Clínica Unifisio Pirapora-Mg

Clínica Unifisio Pirapora-Mg Fisioterapia: o caminhar do mundo na visão de quem estudou para cuidar com o carinho do toque.

💡 Você sabia que atendemos convênios em nossa clínica? 🤩⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Aqui na UniFisio, nós estamos comprometidos em cuidar da...
08/10/2024

💡 Você sabia que atendemos convênios em nossa clínica? 🤩
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Aqui na UniFisio, nós estamos comprometidos em cuidar da sua saúde com toda atenção e profissionalismo que você merece! 💙 E para facilitar ainda mais o seu tratamento, temos parcerias com diversos convênios, garantindo o acesso à fisioterapia de qualidade para você e sua família.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📋 Convênios aceitos:
✔️ Unimed
✔️ Paf Família
✔️ Somepi
✔️ Humanitas
✔️ Polícia Militar
✔️ Coopeder
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se você faz parte de algum desses convênios, entre em contato conosco para agendar sua consulta! A sua saúde é a nossa prioridade e estamos prontos para ajudar você a alcançar uma vida com mais qualidade e bem-estar. 🧑‍⚕️💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 Fale conosco pelos telefones:
📲 (38) 3740-2212
📲 WhatsApp: (38) 9 9106-2043
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔗 Acesse o link na bio e agende sua consulta agora mesmo!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Ah! Qual é. a gente nunca faz um meme desses. Colabora aí... Tô só expressando a vontade que a gente sente, quando você ...
01/10/2024

Ah! Qual é. a gente nunca faz um meme desses. Colabora aí... Tô só expressando a vontade que a gente sente, quando você some do tratamento na 7ª sessão e a gente não sabe se você tá bem ou tá morto...

🪑🪑 Siga: 🪑🪑

O Que São e Como Agir? 🤔💥⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Você sabe a diferença entre contusão e contratura? Embora sejam termos comuns no mundo ...
27/09/2024

O Que São e Como Agir? 🤔💥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você sabe a diferença entre contusão e contratura? Embora sejam termos comuns no mundo das lesões, eles se referem a condições diferentes e exigem cuidados específicos. Vamos entender melhor? 👇
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Contusão 🩹
A contusão ocorre quando há um impacto direto em um músculo ou tecido, resultando em dor, inchaço e até hematomas (aquela famosa “pancada” que deixa marcas). O trauma pode danificar vasos sanguíneos, mas sem romper a pele.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como agir em casos de contusão?
Aplique gelo ❄️ imediatamente na área para reduzir o inchaço e aliviar a dor. Faça isso por 15 a 20 minutos.
Evite esforço físico na região afetada até que os sintomas diminuam.
Eleve a área lesionada, se possível, para diminuir o inchaço.
Se os sintomas persistirem ou piorarem, busque ajuda profissional! 👩‍⚕️👨‍⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Contratura 💢
A contratura é uma tensão excessiva do músculo, causada por má postura, esforço repetitivo ou falta de alongamento. Você sente uma dor intensa e dificuldade em movimentar o músculo afetado, como se ele estivesse “preso”.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como agir em casos de contratura?
Aplique calor 🔥 (bolsas térmicas ou compressas quentes) para relaxar o músculo tenso.
Alongue suavemente os músculos da região, sempre com cuidado.
Evite sobrecarregar o músculo com atividades intensas até que a dor desapareça.
Procure um fisioterapeuta para prevenir que o problema volte a acontecer. 💆‍♀️
⚠️ Atenção! Seja uma contusão ou contratura, é fundamental agir rapidamente para evitar que a lesão se agrave.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Na Unifisio, estamos prontos para te ajudar a tratar e prevenir lesões. Agende uma consulta e venha cuidar da sua saúde com quem entende! 💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou clique no link da bio.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Vale a Pena Reabilitar? 🧠💪⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Um Acidente Vascular Cerebral (AVC) pode ser um evento assustador e, muitas vezes, as ...
20/09/2024

