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Tratamentos e prevenção da dor. Cursos profissionalizantes.

28/07/2023

Levanta a mão, quem dorme assim?

Quando o Osteopata libera a posição correta para dormir, relaxar é a palavra certa 😂

Agende um horário e cuide de você e do seu corpo.

26/07/2023

Um dos princípios da osteopatia é a autocura, ou seja, o corpo é capaz de se restaurar/ reparar, desde que esteja em situação favorável para restabelecer o equilíbrio do corpo.
Através da avaliação é possível identif**ar quais estruturas precisam de intervenção, além de orientação com relação a importância do sono, também é possível realizar intervenção focada na qualidade do sono, além de orientação com relação a estilo de vida, hidratação e alimentação.

Todas essas intervenções e orientações servem para fornecer ao corpo o ambiente propício para a autocura.

24/07/2023

Não, nem toda dor lombar tem a mesma origem. A lombalgia é uma dor na região inferior das costas e a maior parte delas são causas mecânicas, ou seja, existe um espasmo muscular, um problema mecânico nas vértebras.

Existe também aquelas que são fruto de um movimento brusco ou devido a causas cotidianas, como por exemplo durante o período menstrual, o estresse, a constipação intestinal, esforços repetitivos, excesso de peso, falta de condicionamento físico, entre outros.

Para fortalecer essa região lombar e tratar dores a Osteopatia é indicada. O tratamento permite reequilibrar as articulações e a mobilidade, através de terapias manuais.

21/07/2023

A Artrose é uma condição onde há o desgaste da cartilagem articular, que em casos mais avançados requer tratamento cirúrgico, mas, nos estágios iniciais é possível fazer um controle da dor com visitas ao Osteopata.
Durante a sessão é trabalhada a mobilidade articular, a flexibilidade dos músculos que envolvem a articulação acometida e em alguns casos até os órgãos, como por exemplo: estômago, intestino e fígado, aliviando consideravelmente as dores da artrose.

19/07/2023

Também conhecido como o segundo cérebro, o intestino é responsável pelo equilíbrio do stress do organismo. Para que ele tenha um funcionamento adequado, precisa de um sistema equilibrado com ingestão de fibras e água.
Alguns nutrientes são responsáveis pela irritação do intestino, como o glúten, a cafeína e o açúcar. Nesses casos o intestino f**a menos móvel, quanto menos movimento (motilidade) uma víscera tem, menor sua função, resultando assim em algumas disfunções como Síndrome do intestino irritável, constipação intestinal, sensação de abdômen dilatado, excesso de gases, etc. O equilíbrio da alimentação, somado a uma boa qualidade do sono e da motilidade intestinal formam a tríade da saúde intestinal. Através de técnicas é possível melhorar a qualidade do sono e ajudar na melhora dos movimentos intestinais.

14/07/2023

✅ Sim, é verdade que nossa coluna vertebral envelhece. Assim como outras partes do corpo, as estruturas da coluna vertebral também sofrem mudanças ao longo do tempo.

➡️ À medida que envelhecemos, ocorrem alterações nas estruturas da coluna vertebral, como a degeneração dos discos intervertebrais, o afinamento das vértebras e o crescimento de osteófitos (bicos de papagaio). Essas alterações podem levar a sintomas como dor nas costas, rigidez e perda de flexibilidade.

🔹 Além disso, o envelhecimento também pode aumentar o risco de problemas de saúde que afetam a coluna vertebral, como a osteoporose e a artrite. Essas condições podem causar dor e deformidades na coluna vertebral.

12/07/2023

👉🏼Bater o cotovelo em uma superfície pode causar dor e choque. Surpreendentemente, essa dor não está relacionada ao osso em si.

💪🏼A sensação de dor é causada pelo nervo ulnar, um conjunto de fibras sensíveis que se estende pelo braço e passa atrás da articulação da curva. Nessa região, o nervo está posicionado sobre o úmero, o osso superior do braço, e o único obstáculo entre ele e o meio externo é a pele.

Por isso, quando batemos a curva, não há nada que amorteça o impacto que causa uma dor forte, mas geralmente passageira.🥹

Você já teve essa experiência receptiva?

10/07/2023

👉🏼 A dor está presente a mais de 2 semanas;
👉🏼 A dor atrapalha seu dia a dia;
👉🏼 Você deixou de aproveitar vários momentos da vida;
👉🏼 Tomou remédio e mesmo assim não passou a dor;
👉🏼 Já realizou exames e nada justif**a a dor que sente;
👉🏼 Mesmo fazendo tratamento para a dor, ela volta a aparecer.

Procure um Osteopata ✨

08/07/2023

E se eu te contar que em muitos países os Osteopatas são figuras presentes e indispensáveis para: presidentes, reis, salas de parto e hospitais.

A Osteopatia ganha reconhecimento mundial e as comprovações científ**as de seus benefícios crescem a cada dia.

Na Europa, muitas maternidades têm o Osteopata na equipe de primeiro contato com o bebê, realizando o atendimento logo após o parto.

Nos Estados Unidos, um Osteopata faz parte do corpo da equipe médica do Presidente, acompanhando viagens e eventos importantes.
Graças a uma formação exigente e especializada, a Osteopatia tem ocupado um espaço importante na qualidade de vida e na saúde de muitas pessoas.

Vale a pena conhecer e agendar uma consulta.

06/07/2023

O que não fazer quando estiver com dor na coluna?
1 - Não repousar;
2 - Acreditar que é normal;
3 - Não tomar remédio;
4 - Não procurar um osteopata.

26/06/2023

Muitas vezes, a osteopatia é confundida com a prática de quiropraxia, porém a osteopatia é um tipo de terapia mais ampliada, que envolve diversas técnicas de tratamento de palpação que busca melhorar problemas musculares, por exemplo, procurando as causas das dores, além de focar no equilíbrio do corpo e da mente como um todo.
Já a quiropraxia, utiliza técnicas mais direcionadas para as dores agudas da coluna vertebral e foca-se diretamente nestas áreas doloridas, através técnicas de massagem mais restritas, com objetivo de alinhar os ossos e aliviar a dor apenas.

23/06/2023

A dor nas costas do lado esquerdo normalmente acontece devido a situações comuns do dia a dia, como carregar objetos pesados, ter má postura ou fazer movimentos muito repetitivos, que acabam por causar lesões musculares ou até mesmo a compressão de alguns nervos.

No entanto, a dor no lado esquerdo das costas também pode ser um indicativa de alguma condição mais grave, como pedra nos rins ou fratura nas costelas, especialmente quando a dor é muito intensa ou dura muitos dias, sendo situações que necessitam de atendimento de um especialista.

Endereço

Rua Mém De Sá, 132
Piracicaba, SP

Telefone

+5519999116231

Site

https://dominguesjc.wixsite.com/pilatesgestante

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