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Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

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Psicóloga Karina Cestaro, Rua Washington Osório de Oliveira, 663, Piraju (2025)

Q: Qual é o endereço?

Rua Washington Osório De Oliveira, 663

18/10/2024

Olá pessoal 🙋🏻‍♀️

🧠✨Você sabia que a dopamina desempenha um papel fundamental no funcionamento do cérebro, especialmente em crianças com Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH)? Vamos entender melhor! 💡💖

A dopamina é um neurotransmissor que atua como um mensageiro químico no cérebro, influenciando comportamentos relacionados à motivação, recompensa e prazer. 🎉 No caso das crianças com TDAH, o sistema de dopamina pode não funcionar da maneira ideal, resultando em algumas características comuns desse transtorno.

🔍 Como a dopamina afeta crianças com TDAH?

1️⃣ Dificuldade em Regular a Atenção: A baixa atividade dopaminérgica pode dificultar a capacidade de manter o foco em tarefas, levando à distração frequente. 🎯

2️⃣ Impulsividade: A falta de dopamina pode afetar o controle dos impulsos, resultando em comportamentos apressados ou decisões rápidas sem pensar nas consequências. 🚀

3️⃣ Busca por Recompensas: Crianças com TDAH podem ter uma maior necessidade de estímulos e recompensas imediatas, o que pode levar a comportamentos de risco ou dificuldades em esperar. ⏳

4️⃣ Dificuldades em Aprender: A motivação para aprender pode ser impactada, já que a dopamina está associada ao prazer e à recompensa. Isso pode fazer com que a criança se sinta desmotivada em atividades escolares. 📚

5️⃣ Alterações no Humor: A flutuação dos níveis de dopamina pode influenciar o humor, levando a irritabilidade ou frustração em situações desafiadoras. 😟

É importante lembrar que cada criança é única, e o tratamento deve ser individualizado. A terapia, o suporte familiar e, em alguns casos, a medicação podem ajudar a regular os níveis de dopamina e melhorar a qualidade de vida. 💙🌈

Se você suspeita que uma criança pode ter TDAH, não hesite em buscar a orientação de um profissional de saúde mental. 🤝✨

Karina Cestaro
🪪 PSICÓLOGA: 06/77784

👇 Contato:
📞 (14) 99722-2337 / (14) 3351-3404

📍 Clínica Neuro Center
Dr Washington Osório de Oliveira, 663, Centro, Piraju/SP

12/10/2024

Olá pessoal 🙋🏻‍♀️

🌟 Neste Dia das Crianças, celebramos a alegria e a pureza que habitam o universo dos pequenos! São seres especiais que nos ensinam diariamente sobre a simplicidade, a sinceridade e a capacidade de sonhar sem limites. 💕

Que tal, hoje, resgatarmos a criança que vive em nós, aquela que muitas vezes f**a adormecida na correria do dia a dia? Vamos nos permitir brincar, sonhar, sorrir e espalhar amor a todos ao nosso redor. 🌈🥳

Que a magia deste dia nos inspire a enxergar o mundo com olhos puros e a valorizar a beleza da inocência e da criatividade que as crianças nos ensinam. Que possamos cultivar a alegria e a curiosidade que nos conectam à essência da infância, mantendo viva a chama da esperança e da imaginação. 😍🎈

Feliz Dia das Crianças para todos os pequenos e para o lado criança que existe em cada um de nós! Que possamos aprender com eles a leveza, a autenticidade e a capacidade de ver o mundo com o coração cheio de amor. ✨🎉

Karina Cestaro
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03/10/2024

Olá pessoal 🙋🏻‍♀️

Hoje vamos abordar um tema importante: "A Necessidade de Aprovação na Adolescência".

Muitos pais se preocupam com esse aspecto, e é fundamental compreender como lidar com essa questão.

