16/06/2025
Sentir dor no pescoço com frequência não deve ser encarado como algo normal ou sem importância. Essa dor pode ser reflexo de vários fatores que, se não tratados corretamente, tendem a piorar com o tempo. Má postura, uso excessivo do celular com a cabeça inclinada, estresse, tensão muscular, bruxismo e até alterações na coluna cervical estão entre as causas mais comuns.
A tensão acumulada na região cervical afeta não só o pescoço, mas pode irradiar para ombros, braços e causar dores de cabeça. Muitas vezes, o incômodo constante também afeta a qualidade do sono, a concentração e o desempenho no dia a dia. O corpo começa a se adaptar à dor, gerando mais compensações e, com isso, novos desequilíbrios.
A fisioterapia atua de forma precisa para tratar a origem do problema, aliviando a dor e prevenindo que ela volte. Através de técnicas manuais, exercícios específicos e orientações de postura e ergonomia, é possível restaurar o equilíbrio muscular e melhorar sua mobilidade cervical.
Se você convive com dor no pescoço, não espere que isso se torne um problema ainda maior. Agende sua avaliação. Cuidar agora é a melhor forma de evitar limitações no futuro e recuperar o bem-estar que seu corpo precisa.