Vale a Pena Reabilitar? 🧠💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Um Acidente Vascular Cerebral (AVC) pode ser um evento assustador e, muitas vezes, as pessoas se perguntam se a recuperação é realmente possível. A boa notícia é que sim, a reabilitação após um AVC vale muito a pena e pode transformar a qualidade de vida do paciente! ✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤔 Quando ocorre um AVC, algumas funções do cérebro podem ser afetadas, como a mobilidade, a fala e a coordenação. A reabilitação fisioterapêutica atua diretamente nessas áreas, ajudando o paciente a recuperar movimentos, fortalecer os músculos e melhorar o equilíbrio. A fisioterapia é uma das melhores formas de reintegrar o paciente à sua rotina, trazendo de volta a independência e a autoestima. 🌟
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏳ É importante lembrar que o processo de reabilitação é gradual e exige paciência. Cada pessoa responde de uma forma diferente, mas o acompanhamento profissional adequado pode acelerar a recuperação e maximizar os resultados. Aqui na Unifisio, nossos especialistas em reabilitação pós-AVC acompanham de perto a evolução de cada paciente, adaptando o tratamento às necessidades individuais.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪 A reabilitação pode ser iniciada logo após a fase aguda do AVC e continuar por muitos meses ou até anos, dependendo da evolução do paciente. Com a ajuda da fisioterapia, é possível recuperar funções e melhorar a qualidade de vida, mesmo que o AVC tenha ocorrido há algum tempo. O importante é não desistir e acreditar que a reabilitação é possível.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Já atendemos diversos casos de AVC e podemos falar com convicção que a reabilitação é possível, sim, através da fisioterapia. 💙 Agende uma consulta com nossos profissionais e comece a reabilitação hoje mesmo!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou clique no link da bio para mais informações.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

16/09/2024

Descubra os Benefícios para o Seu Corpo! 👐❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você já se perguntou se a massagem realmente melhora a circulação? A resposta é SIM! 🙌✨ Além de ser extremamente relaxante, a massagem desempenha um papel importante na melhoria da saúde do seu sistema circulatório. Vamos entender como isso funciona e os benefícios que você pode obter! 👇
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Como a Massagem Ajuda na Circulação? 🌀💆‍♂️
Durante a massagem, os movimentos suaves e rítmicos estimulam o fluxo sanguíneo, ajudando o sangue a circular melhor pelo corpo. Isso faz com que os nutrientes e o oxigênio cheguem mais rapidamente aos tecidos e músculos, acelerando a recuperação muscular, aliviando dores e reduzindo o inchaço. 🚀✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🩺💪 A massagem ajuda o corpo a eliminar toxinas acumuladas nos músculos, promovendo uma sensação de leveza e bem-estar. 🧘‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ao estimular o fluxo sanguíneo, a massagem contribui para a prevenção de problemas circulatórios, como as temidas varizes. 🦵❌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Melhorar a circulação também significa reduzir a dor e a tensão muscular. Seus músculos relaxam, e o corpo se sente mais solto e revigorado. 🌿💤
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Com o sangue fluindo melhor, a pele recebe mais oxigênio e nutrientes, ganhando uma aparência mais saudável e viçosa. 🪞✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉 Deseja melhorar sua circulação e ainda aproveitar momentos de puro relaxamento? A massagem é a escolha perfeita para cuidar do seu corpo e da sua saúde! Na Unifisio, nossos especialistas estão prontos para oferecer uma experiência de cuidado única e personalizada para você. 🥰
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚡ Agende já a sua sessão e sinta os benefícios de uma boa massagem. Seu corpo merece esse cuidado! 💆‍♀️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou clique no link da bio para agendar a sua consulta.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deixe o prazer da massagem transformar sua saúde e bem-estar. Venha para a Unifisio! 💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Entenda a Diferença Entre Aguda e Crônica e o Impacto no Tratamento Fisioterapêutico 🩹✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Você sabia que existem di...
02/09/2024

Entenda a Diferença Entre Aguda e Crônica e o Impacto no Tratamento Fisioterapêutico 🩹✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você sabia que existem diferentes tipos de cicatrização? Saber a diferença entre cicatrização aguda e crônica é essencial para um tratamento fisioterapêutico eficaz!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏱️ Esse é o processo normal e esperado de cicatrização. Após uma lesão, como um corte ou uma cirurgia, seu corpo começa a reparar o tecido danificado. Essa fase dura algumas semanas e envolve inflamação, proliferação de células novas, e remodelação do tecido. Com os cuidados corretos, a recuperação é rápida e o risco de complicações é baixo. 🌿
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🕰️ A cicatrização crônica ocorre quando o processo de cura é interrompido ou retardado. Isso pode ser causado por infecções, má circulação, doenças crônicas, ou até cuidados inadequados. Nesses casos, a ferida persiste por mais de seis semanas e se torna um desafio maior. ⚠️
Para o fisioterapeuta, entender se a cicatrização é aguda ou crônica é crucial! Na cicatrização aguda, o foco é proteger a área e estimular o movimento adequado para promover a cura. Já na cicatrização crônica, o tratamento precisa ser mais intenso e direcionado, podendo incluir técnicas para melhorar a circulação, reduzir a inflamação, e estimular a regeneração do tecido. A abordagem errada pode atrasar ainda mais a recuperação ou até agravar a condição.