Durante a adolescência, é bastante comum que os jovens sintam uma intensa necessidade de aprovação e aceitação por parte de seus colegas e da sociedade em geral. Essa busca por validação pode ter um grande impacto em suas escolhas, comportamentos e autoestima, muitas vezes gerando ansiedade e insegurança. 💭💖

É importante reconhecer que essa necessidade de aprovação faz parte do processo de desenvolvimento e construção da identidade na adolescência. Neste período de transição, os adolescentes estão em busca de autoconhecimento, de encontrar seu lugar no mundo e de estabelecer conexões signif**ativas com os outros. 🌍🌱

Vale lembrar aos jovens que a verdadeira validação vem de dentro, da capacidade de se aceitar e se valorizar independentemente da opinião alheia. A autoaceitação e a construção de uma autoimagem positiva são pilares fundamentais para o bem-estar emocional e o desenvolvimento saudável nessa fase da vida. 🌟🌿

Para auxiliar os adolescentes a lidar com essa necessidade de aprovação e fortalecer a autoconfiança, a psicoterapia se mostra como uma valiosa aliada. Um psicoterapeuta qualif**ado pode ajudá-los a explorar suas emoções, compreender suas necessidades e desafios, e adquirir habilidades para lidar com a pressão social, construindo uma autoimagem mais positiva e autêntica. 🧠💖

A psicoterapia oferece um espaço seguro e acolhedor para os adolescentes expressarem seus sentimentos, trabalharem suas questões internas e aprenderem estratégias saudáveis de enfrentamento. Ao buscar ajuda profissional, os jovens podem desenvolver um maior autoconhecimento, autoestima e resiliência, preparando-se para enfrentar os desafios da adolescência de forma mais equilibrada e confiante. 🌈👂

Karina Cestaro
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# autoaceitacao
# psicoterapia
# adolescencia
# necessidadedeaprovacao

01/10/2024

Olá pessoal 🙋🏻‍♀️

Alguém aí já passou por alguma situação na qual foi rejeitado?

🌱💪✨
Todos nós enfrentamos rejeições ao longo da vida, seja em relacionamentos, na carreira ou em outras áreas. Embora dolorosa, a rejeição pode ser uma poderosa oportunidade de crescimento pessoal. Aqui estão algumas formas de transformar esse desafio em algo positivo:

1️⃣ Aceite Suas Emoções: Sentir-se magoado ou frustrado é natural. Permita-se viver essas emoções, mas não deixe que elas o dominem. Reconheça seus sentimentos e busque formas saudáveis de lidar com eles.

2️⃣ Aprenda com a Experiência: Em vez de focar na rejeição, procure aprender com a situação. Reflita sobre o que deu errado e como pode melhorar no futuro.

3️⃣ Cultive a Resiliência: Use a rejeição como uma oportunidade para fortalecer sua resiliência emocional. Aprenda a se adaptar e seguir em frente com determinação.

4️⃣ Valorize-se: Sua autoestima não deve depender da opinião dos outros. Reconheça suas qualidades e conquistas, independentemente da aceitação alheia.

5️⃣ Estabeleça Novas Metas: Deixe que a rejeição o motive a definir novos objetivos e desafios. Foque no crescimento e desenvolvimento pessoal.

6️⃣ Busque Ajuda Profissional: A psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para enfrentar os desafios emocionais da rejeição. Um psicoterapeuta qualif**ado pode oferecer suporte e estratégias ef**azes para promover seu crescimento pessoal.

✔️ Não hesite em buscar ajuda profissional se a rejeição estiver afetando sua qualidade de vida. 🌟🤝💬

Karina Cestaro
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27/09/2024

Olá papais 🙋🏻‍♀️

O assunto de hoje é a recusa escolar !

👦🛑🏫 Vocês sabiam que no universo infantil, a recusa em ir à escola é um problema mais comum do que parece? As razões por trás dessa resistência podem variar de ansiedade à pressão social. E, por vezes, pode ser difícil compreender e lidar com essa situação como pais.

🧠💭 É aqui que a psicoterapia entra como uma ferramenta poderosa. Ela pode ajudar a desvendar as razões por trás da resistência do seu filho e desenvolver estratégias ef**azes para superá-las.

👩‍⚕️🔍 Através de sessões regulares com um psicoterapeuta, seu filho pode se sentir mais confortável para expressar suas ansiedades e medos. A terapia pode ser um espaço seguro para eles falarem sobre suas experiências na escola, suas preocupações e qualquer coisa que possa estar contribuindo para sua relutância.

📚🚀 Além disso, a terapia pode ajudar a melhorar a autoestima e as habilidades sociais do seu filho, equipando-os com as ferramentas necessárias para lidar com a pressão e as expectativas na escola. A terapia também pode orientar os pais sobre como abordar o assunto com sensibilidade e proporcionar um ambiente de apoio em casa.

