By Thamiris Paes

Psicanalista e Comunicadora Amo gente, amo a mente! vamos que vamos com terapia e alegria!!

Com Thamiris Paes

Tenho como missão de vida auxiliar as pessoas a reescreverem e darem sentido a sua própria história de vida, há 11 anos venho estudando o ser humano em seus diversos âmbitos. Essa página se destina a todos aqueles que tem como ideal serem cada dia melhores, terapia não é só para quem tem problemas, problemas todos nós temos, terapia é para quem quer se descobrir verdadeiramente e assim contar com novas rotas!

04/09/2025

❤️5 motivos para você se identificar com sua psica(o):
1. O vínculo é o que cura: onde a palavra ganha corpo e o silêncio também fala.

2. Não é só conversa… É encontro que transforma.

3. Na confiança construída a cada sessão, o paciente se (re)descobre e pode viver.

4. O vínculo analítico não é acessório, é a condição da cura.

5. Entre palavra e silêncio, nasce o espaço para existir.

😍e é claro que recebi esse trecho do livro de uma paciente que lembrou de “nós!” ❤️

17/08/2025

Domingo de manhã… Diz a sabedoria ancestral que é dia de receber visitas. Então escrevo como se você fosse ler.
Paiê, sonhei com você a noite toda! Acordei e lembrei que não está mais aqui no plano físico. Resolvi stalkear seu Facebook, já que as redes às vezes viram diário, e printei seus registros: você cantando uma moda com o tio Felício na casa da tia Dita. Sabe, pai, continuo fazendo igualzinho quando vou lá. O tio, com aqueles “zóio azurrr de bola de gude”, olha fundo nos meus olhos, parece enxergar minha alma e sempre diz: “faz farta o Nofre, o Nofre era bom”. E tem razão, papito… faz muita falta!

Sempre que posso “bato língua e perna” com a mãe. Ela cuida bem do Ringo 🐶 e da Jô filha 🐈. O Tedinho e a família dele seguem firme e valente! A criançada cresce, e sempre lembram de você. O Andrezinho faz as mesmas caretas que vc, e o Antônio carrega o mesmo silêncio que o seu.

Ah! O Flávio cuida bem de mim e do Henrico e tem sido o seu aprendiz de “MacGyver”: conserta tudo como você e pega as suas ferments emprestadas tá? Massss também desmonta e quebra como o tio Zé. Freud explica, pai. Mas ó… ele continua sem mundial, viu? E o São Paulo segue daquele jeitão.

Você deve ouvir minhas rezas todo santo dia, né? É o que faço da minha saudade. Hoje vou tomar injeção pai e sigo na minha guerra. Meu hiperfoco da vez é o CrossFit: tô plantando bananeira como você e sonhando em ficar forte igual você foi, Ted Boy Marino! k*k

Paiê, estou firme, fazendo tudo o que combinamos e do jeito que você me ensinou. A mãe fala que somos iguaizinhos na loucura e na personalidade, pra mim é elogio!

Papito, papito, papito… a Támissa te ama. Até quando não mais respirar, vou me lembrar de você. E sei que vamos nos encontrar, porque tenho muita coisa pra te contar. ❤️🫂

25/06/2025

Caminhada a pé rumo a Aparecida: 20/07/2015

Hoje amanheceu um frio cortante aqui em Piracaia, e a sensação me transportou, como um sopro no tempo, para aqueles dias de travessia sagrada. Naquela ocasião, meu corpo ainda carregava as marcas recentes de duas cirurgias: uma retirada de vesícula por nódulos, seis meses antes, e uma apendicite, três meses antes. Além disso, eu enfrentava os efeitos de 20kg acumulados pelo uso de corticoides. Minha pele brilhava, meu reflexo já não me reconhecia, a aparência distorcida era apenas o retrato exterior do que também se transformava por dentro.