🔍 Se tiver dúvidas ou precisar de orientação, procure a Unifisio. Estamos aqui para ajudar você a entender o que seu corpo precisa para cicatrizar da melhor forma possível! 🌟💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 Agende sua consulta pelo WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou pelo link da bio!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

TRAUMA 🚨🧠⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀A palavra "trauma" pode ter significados diferentes, dependendo do contexto em que é usada. No campo da...
27/08/2024

TRAUMA 🚨🧠
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A palavra "trauma" pode ter significados diferentes, dependendo do contexto em que é usada. No campo da fisioterapia, o termo se refere a lesões físicas no corpo, enquanto em outras áreas, como a psicologia, ele pode indicar um impacto emocional profundo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏋️‍♂️ Quando o fisioterapeuta fala sobre trauma, ele está se referindo a danos físicos que seu corpo sofreu. Isso pode acontecer por conta de uma queda, impacto, ou até mesmo movimentos repetitivos e inadequados. Nesse contexto, trauma significa que alguma estrutura como músculos, ossos, ou ligamentos foi comprometida e precisa de atenção especial para se recuperar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤔 Imagine que seu corpo é como uma máquina precisa. Se uma parte dela é danificada e não recebe o cuidado necessário, outras partes podem começar a falhar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧠💔 Embora menos visível que o trauma físico, o trauma emocional pode ser igualmente debilitante. Ele pode afetar sua capacidade de lidar com o dia a dia, influenciar seu humor, e até mesmo manifestar-se fisicamente, como em dores psicossomáticas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌟 O trauma emocional pode interferir na sua recuperação física. A saúde mental e física estão intimamente conectadas, e um desequilíbrio em uma pode afetar a outra.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💪 Se você sofreu um trauma físico, o fisioterapeuta vai criar um plano de tratamento específico para garantir que você se recupere completamente. Do mesmo modo, se você está lidando com um trauma emocional, buscar suporte psicológico é crucial para garantir que sua mente esteja saudável e capaz de apoiar sua recuperação física.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💙 Na Unifisio, compreendemos que a saúde é um equilíbrio delicado entre corpo e mente. Reconhecer e tratar tanto o trauma físico quanto o emocional é um ato de empatia consigo mesmo.

Seja proativo na sua saúde. Agende sua avaliação na Clínica UNI e garanta o cuidado integral que você merece! 🌟

Mais do que um Mapa dos Pés 👣✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🦶💆‍♂️ Na reflexologia, os pés são vistos como um microcosmo do corpo. Cada ponto n...
19/08/2024

Mais do que um Mapa dos Pés 👣✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🦶💆‍♂️ Na reflexologia, os pés são vistos como um microcosmo do corpo. Cada ponto nos pés está ligado a uma parte específica do organismo, como coração, fígado, rins e até mesmo o cérebro. Ao aplicar técnicas de massagem e pressão nesses pontos, o reflexologista pode influenciar diretamente o funcionamento desses órgãos e sistemas, promovendo o equilíbrio e a saúde geral do corpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Técnicas Utilizadas 🎯
👉Aplicação de pressão com os dedos em pontos específicos dos pés, estimulando áreas correspondentes do corpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔄Movimentos circulares realizados sobre os pontos reflexos para ativar a circulação e promover o relaxamento.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎢Técnica de deslizamento com os polegares ao longo dos arcos do pé, direcionando a energia para áreas específicas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌍Embora o mapa de reflexologia dos pés seja uma referência valiosa, a prática clínica mostra que os efeitos da reflexologia vão muito além das áreas mapeadas. Ao estimular os pontos reflexos, o terapeuta pode alcançar

Redução do Estresse e Ansiedade 😌
Estimulação dos pontos dos pés promove o relaxamento profundo e alívio de tensões, impactando positivamente o sistema nervoso.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Melhoria na Circulação Sanguínea ❤️
Técnicas de reflexologia ajudam a melhorar o fluxo sanguíneo, beneficiando órgãos e tecidos além dos mapeados.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alívio de Dores Musculares 💪
O estímulo dos pontos reflexos pode proporcionar alívio de dores musculares em diversas partes do corpo, mesmo em áreas distantes dos pés.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Equilíbrio Energético 🌟
A reflexologia promove o equilíbrio dos fluxos de energia vital, contribuindo para o bem-estar geral e a harmonização do corpo como um todo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌈 A reflexologia podal é uma técnica poderosa que vai além do simples mapa dos pés. Ao estimular pontos reflexos, podemos influenciar positivamente várias partes do corpo, promovendo saúde e equilíbrio. Se você busca uma abordagem holística para melhorar seu bem-estar, a reflexologia podal pode ser uma excelente escolha. 💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 Para saber mais ou agendar uma sessão, entre em contato pelo WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou acesse o link na bio.

