Psicologia

Psicologia Psicóloga Clinica
Psicanálise
Saúde Mental

28/01/2026

Antes de corrigir o comportamento, escute a emoção.
A emoção infantil precisa de acolhimento, não de rótulo.

27/01/2026

Muitos pais só buscam ajuda quando o sofrimento já está intenso.

Mas o cuidado emocional pode — e deve — começar antes.
A psicoterapia infantil não serve para criar rótulos,
e sim para compreender a história, o momento de desenvolvimento
e oferecer recursos para a criança lidar melhor com o que sente.

Quando o adulto observa com atenção, a criança não precisa gritar com o comportamento.
Se a dúvida existe, ela já merece ser escutada.

23/01/2026

Muitas crianças sofrem em silêncio porque ainda não sabem pedir ajuda com palavras.
O comportamento costuma ser a forma que encontram para mostrar que algo não está bem.

Procurar um psicólogo não significa que algo “grave” está acontecendo.
Significa que os adultos estão atentos, disponíveis e dispostos a cuidar.

🌿 Cuidado emocional também é prevenção.

Se essa dúvida existe, ela já merece ser escutada.

21/01/2026

Dormir nem sempre é sinônimo de descanso.
Quando a mente não desacelera, o corpo até deita — mas não recupera.

Acordar cansada pode ser sinal de noites mal dormidas por dentro:
preocupações acumuladas, tensão constante, emoções engolidas durante o dia.
O corpo segue funcionando, mas em alerta.
E viver assim cansa — mesmo sem esforço aparente.
🌿 Descansar também é cuidar do que pesa emocionalmente.

Se isso te atravessa, escreva nos comentários e eu te envio uma mensagem.

18/01/2026

Dormir nem sempre é sinônimo de descanso.
Quando a mente não desacelera, o corpo até deita — mas não recupera.

Acordar cansada pode ser sinal de noites mal dormidas por dentro:
preocupações acumuladas, tensão constante, emoções engolidas durante o dia.

O corpo segue funcionando, mas em alerta.
E viver assim cansa — mesmo sem esforço aparente.
🌿 Descansar também é cuidar do que pesa emocionalmente.

Se isso te atravessa, busque ajuda!

15/01/2026

O cansaço emocional não aparece do nada.
Ele se constrói aos poucos, no excesso de responsabilidades, na tentativa de dar conta de tudo e na culpa de sentir que nunca é suficiente.

Muitos pais vivem nesse lugar silencioso:
amam profundamente, mas estão no limite.
E quando o limite chega, a paciência falha — não por falta de amor, mas por falta de cuidado consigo.

Crianças não precisam de pais perfeitos.
Precisam de adultos reais, que reconheçam seus próprios limites e saibam pedir ajuda quando necessário.

🌿 Cuidar de si não é se afastar do filho.
É se tornar mais disponível para ele.

Se esse conteúdo te atravessou, talvez seja hora de se escutar com mais carinho.

11/01/2026

Muitas vezes o corpo encontra formas de falar quando a mente tenta seguir no automático.
Cansaço que não passa, manchas na pele, desconfortos que surgem sem explicação clara… nada disso é aleatório.

O corpo sinaliza quando algo está fora de equilíbrio: excesso de cobrança, falta de pausa, emoções não cuidadas, limites ultrapassados.
Escutar esses sinais não é fragilidade — é consciência.
Quando você se permite olhar com mais atenção para o que sente, o corpo não precisa mais gritar.

🌿 Se isso faz sentido para você, escreva
e eu te envio uma mensagem.

09/01/2026

Não existe vida perfeita.
Existe você tentando dar o seu melhor todos os dias —
mesmo cansada, confusa, sobrecarregada ou cheia de dúvidas.

Ter alguém para ouvir, organizar pensamentos e acolher o que pesa
não é sinal de fraqueza.
É um gesto de responsabilidade emocional com você e com quem você cuida.
A terapia é um espaço para alinhar o que está bagunçado por dentro,
dar nome ao que sente
e encontrar caminhos possíveis para viver com mais clareza e leveza.

🌿 Se você sente que precisa desse espaço, agende sua consulta.
Cuidar de si também é um ato de amor.

