18/08/2020
🔶️ A constelação familiar é também chamada de Abordagem Sistêmica Fenomenológica segundo Bert Hellinger. Ela consiste em uma forma de terapia, em grupo ou individual, onde você passa a perceber uma dificuldade emocional por uma perspectiva mais ampla. Você pode perceber, assim, como as influências vindas de pais, avós, bisavós, chegam até você. E, ao mudar seu ponto de vista, você muda também como se sente em relação à dificuldade sobre a qual fez sua constelação familiar.
🔶️ Você pode fazer constelação familiar para praticamente qualquer assunto da sua vida. Escolha um assunto que seja emocionalmente importante e tenha claro o seu motivo para constelar um tema. Você vai passar a ver seu assunto/problema em outra perspectiva e pode, em geral, experimentar uma sensível tranquilidade em relação a antes da sua constelação.
🔶️ Há 2 formas de experienciar constelação familiar: como participante/representante na constelação e como constelado/o que enfoca um assunto pessoal sobre qual vai ser a constelação.
🔶️ Se você nunca participou como representante ou fez uma constelação sobre uma questão pessoal sua, então escolha participar, sendo representante, assim você pode conhecer melhor o que é constelação familiar e pode pensar melhor em que assunto trabalhar.
🔶️ Quando você se inscrever para participar, você pode ser representante nas constelações que acontecem em uma vivência de constelação familiar. Assim você obtém novos pontos de vista e já pode sentir que algumas coisas mudam positivamente, por exemplo, se perceber mais presente e compreensível em relação a sua família.
🔶️ Quando você se inscrever para ser o cliente da constelação ou constelado, você pode perceber como seu assunto ou problema está relacionado com áreas da sua vida, como trabalho, saúde, autoestima etc, e com sua família. Assim você experimenta um melhora sensível nesse assunto ou problema.
🔶️ Se você puder, observe como um problema ou dificuldade que você está lidando no momento também se manifesta na vida de outras pessoas da família, isso é uma pista para identificar um bom assunto para se constelar.
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