🤝💕 Lembre-se, a recusa em ir à escola não signif**a que seu filho está sendo teimoso ou difícil. Eles podem estar enfrentando problemas reais que precisam ser resolvidos. A psicoterapia pode ser o passo certo para ajudar seu filho a superar esses desafios e prosperar em seu ambiente educacional.

Karina Cestaro
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25/09/2024

Olá pessoal 🙋🏻‍♀️

Hoje o foco é sobre a Adolescência!
.. aprendendo com o filme Divertidamente 2 🎬💭...

No filme Divertidamente 2, acompanhamos a jornada de Riley enquanto ela enfrenta as mudanças emocionais da adolescência. Assim como muitos adolescentes, Riley se depara com novas emoções e desafios que surgem nessa fase de transição, marcada por intensas transformações internas e externas. 🌱

A adolescência é um período em que as emoções se tornam mais complexas e, muitas vezes, confusas. Ansiedade, vergonha e tédio podem aparecer com mais frequência, enquanto o adolescente tenta encontrar seu lugar no mundo. Além das mudanças físicas, há uma pressão social crescente e a necessidade de lidar com novas responsabilidades, o que pode gerar um sentimento de desorientação. 😕✨

Nesse contexto, é essencial aprender a identif**ar e compreender essas emoções para atravessar essa fase de forma saudável. E, como o filme nos mostra, não há problema em sentir uma mistura de emoções – isso faz parte do processo de crescimento e autoconhecimento.

✨ A psicoterapia pode ser uma aliada fundamental nesse processo ✨

A jornada da adolescência não precisa ser enfrentada sozinha. A psicoterapia pode ser um suporte valioso para ajudar o adolescente a encontrar seu caminho e lidar com as mudanças de maneira saudável e consciente. 🌱

Karina Cestaro
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25/09/2024

Olá papais de plantão 🙋🏻‍♀️

Vocês sabiam que as feridas da infância impedem o desenvolvimento do amor próprio? 💔

🙍‍♀️🙍Muitas vezes, as experiências que vivemos na infância moldam profundamente a forma como nos vemos e nos relacionamos com o mundo. 🥺 Comentários negativos, falta de afeto, rejeição ou até comparações constantes podem criar feridas emocionais que carregamos por toda a vida. 🩹Essas feridas, afetam diretamente nossa capacidade de desenvolver amor próprio e autocompaixão.

⏳️Com o passar do tempo, essas marcas podem se manifestar em padrões de comportamento autodestrutivos, dificuldades em aceitar elogios, baixa autoestima e uma constante sensação de não ser bom o suficiente. É como se a criança ferida dentro de nós continuasse a ditar nossas percepções e escolhas, nos impedindo de enxergar nosso verdadeiro valor.

✨ A boa notícia é que essas feridas podem ser evitadas e curadas. ✨

Pais, vocês desempenham um papel fundamental nesse processo. 🫂Demonstrar amor, acolhimento e validação emocional desde cedo é essencial para que seus filhos desenvolvam uma autoestima saudável. Permita que eles expressem seus sentimentos, ouça suas preocupações e evite comparações ou críticas constantes. O ambiente familiar deve ser um espaço seguro, onde a criança se sinta valorizada e aceita por quem ela é. 💖

🧐 Se perceberem que seus filhos estão enfrentando dificuldades emocionais, como baixa autoestima, insegurança ou comportamentos autodestrutivos, a psicoterapia pode ser uma grande aliada. 🧸🎨 Ela oferece um espaço seguro para que a criança ou o adolescente possam explorar suas emoções, entender suas experiências e, com o apoio de um profissional, construir uma base emocional mais sólida e saudável. 🧠👧👦

🧠 Cuidar da saúde emocional desde cedo é um presente que dura para toda a vida.🎁

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22/09/2024

Olá pessoal 🙋🏻‍♀️

Você já se sentiu o patinho feio da história? 🦆💔

Sabe quando você olha ao redor e sente que não se encaixa? Que, de alguma forma, parece estar sempre fora do lugar, como se fosse diferente dos outros? Muitas vezes, esse sentimento pode vir de comparações, inseguranças ou até de experiências que vivemos ao longo da vida. 😔

Se sentir o "patinho feio" é mais comum do que parece. Todos nós, em algum momento, provavelmente já passamos por isso. Mas o que precisamos lembrar é que essa percepção não define quem somos de verdade. 🌟 Cada um de nós tem sua própria jornada, e o que nos torna únicos também pode ser o que nos faz sentir deslocados.