04/01/2026

Muitos pais vivem tentando provar que são bons o bastante — para si, para os outros, para o próprio filho.

Mas quando o amor vira performance, o vínculo se perde.
Acolher o filho é, antes, acolher o próprio limite.
Ser real é o que realmente conecta.

29/12/2025

✨2025 foi ano Intenso. Muito trabalho, acolhimento, afetos, muitas famílias passaram sob meus cuidados e sou muito grata a cada uma delas que confiaram no meu trabalho. Obrigada a todas as famílias, aos meus pequenos pacientes, aos adolescentes, jovens adultos o meu crescimento se deve a vocês.

​Foram tantas experiências fora do consultório, palestras, rodas de conversa, pude levar para mais pessoas o que é o cuidado em sua mental, a importância do vínculo e que saúde mental começa desde a infância. Sou grata a todas elas que me ouviram, que me indicaram e que seguem comigo nessa missão de levar o cuidado emocional à todas as pessoas, começando por nós mesmos.

​Agradeço a Deus por todas as oportunidades, as boas e as difíceis que vivi, aprendi muito, cresci, me reinventei.
​Agradeço quem caminhou ao meu lado, meu filho e meu marido que vivem com uma pessoa que é profissional da saúde mental e sabem o que é a pessoa chegar “morrendo de fome e cansada”. Obrigada pela paciência!

​Agradeço aos profissionais que caminharam comigo também, foram tantos, que posso esquecer de alguém e não gostaria de esquecer de citar ninguém. Mas quero deixar registrado as minhas amigas da Clínica, Sharon, Maura, Flávia, Thayna e a querida Auxi que recebe e cuida muito bem dos nossos pacientes. .raicher; ; .thaynavarella;
​Agradeço minha gestora financeira maravilhosa Fran que cuidou de toda parte burocrática que é gerir um consultório. Sem a parceria dela não teria conseguido me dedicar tanto aos atendimentos.
​Agradeço a Carol que tem cuidado de toda minha presença no digital e que tenho aprendido e me desenvolvido nesse outro formato de trazer meu trabalho para muitas pessoas.

​E agradeço os encontros com minhas amigas, nossos cafés, almoços, conversas no zap, trocas e a dança que me trouxe para outro lugar dentro de mim mesma. ;
​Sou Gratidão!! Meu coração transborda de alegria e 2026 é a continuidade do que foi plantado em 2025, mas que venho semeando há muitos anos.

28/12/2025

A ansiedade dos adolescentes não nasce do nada.
Eles crescem em um mundo que exige demais: perfeição, produtividade, comparação constante e padrões impossíveis de alcançar.

Enquanto tentam descobrir quem são, são pressionados a mostrar resultados — o tempo todo.
Por isso, mais do que respostas rápidas, eles precisam de acolhimento, espaço para falar, orientação firme e um adulto que enxergue além das telas.
Quando um adolescente é ouvido sem julgamento, algo dentro dele se organiza.
Ele entende que não precisa ser perfeito… precisa ser amparado.

Fortalecer nossos filhos é oferecer presença emocional em um mundo que acelera demais.
E isso faz toda diferença na saúde mental deles — hoje e no futuro.

Às vezes o cuidado começa assim:num acordo silencioso com a gente mesmo.Sem grandes metas, sem cobranças irreais, sem a ...
26/12/2025

Às vezes o cuidado começa assim:
num acordo silencioso com a gente mesmo.

Sem grandes metas, sem cobranças irreais, sem a obrigação de “dar conta de tudo”.

Retomar algo que faz bem ao corpo também organiza a mente.
E quando a mente encontra um pouco mais de eixo, a rotina pesa menos, as relações ficam mais possíveis, o cansaço deixa de ser só exaustão e vira sinal de ajuste.
Não é sobre treinar todos os dias.
É sobre lembrar que você existe para além das tarefas, das demandas e das expectativas.

🌿 Quando você se inclui na própria rotina, algo muda dentro — e isso reverbera em tudo ao redor.

E você? Qual pequeno combinado você pode fazer com você hoje?

Endereço

Piracicaba, SP

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