Pranchas de equilíbrio criadas para a prática de treinos funcionais, visando fortalecer os múscul
Pinheiros, SP
| Segunda-feira | 09:00 - 18:00 |
| Terça-feira | 09:00 - 18:00 |
| Quarta-feira | 09:00 - 18:00 |
| Quinta-feira | 09:00 - 18:00 |
| Sexta-feira | 09:00 - 18:00 |
| Sábado | 09:00 - 18:00 |
| Domingo | 09:00 - 18:00 |
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A Equilibra Boards nasceu da necessidade em se ter momentos de lazer e treino, combinados entre si, e à qualquer hora e em qualquer lugar, podendo ser um momento de treino individual mas, também, uma atividade que reúne e envolve as pessoas. Nosso intuito é promover a conexão entre corpo e mente através da pratica do treino de equilíbrio.
As atividades com a prancha de equilíbrio vão além de uma atividade de fortalecimento muscular e fisioterapia. É uma forma de manutenção e potencialização do sistema de equilíbrio corporal, a propriocepção.