Foi nessa jornada que conheci o Tião do Pito (esse da foto). No início, confesso, ele me irritava. Fazia bagunça demais, enquanto tudo o que eu queria era dormir um pouco, depois de acordar de madrugada nos pousos improvisados. Mas, a partir do segundo dia, ele se tornou meu anjo da guarda. Um anjo irreverente, que tomava muito do tal “suco” (pinga, no vocabulário dele), mas que não me deixou sozinha nem por um segundo a mais do que eu aguentaria estar.

Atravessamos estradas extensas. Tive crises de febre. Encontramos um cachorro, depois dois filhotes, que eu e o Tião levamos conosco até Piracaia. Minha mãe e minha vó Maria me levaram até a “largada”, rezaram por mim e por nós. Caminhei lado a lado do meu Papito e do Flávio. E isso… isso fez toda a diferença.

Ninguém permanece o mesmo após uma travessia. Aprendi tanto. Lapidei valores. Escutei, com o coração atento, os ensinamentos do meu pai durante todo o percurso. Descobri que era ainda mais forte do que imaginava. Depois, os médicos me disseram que eu corri risco de vida pela minha condição física (isso que eu não sabia das outras tantas condições que tenho). Mas eu não pedi permissão a eles. Eu queria retomar o domínio do meu corpo e, acima de tudo, provar a minha fé para mim mesma.

Comemorei meu aniversário, 23 de julho, num dos pousos, ao lado dos aniversariantes: a Patrícia e o próprio Tião do Pito. E quando finalmente cheguei à Terra Santa… ajoelhei. Atravessei assim, de joelhos, diante da Mãe Aparecida. Será que ela queria isso de mim? Ela é mãe. Provavelmente teria me poupado.

Mas eu precisava. Porque se meu PAI estivesse aqui, se ele me convidasse… eu faria tudo de novo, obrigada PAI por me ensinar o valor da VIDA! ❤️‍🩹

07/06/2025

Ontem, numa conversa, falávamos sobre isso: talvez o verdadeiro luxo seja ter menos para viver mais.

Menos coisas para arrumar, guardar, carregar ou se preocupar. Menos tralha, mais tempo. Menos ruído, mais presença. 🌱

Na psicanálise, aprendemos que o desejo nem sempre nasce da falta real, mas da ilusão de completude. E o minimalismo nos ajuda a olhar pra isso: o quanto acumulamos não só objetos, mas expectativas, pressas, distrações.

Tudo o que ocupamos por fora, de algum modo, também revela o que está inquieto por dentro.🧠🕵🏻

📌Hoje, deixo um desafio: escolha algo para abrir mão. Um objeto, uma obrigação, uma notificação.
E repare… o que sobra pode ser justamente o que te falta: tempo de qualidade, silêncio, leveza.

Menos por fora. Mais em você!🫀

💉♥️

10/05/2025

Há quem chame de intensidade: eu chamo de existir em camadas. O vento sussurra segredos que poucos ouvem, o barulho ecoa de um jeito diferente, a luz é sempre um pouco mais forte… às vezes até demais. Enxergar o que quase ninguém vê, sentir o que muitos não conseguem nomear, perceber padrões escondidos em simples gestos. Para alguns, são apenas manias. Para mim, são caminhos que organizam o caos.

A quem me conhece do avesso entende os rituais silenciosos, a necessidade de ordem em meio ao turbilhão, o jeito peculiar de decifrar o mundo em detalhes invisíveis: obrigada por amar o que é invisível em mim. Vocês sabem quem são.❤️

Porque existir assim é carregar universos inteiros em um único olhar… e transformar cada sensação em linguagem secreta. Ps: o crucifixo pertenceu ao meu pai e hoje eu só queria contar para ele as minhas novidades do dia.🌻🧩

🧩

24/04/2025

✉ Querida Ansiedade,

Soube que andam te culpando por muita coisa: dores, taquicardia, tremores, pensamentos intrusivos, ataques de pânico…
Imagino que não está sendo fácil. Acho que nem todo mundo te conhece bem.

