Love Yoga Studio

Aulas de Yoga para seu autoconhecimento, em ambiente com muita harmonia paz e amor Palestra yoga

13/01/2026

4 posturas de Arm Balance (equilíbrios sobre os braços)
com duas variações: iniciante x avançado.

Muita gente acha que arm balance é só força…
mas na verdade é técnica + alinhamento + estabilidade + coragem.

E aqui entra um detalhe que muda tudo: os bloquinhos (props) 🧱
Eles não “facilitam” — eles educam o corpo.
✅ dão suporte
✅ ajudam no alinhamento
✅ diminuem a sobrecarga nos punhos/ombros
✅ e te aproximam da versão avançada com segurança

No yoga, o caminho é sempre o mesmo:
consciência primeiro, postura depois. 🤍🧘‍♀️

Qual dessas você vai testar hoje? 👇✨

12/01/2026

Quer um jeito simples e seguro de acalmar a mente em poucos minutos?
Respire apenas pela narina esquerda. 🌙

Como fazer:
1. Sente-se confortável, com a coluna ereta.
2. Feche a narina direita (Vishnu Mudra).
3. Inspire pela narina esquerda.
4. Expire pela narina esquerda.

Repita por 2 a 5 minutos — sem forçar, sem pressa, só presencia.

Quando usar:
🌙 antes de dormir
😮‍💨 em dias ansiosos
🔥 depois de estresse/irritação
📌 sempre que você precisar voltar pra si

Às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma respiração para mudar o estado interno.

✨ Salve esse post pra usar quando sua mente estiver acelerada.

07/01/2026

Yoga não é sobre estar bem o tempo todo.
É sobre estar inteiro.

Tem dias em que a prática é leve.
Em outros, ela revela cansaço, resistência, emoções guardadas, pensamentos que não silenciam.

E isso também é yoga.

Porque a prática não nos ensina a fugir do que sentimos,
mas a permanecer com presença.
A escutar o corpo.
A reconhecer o que se move por dentro.
A atravessar, sem negar.

Aqui no Love Yoga Studio, acreditamos em um yoga real.
Que acolhe luz e sombra.
Que não exige performance, mas honestidade.
Que transforma não por prometer conforto,
mas por cultivar consciência.

Se isso faz sentido pra você,
esse espaço também é seu. 🕊️

03/01/2026

O recesso termina, a rotina volta…
e com ela, a chance de fazer diferente.

Menos promessas vazias.
Mais escolhas conscientes.
Mais cuidado com o corpo que sustenta tudo.

Colocar as metas em prática começa pelo essencial:
saúde em primeiro lugar.

Movimento não é sobre performance.
É sobre presença, constância e compromisso com você.

Que 2026 seja o ano em que você não se abandona no meio do caminho.
A prática te espera. ✨

01/01/2026

Que este novo ciclo chegue abrindo caminhos,
trazendo clareza nas escolhas, coragem nos passos
e presença em cada movimento.

Que a vida flua com menos resistência
e mais confiança no que se revela pelo caminho.

Feliz Ano Novo. ✨
Que os caminhos estejam abertos — por dentro e por fora. 🕉️

29/12/2025

O que te motivou a continuar praticando ao longo de todo este ano?
Foi o cuidado com o corpo?
O silêncio que a mente encontrou?
A disciplina que virou ritual?
Ou a sensação de estar mais presente na própria vida?

Aqui, cada modalidade é um caminho.
E cada mês conta um capítulo da sua jornada. ✨

Conta pra gente: o que te fez voltar ao tapete, mês após mês?

26/12/2025

Cada fechamento consciente cria espaço para um novo começo mais alinhado e verdadeiro.

Este fim de ano é um convite ao retorno ao essencial:
respirar a vida como ela é, confiar no fluxo
e seguir adiante com mais clareza, intenção
e coração aberto.

Antes que o ano termine, que haja presença para integrar o caminho percorrido
e consciência para atravessar este novo ciclo que irá iniciar.

Não se trata apenas de virar o ano,
mas de atravessá-lo com consciência. ✨

Namastê 🙏🏻

24/12/2025

Embora o Natal seja uma celebração do Ocidente,
o yoga nos lembra que o símbolo é universal:
a consciência despertando em meio à matéria,
o nascimento da luz.

Nós, do Love Yoga Studio, desejamos que este seja
um tempo de presença, silêncio
e nascimento interno.

Feliz Natal. ✨🕯️🕉️

Endereço

Avenida Dona Lidia 725
Piracicaba, SP
13405235

Telefone

+5519996390444

Site

http://loveyogastudio.com.br/

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É despertar o amor e o autoconhecimento, através dos princípios e práticas de Yoga.

Em um ambiente agradável, planejado e projetado para oferecer conforto, harmonia e sensação de paz e bem estar, você poderá escolher entre várias linhas de Yoga, desde as mais calmas, até as mais desafiadoras, mas todas com o mesmo objetivo:

o autoconhecimento, a paz interior e a expansão da consciência.

Queremos ser uma referência no ensino da prática de Yoga, transmitindo o conhecimento da filosofia e dos princípios éticos do Yoga.