Dra Graciela Marasca

09/12/2025

A ludopatia, ou Transtorno de Jogo, é um padrão persistente de comportamento de jogo em um indivíduo que perdeu o controle e continua a apostar apesar das consequências negativas.

Para comprovar que o indivíduo evoluiu da dependência, é necessário avaliar uma combinação de fatores psicológicos, biológicos e sociais. De acordo com o DSM-5, ele deve apresentar ao menos quatro dos nove critérios descritos a seguir em um período de 12 meses:

1- Necessidade de apostar quantias crescentes de dinheiro para sentir a excitação desejada;
2- Irritabilidade ou inquietação ao tentar parar ou reduzir o jogo;
3- Tentativas repetidas e fracassadas de parar ou controlar o comportamento de jogo;
4- Pensamentos frequentes sobre o jogo, incluindo o planejamento de apostas futuras e o cálculo de como obter dinheiro para isso;
5- Apostar após situações de estresse ou quando está se sentindo desconfortável (ansioso, deprimido ou culpado);
6- Tentar recuperar perdas financeiras por meio de mais apostas;
7- Mentir para esconder o envolvimento com o jogo;
8- Prejudicar relacionamentos, trabalho ou outras áreas importantes da vida devido ao jogo;
9- Recorrer a outras pessoas para obter dinheiro com o objetivo de aliviar uma situação financeira difícil desencadeada pelo jogo. Assim como em outras condições de saúde, é preciso procurar ajuda profissional. O tratamento, idealmente, deve ser multidisciplinar e incluir diversas abordagens, como psicoterapia, acompanhamento psiquiátrico para avaliação médica e das condições psiquiátricas associadas, orientação familiar e aconselhamento financeiro, bem como participação em grupos de ajuda mútua.

12/11/2025

O diagnóstico psiquiátrico correto é fundamental para guiar o tratamento eficaz, melhorar a qualidade de vida do paciente, permitir que ele compreenda seus sintomas e reduzir o estigma associado às doenças mentais. Sem um diagnóstico preciso, há risco de tratamentos inadequados, agravamento dos sintomas e sofrimento prolongado. Um diagnóstico adequado é o ponto de partida para planejar a melhor abordagem, que pode incluir medicação e/ou terapia, e para orientar pacientes e familiares.

12/11/2025

A tristeza é um sentimento natural e passageiro, que surge por motivos específicos, como uma perda ou frustração. Já a depressão é uma doença complexa, caracterizada por uma tristeza persistente, acompanhada de outros sintomas físicos e psicológicos que afetam a vida diária, como perda de prazer, desânimo, alterações no sono e apetite, e dificuldades de concentração. Diferenciar os dois é fundamental, pois a tristeza não impede as atividades rotineiras, enquanto a depressão compromete o bem-estar e a funcionalidade de forma duradoura. Quando procurar ajuda?
É importante buscar ajuda profissional de um médico psiquiatra se os sentimentos de tristeza se tornarem persistentes e interferirem significativamente na sua rotina, ou se outros sintomas de depressão estiverem presentes. A ajuda profissional é essencial para o diagnóstico correto e o tratamento adequado.

22/10/2025

O uso intensivo de chatbots e sistemas de inteligência artificial generativa está gerando um fenômeno emergente conhecido como Psicose de IA, no qual pessoas emocionalmente fragilizadas têm suas percepções reforçadas de forma intensa.

Em um estudo clínico, o psiquiatra Keith Sakata, da Universidade da Califórnia em São Francisco, relatou o tratamento de 12 pacientes com sintomas semelhantes à psicose associados ao uso prolongado de chatbots, na maioria adultos jovens com vulnerabilidades psicológicas, apresentando delírios, pensamento desorganizado e psicose. No Reino Unido, uma pesquisa da YouGov mostrou que 31% dos jovens britânicos de 18 a 24 anos estão dispostos a discutir saúde mental com IA em vez de terapeutas humanos, evidenciando a crescente confiança na tecnologia para questões sensíveis. Especialistas reforçam que a IA deve ser usada apenas como apoio e nunca como substituto de acompanhamento profissional.

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15/10/2025

O Brasil vive uma crise de saúde mental com impacto direto na vida de trabalhadores e de empresas. É o que revelam dados exclusivos do Ministério da Previdência Social sobre afastamentos do trabalho. Em 2024, foram quase meio milhão de afastamentos, o maior número em pelo menos dez anos. Os cuidados com a saúde mental precisam começar o mais cedo possível, nas escolas, nas comunidades, nos lares, no trabalho e por aí vai. Existe prevenção para transtornos mentais . Ter momentos de ócio, lazer, bom vínculos familiares e bons amigos, evitar sobrecargas de horário no trabalho, se afastar do celular de vez enquando , são algumas estratégias que podem tornar a vida mais leve e real , e a mente , energizada.