Os Benefícios Incríveis para Seu Corpo e Mente 💆‍♀️✨⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Você já parou para pensar na transformação que uma massagem ...
16/08/2024

Os Benefícios Incríveis para Seu Corpo e Mente 💆‍♀️✨
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você já parou para pensar na transformação que uma massagem pode proporcionar? o que acontece antes e depois de uma sessão, e como esses momentos podem beneficiar tanto o seu corpo quanto a sua mente. 🌟
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🛌😫 Antes da massagem, é comum sentir tensão acumulada nos músculos, dores localizadas e aquele cansaço que parece não passar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😵‍💫 A rotina diária pode deixar nossa mente sobrecarregada, dificultando o relaxamento e o bem-estar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤕 Os músculos podem estar rígidos e com pouca flexibilidade, o que pode afetar a mobilidade e causar desconforto.

💆‍♂️🌸😌 Enquanto a massagem acontece, você começa a sentir um relaxamento profundo, tanto físico quanto mental.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌿 A pressão aplicada nos pontos de tensão alivia as dores, promovendo uma sensação de conforto e bem-estar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💓 A massagem estimula a circulação sanguínea, levando mais oxigênio e nutrientes para os músculos e tecidos.

🌈 Corpo Leve e Livre de Tensão 🧘‍♂️

Após a sessão, a tensão muscular desaparece, e você sente o corpo mais leve e relaxado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Mente Tranquila e Renovada 🌟
A mente também se beneficia, com a redução da ansiedade e uma sensação de paz interior.

Flexibilidade e Mobilidade Aumentadas 🤸‍♀️
Os músculos ficam mais flexíveis, o que melhora a mobilidade e previne lesões futuras.

🌟 O antes e depois de uma massagem é uma verdadeira transformação. Se você está procurando aliviar dores, reduzir o estresse, melhorar a circulação e simplesmente sentir-se bem, uma massagem pode ser o que você precisa.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na Unifisio, oferecemos uma variedade de técnicas de massagem para atender às suas necessidades. Experimente e sinta a diferença! 💙

📞 Agende sua sessão pelo WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou clique no link da nossa bio. Seu bem-estar começa aqui!

A Importância da Postura Correta 🧑‍💻🚫🤕⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Passamos uma grande parte do nosso dia trabalhando, e idealmente, isso não...
13/08/2024

A Importância da Postura Correta 🧑‍💻🚫🤕
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Passamos uma grande parte do nosso dia trabalhando, e idealmente, isso não deveria causar dor. No entanto, a postura que adotamos durante o trabalho pode gerar mais incômodos do que imaginamos. Nesta publicação, vamos falar sobre como exercer melhor nossas funções sem tanta dor, abordando a questão da má postura no trabalho.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🧘‍♂️🧘‍♀️ Manter uma boa postura no trabalho é essencial para prevenir dores e desconfortos. Uma postura inadequada pode levar a problemas
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🪑 Sentar-se de forma incorreta pode causar dores na parte inferior e superior das costas, prejudicando seu bem-estar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤕 Olhar para a tela do computador por longos períodos sem ajuste adequado pode gerar tensão e dor no pescoço e ombros.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✋ Uma posição inadequada ao digitar ou usar o mouse pode levar a problemas como a síndrome do túnel do carpo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dicas para Melhorar a Postura no Trabalho 🌟
💺 Certifique-se de que sua cadeira oferece suporte lombar adequado e que você possa ajustar a altura para que seus pés fiquem firmemente apoiados no chão.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🖥️ O topo da tela do computador deve estar ao nível dos olhos, e a uma distância de aproximadamente um braço.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🦶 Se necessário, use um apoio para os pés para manter as pernas em um ângulo de 90 graus e aliviar a pressão na parte inferior das costas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⏰ Levante-se e mova-se a cada 30 minutos para evitar a rigidez muscular e melhorar a circulação sanguínea.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🤸‍♂️ Realize alongamentos simples no local de trabalho para aliviar a tensão nos músculos e articulações.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🌈 Uma boa postura no trabalho é fundamental para evitar dores e desconfortos, melhorando sua produtividade e qualidade de vida. Adote essas dicas e perceba a diferença que elas podem fazer no seu dia a dia.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Na Unifisio, estamos aqui para ajudar você a cuidar da sua saúde e bem-estar. Se precisar de orientação especializada, nossos fisioterapeutas estão à disposição para oferecer suporte e tratamento adequado. 💙
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
📞 Agende uma consulta pelo WhatsApp: (38) 9 9106-2043 ou clique no link da nossa bio. Vamos juntos cuidar da sua saúde no trabalho!

Endereço

Rua Abaete 601
Pirapora, MG
39.272-122

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clínica Unifisio Pirapora-Mg posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram