Global Espaço Bem Estar

10/02/2026

Nesse exercício fortalecemos glúteos (principalmente glúteo médio), trabalha coxas internas e externas, melhora equilíbrio e coordenação.
Aumenta a mobilidade de quadril e tornozelos.

09/02/2026

Sarcopenia na 3° idade.

Com o envelhecimento há um aumento significativo de massa muscular, que leva a grande debilidade e redução de qualidade de vida.

05/02/2026

O atendimento Domiciliar se estende aos pacientes com mobilidade reduzida, sem condições de estar indo até uma clínica para reabilitação.

Permitindo que mesmo em casa seja feito um trabalho de fortalecimento, equilíbrio, e ganho de resistência muscular.
Melhorando a qualidade de vida e suas atividades diárias em casa.

03/02/2026

PERDIGUEIRO (Bird Dog)
Ativação profunda do core e proteção da lombar
✔ Melhora o equilíbrio
✔ Fortalece abdômen e glúteos
✔ Ajuda na postura

REMADA UNILATERAL
Força para as costas e estabilidade do tronco
✔ Fortalece dorsais e ombros
✔ Trabalha o core junto
✔ Corrige desequilíbrios musculares

02/02/2026

DOR de CABEÇA🤯 ENXAQUECA😵‍💫

Você tem aquela dor que te acompanha dia e noite, ou aquela EXAQUECA que te gera náusea, ou te derruba na cama?!

Muito mais que analgésicos, a Osteopatia trata as alterações que geram essa dor incapacitante em você.

Venha se tratar na OSTEOPATIA.

19/01/2026

Sarcopenia faz parte do processo de envelhecimento.

O que mantém a musculatura mais resistente e forte é o exercício.

Não fique parado!

O profissional do movimento pode ajuda-lo a melhorar sua capacidade muscular.

12/01/2026

A Síndrome da Pata de Ganso - causada por sobrecarga, trauma, gerando dor ao movimento ao subir escadas ou agachar. Mais comum em mulheres acima de 40 anos, pessoas com sobrepeso ou joelho valgo.

07/01/2026

Grande parte das dores são geradas por tensões musculares.
A tensão gera rigidez e inibe o livre movimento das musculaturas, levando as dores locais e irradiadas.

Analgésicos e compressas ajudam com alívio momentâneo, mas o tratamento necessário é liberar essas tensões.

05/01/2026

13/10/2025

Parabéns a todos nossos colegas que transformam vidas através do movimento.

Aos nossos em especial
viniciusdesouza

tomazella

06/10/2025

Câncer de mama mais de 73 mil.novos casos por ano
Câncer de colo de útero mais de 17mil