Eu lembro daquele dia no sítio em que você me salvou. Corri de um perigo como o Usain Bolt! Se o bicho me alcançasse, lutaria como o José Aldo. Obrigada, amiga.

Você também me ajuda a levantar cedo, atravessar a rua com atenção, não queimar a boca no café. Você me mantém viva e alerta. Mas tem gente que não sabe disso e sente seu excesso todos os dias. O corpo cansa. Vira sintoma.

Quero te defender. E ajudar quem sofre com você. Você é feita de neurotransmissores: NA, DA, S*T, GLU.
E o que falta, muitas vezes, é o GABA aquele que acalma o caos.

A receita é simples:
Movimento: atividade física (3x por semana), prazer em pequenas coisas (cantar, bordar, pintar), terapia pra se entender, acupuntura/meditação ou descanso pro corpo reagir.
Se ainda assim ficar pesado, um psiquiatra pode regular a química com um cuidado técnico e ético.

Você não é vilã.
Você é parte.
E talvez, quando bem compreendida… até combustível.

🤍Com carinho,
Thamiris Paes

21/04/2025

E a sua Páscoa… Teve barulho ou silêncio?

Enquanto muitos compartilharam mensagens e celebrações, outros apenas respiraram.
Descansaram. Silenciaram…

Nem sempre é falta de afeto.
Às vezes é só cansaço acumulado, burnout emocional, sobrecarga invisível.
O cérebro neurotípico sente.
O neurodivergente, muitas vezes, grita.
E ninguém percebe.

Feriados, pra alguns, são festas.
Pra outros, são refúgios.
Espaços de pausa, onde o corpo e a mente imploram por menos notificações e mais autocuidado.
O corpo saudável pede descanso.
E o corpo autoimune implora por descanso!

Ontem, eu não consegui interagir como gostaria.
Hoje, já com efeito das injeções de super poderes. Voltei também pra mim.

Talvez essa seja uma das mensagens de Páscoa:
Ressuscitar não é só voltar é se recompor.

💉♥️

02/04/2025

Nosso abrigo, nosso divã azul 🛋️

Ele já ouviu de tudo,
Confissões sussurradas, lágrimas contidas, silêncios pesados,
Também viu olhos brilharem com descobertas, sorrisos tímidos surgirem após o alívio.

Esse é o nosso companheiro,
Guardião de segredos que não julga, não interrompe, apenas acolhe.
A cada sessão de terapia, ele testemunha a coragem de quem se permite mergulhar em si mesmo.

Não importa quantos deitem ali,
o divã azul sempre tem espaço para mais uma história.
A SUA!
E ele escuta, junto comigo.

Aqui, o tempo passa diferente.
O pôr do sol que atravessa a janela nos lembra que tudo é cíclico:
dor e alívio, queda e renascimento, confusão e clareza.

Você não está só.
Esse lugar, esse divã… é também seu abrigo.

