite geralmente ocorre em quantidades muito pequenas, insuficientes para causar efeitos adversos significativos na maioria dos bebês. Dentre eles, sertralina e paroxetina, são os mais estudados e amplamente recomendados por apresentarem um excelente perfil de segurança.

O risco de não tratar um quadro de depressão no pós-parto é significativamente maior do que o risco relacionado ao uso dos medicamentos compatíveis. A saúde mental influencia diretamente o estabelecimento da amamentação, o vínculo, o bem estar emocional da família e o desenvolvimento infantil. Por isso, garantir suporte adequado é necessário.

Algumas condições específicas podem exigir monitoramento, como prematuridade extrema ou doenças hepáticas, mas na grande maioria das situações, seguir o tratamento enquanto se amamenta é o indicado. Cuidar da saúde mental é parte essencial do cuidado com o bebê! Se sentir que precisa não exite em procurar ajuda!

25/12/2025

Quando a rotina pede complemento com fórmula, muitas mães sentem que a amamentação “escapa pelos dedos”. Respira, dá para proteger esse vínculo enquanto você organiza o manejo. O Kit Complemento com Fórmula foi pensado exatamente para esse momento: somar estímulo, facilitar a saída do leite e deixar as mamadas e ordenhas mais produtivas.

Na prática, ele trabalha em equipe com você: a Arruda Caprária dá aquele empurrão no volume; a dupla feno grego + cardo santo (nosso Extrato Lactação Induzida) reforça o recado de “produzir mais”; e o Extrato Erva-Doce ajuda o reflexo de ejeção a acontecer com menos esforço, o leite flui melhor e o corpo entende que precisa repor. Tudo isso funciona ainda melhor com o básico bem cuidado: bebê pertinho sempre que possível, livre demanda, pega confortável e um plano de ordenhas combinado com sua consultora. Se houver complemento, vale escolher jeitos que protejam o peito (preferencialmente copinho ou colher dosadora) e, quando fizer sentido, desenhar uma retirada gradual.

Sinal amarelo aceso? Poucos xixis, ganho de peso abaixo do esperado ou dor que não passa pedem um olhar de perto do especialista em lactação. O kit é apoio natural; o ajuste do manejo é o que vira o jogo.

Se essa é a sua fase, a gente caminha junto. Toda gota conta.
Garanta o seu Kit Complemento com Fórmula no link da bio.

24/12/2025

23/12/2025

Muitas famílias vivem um turbilhão de sentimentos ao se depararem com a necessidade de complementar a amamentação: alívio, culpa, dúvida e receio de prejudicar algo tão desejado e que já foi construído. Complementar, quando necessário, não significa fracassar, significa cuidar. Diante das inseguranças, é possível trilhar esse caminho com consciência, respeito ao próprio processo sem abrir mão da amamentação caso esse seja seu desejo.

Antes de tudo, é essencial lembrar que complementar não define sua capacidade de maternar, nem diminui o esforço dedicado ao seu bebê. Cada criança tem um percurso clínico e nutricional próprio, e o suporte adicional pode ser fundamental em determinados momentos. Além disso, é possível manter a amamentação mesmo utilizando complemento! Basta fazer isso de maneira informada e planejada.

Com ou sem complemento, o mais importante é que o bebê tenha ao seu redor pessoas sensíveis e comprometidas com o cuidado dele! Se você já precisou de complementar a amamentação, conta pra gente como foi essa experiência.

22/12/2025

Criar um cantinho da ordenha é uma forma de transformar esse momento em uma experiência mais confortável e sustentável no dia a dia. Não precisa ser grande ou elaborado, basta ser funcional, confortável, e se possível acolhedor, visando favorecer a extração do leite com segurança, sem pressa e improvisos estressantes. A ordenha responde à ocitocina, portanto o ideal é escolher um ambiente onde seja possível relaxar.

21/12/2025

Falar sobre anticoncepção no pós-parto é falar também sobre autonomia, segurança e continuidade da amamentação. Muitas pessoas se preocupam com os métodos disponíveis durante esse período, especialmente porque a produção de leite é sensível a alterações hormonais. Por isso, os anticoncepcionais não hormonais, como o DIU de cobre e os métodos de barreira, ocupam um papel importante na escolha contraceptiva de quem amamenta.

O DIU de cobre é um método altamente eficaz, de longa duração e totalmente livre de hormônios. Isso significa que ele não interfere na produção do leite. Seu mecanismo de ação se baseia na liberação local de íons de cobre, que alteram o ambiente do útero e dificultam a fecundação, não impactando o eixo hormonal responsável pela amamentação, sendo considerado seguro para uso durante toda a lactação, trazendo tranquilidade para as famílias. De acordo com a literatura ele deve ser inserido após o estabelecimento da amamentação, conforme avaliação clínica.

Os métodos de barreira, como os pr*********os e o diafragma, também são opções seguras. Eles não interferem no funcionamento hormonal do corpo e, portanto, não alteram a produção láctea. Para além da contracepção, o pr********vo oferece proteção contra infecções sexualmente transmissíveis, algo especialmente relevante num momento em que o corpo ainda está em processo de recuperação e vulnerabilidade.

Escolher um método contraceptivo durante a lactação é uma decisão que merece cuidado.

Métodos não hormonais podem ser excelentes aliados para quem deseja evitar interferências na amamentação e, ao mesmo tempo, contar com segurança contraceptiva eficaz. Conversar

com um profissional de saúde ajuda a alinhar expectativas, avaliar contraindicações e encontrar a opção que melhor respeite o corpo, o ritmo da amamentação e as prioridades desse novo ciclo de vida.