Akasa dos Saberes - Escola Tradicional de Yoga de Piracicaba, Rua Dom Pedro I, 535/Centro, Piracicaba (2025)

Akasa dos Saberes nasce da tradição e excelência da antiga Escola de Yoga Dirlei Vitti, que por mais de 25 anos foi referência em Yoga Tradicional em Piracicaba.

10/07/2023

Venha participar das Meditações na Escola de Yoga Dirlei Vitti!

Nossas Meditações estão sendo preparadas com muito carinho e estudo, pois estamos nos sustentando nos aforismos dos Yoga Sutras de Patanjali.

A prática da Meditação caminha junto com a prática dos ásanas e das técnicas de respiração.

Acredite... a prática sobre o tapetinho é outra quando colocamos também na nossa rotina a prática da Meditação. Uma complementa a outra.

Assim, queremos deixar o convite para que experimente participar das nossas Meditações. Venha fazer uma prática experimental.

Para quem quiser só fazer a prática de Meditação, o valor mensal é R$ 120,00.

Para quem já faz a prática semanal e quer incluir a prática da Meditação, o valor mensal passa para R$ 200,00 (neste caso a meditação f**a por R$ 80,00/mês).

Venha participar! As práticas acontecem todas às quartas-feiras, das 19h00 às 20h00.

Qualquer dúvida que tiver, entre em contato com a gente!

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(19) 99613-1356

21/06/2023

Hoje, 21 de Junho, comemoramos o Dia Internacional do Yoga, oficializado pela ONU em 2014.

Segundo a própria ONU, “a essência do Yoga é o equilíbrio - não apenas o equilíbrio dentro do corpo ou entre a mente e o corpo - mas também o equilíbrio na relação humana com o mundo.

A prática do Yoga enfatiza os valores de atenção plena, moderação, disciplina e perseverança.”

Parabéns a todos os yoguis e yoguinis que incluíram em suas vidas a prática da filosofia do Yoga.

E quem sabe a data de hoje inspire outras pessoas a também começarem a praticar... afinal, "revolucionário é todo aquele que quer mudar o mundo e tem a coragem de começar por si mesmo". (Sergio Vaz)

Venha fazer parte da nossa família! Venha praticar esta arte milenar com a gente.

15/06/2023

Benefícios da prática de yoga no inverno

É interessante observar o quanto a prática de yoga está ligada a energia que a estação mais fria do ano transmite. O frio do inverno está intimamente ligado ao fato de nos recolhermos, de estarmos mais conectados a nós mesmos, de estarmos buscando pela auto observação. Percebe a ligação direta com a prática de yoga?

Ao contrário do que muitas pessoas pensam, yoga e inverno combinam muito! Mas, para te ajudar a enfrentar a preguiça e a indisposição, que tal algumas dicas?

1. Conexão com seu propósito.
A conexão com a prática é uma das principais dicas para quem quer manter a regularidade. É muito importante questionar-se:
Por que eu faço yoga?
Vale a pena levantar para fazer?
A sensação "pós-prática" é boa para mim?
Qual é a minha conexão com a prática?

Se você sabe dos efeitos e do poder de transformação que o yoga pode trazer para a nossa vida, com certeza vai entender qual é a conexão da prática com o seu corpo e mente.
Isso trará a vontade de praticar.
E tudo vai depender da sua real vontade de inserir a transformação do yoga na sua vida.

2. Mantenha-se aquecido.
Na hora de praticar, se agasalhe. Mantenha aquecido(a) para se sentir confortável ao praticar.
Tremer de frio não faz parte da prática de yoga no inverno.
Aos poucos, enquanto você pratica, provavelmente você vai sentir o seu corpo esquentando e vai começar a tirar o casaco para sentir ainda mais conforto e prazer ao praticar.

3. Concentre-se na respiração.
Essa é uma das épocas em que as pessoas mais possuem problemas respiratórios e a prática de yoga pode ajudar muito a fortalecer as vias respiratórias e o pulmão, já que toda a prática está envolvida com técnicas de respiração e a respiração consciente.

