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Catto Saúde

Fisioterapia, Pilates, Treinamento Funcional, Estética Corporal, Facial e Massagens.

30/11/2025

Encerramos mais um ano com o coração cheio de gratidão!
Cada treino, cada risada, cada conquista compartilhada… tudo isso faz o nosso estúdio ser o que é.
Obrigada, queridos alunos, por confiarem no nosso trabalho! Que venha 2026!

28/11/2025

Sabe aquela dorzinha que “vai e volta”?
Ela não está pedindo analgésico. Está pedindo atenção.
A dor é o corpo dizendo: “ei, algo está fora do lugar”.
Pilates reorganiza o corpo, fortalece o que está fraco e devolve leveza ao movimento.
Ignorar é mais caro do que cuidar.

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CATTO SAÚDE | Estúdio Terapêutico
Sinta sua evolução!

- Pilates
- Treinamento Funcional

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Segunda a sexta, das 6h às 20h, com última turma às 19h.

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25/11/2025

Doar é salvar e também cuidar de si.
Quem se move, cuida melhor de tudo: do corpo, da mente e da vida.
Pilates é sobre equilíbrio, mas também sobre entrega.
E doar é a forma mais linda de movimento que existe.

20/11/2025

Pequena, compacta e desafiadora a Chair é o teste de verdade do controle corporal.
Ela exige força, equilíbrio e estabilidade o tempo todo.
Cada movimento revela o quanto o corpo está realmente conectado ao centro.
Quem treina na Chair entende rápido: não existe exercício fácil, existe corpo desatento.
O poder dela está em ensinar o corpo a se equilibrar em qualquer situação dentro ou fora do estúdio.

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17/11/2025

Muitos dos nossos pequenos guerreiros começam a vida antes da hora.
E é com movimento, cuidado e paciência que eles se fortalecem.
O Pilates e o trabalho respiratório são aliados no fortalecimento pós gestação e no cuidado das mães que passaram por essa jornada.
Respeito e leveza com o corpo que gerou e lutou.

14/11/2025

Movimento é parte do tratamento.
O Pilates ajuda no controle glicêmico, melhora a sensibilidade à insulina e reduz o estresse tudo isso sem impacto nas articulações.
Não é sobre estética, é sobre qualidade de vida.
Cuidar hoje é o que evita o susto amanhã.

11/11/2025

Você prende o ar, o corpo endurece, o pensamento acelera.
O Pilates é um lembrete diário: respirar é controlar o caos.
Toda exalação descarrega tensão. Toda inspiração renova energia.
Respirar bem é o primeiro passo pra viver melhor.

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06/11/2025

O Cadillac é o aparelho mais completo do Pilates.
Criado por Joseph Pilates, ele desafia o corpo a trabalhar força, estabilidade e coordenação ao mesmo tempo.
Com ele, é possível fortalecer o centro do corpo, alongar profundamente e reprogramar o movimento.
Não é sobre “fazer força”, é sobre controlar o movimento com inteligência.
O Cadillac mostra que corpo forte é aquele que responde com precisão.

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$Homem que se cuida não é fraco, é inteligente.A prevenção ainda é o melhor remédio e movimento também é prevenção.O Pila...$

03/11/2025

Homem que se cuida não é fraco, é inteligente.
A prevenção ainda é o melhor remédio e movimento também é prevenção.
O Pilates melhora a circulação, o controle hormonal e reduz o estresse três pilares que fortalecem a saúde masculina.
Se cuidar é sobre ter coragem de permanecer bem.

02/10/2025

Movimento, bem-estar e autocuidado fazem parte da rotina da Catto Saúde. Neste Novembro Azul, lembramos a importância dos exames preventivos: cuidar do corpo é também cuidar da vida.

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02/09/2025

São anos cuidando de cada aluno com qualidade, responsabilidade e carinho, sempre com o propósito de fazer você sentir a sua evolução.

👉 E a comemoração não para por aqui!
Ao longo deste mês, vamos divulgar condições especiais tanto para novos alunos quanto para quem já treinou conosco e quer voltar.

Fique de olho nos próximos posts e não perca essas oportunidades 🎁

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