✨ A psicoterapia pode ser uma ferramenta poderosa nesse processo de descoberta e aceitação ✨

Ela oferece um espaço seguro 🛋️ para você falar sobre essas emoções, entender de onde elas vêm e, mais importante, aprender a lidar com elas de forma mais saudável. Com o apoio de um profissional, é possível ressignif**ar essas experiências e começar a enxergar sua verdadeira beleza e valor. 🌈

Você não está sozinho nessa jornada. A psicoterapia pode ajudar você a se reconectar com sua essência, a se sentir mais à vontade consigo mesmo e a encontrar o seu lugar no mundo. 🌱💖

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21/09/2024

Olá pessoal 🙋🏻‍♀️

👥💬 "Quem aí quer aprimorar suas habilidades sociais?

⬇️ Aqui vão algumas dicas essenciais! ✨

1️⃣ Pratique a empatia: Coloque-se no lugar do outro, demonstre compreensão e sensibilidade. 💖

2️⃣ Aprimore a comunicação: Ouça atentamente, seja claro ao se expressar e saiba fazer perguntas abertas. 🗣️

3️⃣ Gerencie suas emoções: Aprenda a lidar com suas emoções de forma equilibrada e construtiva. 🧘‍♂️

4️⃣ Seja autêntico: Mostre-se como você realmente é, sem máscaras ou artifícios, promovendo conexões genuínas. 🌟

5️⃣ Desenvolva a escuta ativa: Demonstre interesse genuíno pelo que a outra pessoa está dizendo, absorvendo suas palavras com atenção. 👂

6️⃣ Seja assertivo: Expresse suas opiniões de forma clara e respeitosa, defendendo seus limites e necessidades com firmeza. 💬

7️⃣ Pratique a resolução de conflitos: Aprenda a lidar com divergências de forma construtiva, buscando soluções que atendam às necessidades de ambas as partes. ⚖️

✳️ Investir no desenvolvimento de suas habilidades sociais é a chave para construir relacionamentos saudáveis e signif**ativos. 🥼Além disso, a psicoterapia pode ser uma ferramenta valiosa para aprimorar suas habilidades interpessoais, promover autoconhecimento e auxiliar na superação de desafios emocionais. Pratique essas dicas e fortaleça suas conexões! 🌟💬

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09/09/2024

Olá pessoal 🙋🏻‍♀️

👧📚 Você sabia que falta de autoestima pode ter um impacto signif**ativo no aprendizado das crianças? Quando uma criança não se sente confiante em suas habilidades, pode enfrentar dificuldades em absorver novos conhecimentos e se expressar plenamente. A autoestima saudável é a base para o desenvolvimento acadêmico e emocional, permitindo que as crianças se sintam capazes, valorizadas e motivadas a explorar o mundo ao seu redor. 💡💖

🧠💬 É fundamental promover um ambiente de apoio, incentivo e valorização para que as crianças possam crescer com autoconfiança e amor próprio. O diálogo aberto, o encorajamento e o reconhecimento de suas conquistas são essenciais para fortalecer a autoestima desde cedo.
🥼 Além disso, a psicoterapia infantil pode ser uma ferramenta valiosa para ajudar as crianças a desenvolver uma autoimagem positiva, lidar com desafios emocionais e alcançar todo o seu potencial. ✨

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04/09/2024

Olá pessoal 🙋🏻‍♀️

💪 Dê pequenos passos todos os dias para alcançar seus objetivos!

Não desista, pois cada passo é importante para o seu sucesso. 🤩 Seja persistente e acredite em você!

Não importa o quão pequeno seja o passo, ele é fundamental para que você chegue aonde deseja.

E se precisar, lembre-se que a psicoterapia é uma ótima aliada no seu processo de crescimento pessoal ⚘️.

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01/09/2024

Gerenciar a raiva em crianças 🧒 requer empatia, comunicação clara e técnicas de regulação emocional.

Ajudar a criança a identif**ar suas emoções, ensiná-la a respirar profundamente e a expressar-se de forma adequada pode ser ef**az.

Quando a criança apresentar um comportamento de raiva, evite punições severas naquele momento e promova estratégias de resolução de problemas.

Saber lidar com esse comportamento é importante na gestão saudável 👨‍⚕️ da raiva infantil.

Está passando por uma questão assim? Confira essa e outras dicas em nosso Instagram e entre em contato conosco, podemos ajudar você a lidar com situações assim.

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