Com todo o nosso amor,
Nós,
O Divã azul e a Psica🫀🧠

30/03/2025

Psica passando para saber se a terapia de vocês está em dia? 👀

28/03/2025

RIQUEEE meu Big Bang pessoal e ser intergaláctico favorito! 🎈

Hoje é o dia da Ar**no! Parabéns para essa criatura única, Todo mundo sabe que é uma data especial, porque, convenhamos, você é um marco.
Além de um ator fenomenal e um ser criativo de outro planeta, você é também uma das mentes mais brilhantes que já conheci (mesmo você dizendo o contrário). Sua capacidade de transitar entre arte, ciência e espiritualidade com a mesma maestria, é algo impressionante. Você não só nos faz rir, refletir, e sentir com sua atuação, mas também é um exemplo de perseverança, criatividade e inteligência.
E olha, tem mais: você está na UNIFESP! O que significa que, além de tudo isso, agora está estudando ciência na melhor faculdade do país! Essa conquista não é qualquer coisa, Riqueee não é só um símbolo de excelência acadêmica, é um ponto de encontro de mentes brilhantes e um trampolim para quem, como você, tem o poder de transformar o mundo. E eu sei que você vai, porque sempre soube que sua genialidade vai além dos palcos, ela vai impactar a ciência e a vida de todos ao seu redor.
Eu agradeço demais por você nunca deixar eu esquecer minha arte. Você sempre acreditou em mim como atriz, mesmo sendo atriz aposentada k*k. Isso significa mais do que você imagina. Você não só mantém viva a minha chama artística mas também me ajuda a lembrar quem sou. Você tem um coração enorme e um talento que não cabe dentro de nenhuma categoria.
Por fim, e não menos importante me lembra de que somos alienígenas. Não temos outra explicação para toda a nossa criatividade e jeito de ver o mundo. Só pode ser isso! E agora, com essa nova jornada científica, você vai continuar fazendo história em qualquer planeta que decidir habitar.
Riqueeee você é fundamental para mim e para o universo em que vivemos. Parabéns, e que o seu ano seja repleto de mais conquistas, criatividade e aquele toque único que só você tem. O palco e o laboratório estão prontos para a sua genialidade.
Continue brilhando, porque esse planeta, com todo seu caos, precisa de você. EU TE AMO!🫀🌟👽📿
Bençãos de Deus e dos Anjos por onde flores!🙏🏻🌱

13/03/2025

Seu sentir é legítimo

Na complexidade da psique, cada emoção carrega uma história. O que você sente não é exagero, fraqueza ou algo a ser ignorado. Seu sentimento é legítimo porque nasce da sua experiência, da sua subjetividade, da sua verdade interna.

Não permita que o outro invalide sua dor, sua alegria, seu medo ou sua esperança. Muitas vezes, quem desvaloriza o seu sentir não tem ferramentas para lidar com as próprias emoções. Mas isso não significa que você deva silenciar as suas.

Acolha-se. Dê nome ao que sente. O reconhecimento de si mesmo é o primeiro passo para a libertação emocional. Você tem o direito de existir plenamente com suas dores e afetos, suas luzes e sombras.

O seu sentir importa!🧠🫀

22/02/2025

1% nosso de cada dia!🌱
Você fez o que era necessário para o seu corpo/mente/“morada” hoje?

O meu corpo pode doer consecutivamente, pode ter febres noturnas, mas ele vive e resiste. Cada 1% de esforço físico, é um tributo a essa jornada silenciosa e diária. 🏃🏻‍♀️‍➡️ 🧘‍♀️ 🤸🏻

#1%melhorqueontem
💉♥️

Endereço

Rua: Av Dr Joaquim Afonso Ferreira, N°280
Piracaia, SP
12970000

Telefone

+5511973440895

Site

https://www.instagram.com/thamirispaes.psicanalista

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando By Thamiris Paes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para By Thamiris Paes:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Piracaia?

Categoria

Psicoterapeuta

Quem sou eu?

Tenho como missão de vida auxiliar as pessoas a reescreverem e darem sentido a sua história, há 13 anos venho estudando o ser humano em seus diversos âmbitos. Essa página se destina a todos aqueles que tem como ideal serem cada dia melhores, terapia não é só para quem tem problemas, problemas todos nós temos, terapia é para quem quer se descobrir verdadeiramente e assim contar com novas rotas! Amo gente, amo a mente! vamos que vamos com terapia e alegria!!

🧠 Thamiris Paes Psicanalista IPP000368 Especialista em Psicanálise Clínica pela Faculdade Einstein/ Psicopedagoga Clínica/Medicina Tradicional Chinesa e Fitoterapeuta/ Especialista em Educação/ Escritora/ Vivências na área de desenvolvimento psíquico nacionais e internacionais. Convivendo com AIJ autoimune a 30anos.