22/09/2025

O preconceito contra o tratamento psiquiátrico, especialmente medicamentos, é amplamente conhecido como psicofobia. Esse estigma faz com que muitas pessoas hesitem em buscar tratamento adequado para transtornos mentais devido ao medo do julgamento social, que é perpetuado por piadas, desinformação e a ideia de que doenças mentais são “frescura”. A psicofobia pode levar à negação de oportunidades de trabalho, afastamento social e um impacto negativo na saúde mental dos pacientes, que se sentem humilhados e desamparados.

07/09/2025

07/09/2025

Já aconteceu de você contar algo negativo sobre sua vida para alguém e, em vez de ouvir e acolher, a pessoa dizer: “Mas pelo menos...” ou então “É só você pensar positivo”? É precisamente nisso que consiste a positividade tóxica ou positivismo extremo: impor a nós mesmos — ou aos outros — uma atitude falsamente positiva, generalizar um estado feliz e otimista seja qual for a situação, silenciar nossas emoções “negativas” ou as dos outros. “Isso nos isola de nós mesmos, de nossas verdadeiras emoções. Nós nos escondemos atrás da positividade para manter outras pessoas longe de uma imagem que nos mostra imperfeitos.”( Diz Sally Baker- psicóloga Britânica). Suprimir as emoções afeta sua saúde. Se você esconder suas dificuldades mentais por trás de uma fachada de positividade, elas se refletirão de maneiras alternativas em seu corpo, de problemas de pele à síndrome do intestino irritável”, explica Sally Baker. Se houvesse mais honestidade sobre as vulnerabilidades, nos sentiríamos mais livres para experimentar todos os tipos de emoções. Somos humanos e devemos nos permitir sentir todo o espectro de emoções. É ok não estar bem. Não podemos ser positivos o tempo todo.” Vale a pena refletirmos sobre o tema!

08/05/2025

O Brasil enfrenta uma “epidemia de adoecimento mental” no ambiente de trabalho, agravada por anos de retrocessos nas políticas públicas de proteção ao trabalhador. O alerta é de Pedro Tourinho, presidente da Fundação Jorge Duprat Figueiredo de Segurança e Medicina do Trabalho (Fundacentro).

Tourinho revelou que apenas em 2024, o Brasil registrou 470 mil afastamentos relacionados a transtornos como depressão e ansiedade. “A pressão que massacra o trabalhador hoje está relacionada a cobrança de metas irrealizáveis, baixa clareza nas tarefas do processo de trabalho, relações de assédio frequentes nos ambientes de trabalho e questão dos horários e jornadas de trabalho”, explicou. Para ele, o fim da jornada 6 x 1 é uma das discussões “mais importantes do país neste momento”. Segundo o escritor e pesquisador americano Jeffrey Pfeffer ‘Primeiro, os trabalhadores precisam assumir a responsabilidade de cuidar de sua própria saúde. Se você não consegue equilibrar seu trabalho e sua vida pessoal, é melhor sair e procurar outro emprego. O pesquisador estima que o estresse esteja relacionado à morte de 120 mil trabalhadores americanos.

04/04/2025

A depressão é uma doença psiquiátrica que gera alterações no humor, voltadas, principalmente, aos sentimentos de tristeza, mas , pode também apresentar algumas mudanças nos pensamentos e tornar o ritmo do corpo mais lento. Além da tristeza e perda de prazer nas atividades diárias, conheça noutros sintomas da depressao: SINTOMAS FÍSICOS: prevalece a falta de energia, lentidão nos movimentos e uma sensação constante de cansaço. Embora a inquietação possa ocorrer, é menos frequente. Também são notadas variações no padrão de sono, como um aumento na sonolência e sensação de sono não reparador constante, além de modificações no apetite, podendo resultar em ganho ou perda de peso
DESEMPENHO COGNITIVO: pode incluir piora da memória, dificuldade de concentração e insegurança na tomada de decisões
PENSAMENTOS NEGATIVOS: tornam difícil para o indivíduo perceber os aspectos positivos do dia a dia, geralmente com pessimismo, negativismo, pensamentos de culpa e baixa autoestima. .