4. Os melhores horários
Se você tem problema com o período da manhã, que tal praticar à noite? Se de manhã e à noite são momentos do dia em que faz muito frio e você acha que a prática não será tão prazerosa, então tente encaixar-se na parte da tarde.

O importante é você praticar. O importante é aproveitar essa estação tão propícia à introspecção e fortalecer-se ainda mais.

Venha fazer parte da família da Escola de Yoga Dirlei Vitti ! Agende sua aula experimental gratuita através do WhatsApp (19) 99613-1356

14/01/2023

"Permita-se e torne a sua vida mais leve…

Deliane Desan Scopinho

“A vida toda é Yoga!”... E é assim que nós, da Escola de Yoga Dirlei Vitti procuramos viver. Aqui, a prática do Yoga transcende a prática apenas em cima do tapetinho… Aqui acreditamos que não é possível “segurar” um aluno com planos de pagamentos, cheques pré datados ou qualquer coisa assim, pois o Yoga não é uma prática como a ginástica na academia, a natação ou a aula de futebol…

Acreditamos que a procura pela prática acontece de forma natural e de dentro para fora… Se eu preciso de um fator externo para praticar, não estou praticando Yoga. Essa necessidade vem de dentro… a necessidade da transformação, da busca, do entendimento, do autoconhecimento e da autopercepção.

A verdadeira prática do Yoga não acontece durante uma hora ou uma hora e meia durante a semana. A verdadeira prática do Yoga acontece justamente quando você sai de cima do tapete e encara a sua vida, a sua rotina, seus relacionamentos. Durante as nossas aulas, quando praticamos em grupo, estamos apenas reconstruindo e reorganizando o nosso cérebro para sair do piloto automático e voltar a viver no presente… sem excesso de passado, sem excesso de futuro. A sentir o momento, organizar as emoções, entender a finitude da vida e assim acalmar a nossa respiração, sentir nosso corpo e sentir a vida pulsando dentro de nós.

Sim… a vida toda é Yoga. E não tem como ser diferente. Viver o Yoga nos dias de hoje é buscar a sua paz interior, mesmo que tudo a sua volta esteja desmoronando. É ser paz, ser olhar, ser sorriso.

Ser mão que acaricia, olhar que recebe, sorriso que acalma, abraço que acolhe. É ser um melhor ser humano. É saber que estamos todos conectados e que qualquer ação que tenho aqui pode reverberar por todo o universo.

A verdadeira filosofia do Yoga é muito mais do que fazer posturas… Ela nos leva de volta para casa, de volta para nossa verdadeira essência. Nos leva ao cheiro do campo, a uma vida simples, ao desabrochar da flor. Ela floresce em você tudo aquilo que você tem de melhor.

Permita-se… experimente o lado mais leve da vida. Sim, é possível!"

www.escoladeyogadirleivitti.com.br
Instagram Escola de Yoga Dirlei Vitti

Rua Dom Pedro I, 535 - Piracicaba - SP - WhatsApp 19. 9613.1356

31/12/2022

Viva cada dia de 2023 com essa mesma vontade de fazer e ser diferente. Um ano só será novo se nos renovarmos todos os dias.

Aproveite as oportunidades que a vida te dá a cada amanhecer. Não espere o dia 31 de dezembro novamente para renovar as suas esperanças!

Em 2023 seja leve e releve!
Seja mais calma e alma.
Seja amor e luz. Acredite e seja digno de confiança. Faça mais e espere menos.

Se ame para poder ser amor.
Viva e não sobreviva. Reveja seus conceitos. Julgue menos.

Que 2023 seja o ano da compaixão, do equilíbrio, da empatia, da resiliência, da coragem e do perdão.

Um 2023 com 365 novas oportunidades! ☺🙏

Endereço

Rua Dom Pedro I, 535/Centro
Piracicaba, SP
13400-410

Site

https://akasadossaberes.com.br/

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