Psicólogo Alexandre Zerger

03/12/2025

✨Ao analisar a mente humana devemos analisar a si mesmos, aumentando nossos limites impostos pelas barreiras da nossa psique. "Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro desperta". ✍🏻💯🔥

Fotógrafo 📷

03/12/2025

Presente do meu amor , profissão que sigo com muito amor e carinho e dedicação, afinal são mais de 10 anos de atuação e milhares de pacientes atendidos, para chegar até aqui só gostando mesmo rsrsrs, como diria um dos meus teóricos favoritos "Ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana". Psicoterapia, ciência e profissão, ética e respeito, seguimos firmes no objetivo... ✍🏻📚👂🏻🎁

30/11/2025

28/11/2025

Psicologia Analítica, complexa ou profunda, legado deixado pelo psiquiatra e psicoterapeuta suíço Carl Gustav Jung

Com um legado fluente nos campos de psiquiatria, Psicologia, Filosofia, Ciência da Religião e Literatura.

Viveu de ✨26/07/1875 à 06/06/1961 🪦

26/11/2025

24/11/2025

Conhecida também como depressão silenciosa, ela vai nos envolvendo aos poucos, mas não nos impede de continuar nossos afazeres.

Continuamos vivendo de forma obrigatória se sentindo na obrigação de fazer as coisas, simplesmente porque temos que fazer...

Mas no fundo de nós mesmos estamos em um abismo oculto cheio de dificuldades e obstáculos que parecem intermináveis, nos levando a tristeza persistente e deixando de ter ânimo para continuar.

Em alguns casos as pessoas ao redor não entendem e vem frases como: Nossa ele(a) sempre foi alegre e comunicativo, isso não deve ser depressão (distimia), mas sim ela existe e age sorrateiramente e envolve o ser como um todo afetando muito sua própria vida e ao seu redor.

Muitos até tem ideações suicidas e até mesmo chegam às tentativas. A psicoterapia deve ser buscada para auxiliar nestes e outros casos, como também o apoio medicamentoso pode ser necessário.

Ao perceber estes sintomas busque ajuda de um profissional da saúde mental! Salve vidas, ajude o próximo, ajude a si mesmo, curta e compartilhe!

20/11/2025

Seu estado mental influi diretamente na sua saúde física, afinal existe a comunicação mente e corpo, quando está comunicação está abalada gerasse consequências...

Psicossomática

Pensamentos moldam de certa forma o seu cérebro e os comandos deste para o corpo vise versa.

18/11/2025

✨Falas interessantes...

Quando nos reservamos demais, automaticamente deixamos de interagir e se relacionar socialmente, muitas vezes nos privando dos encantos do outro. Levando a certos adoecimentos mentais, como depressão, apatia, tristeza, ansiedade dentre outros...

Nascemos com necessidade de estar no meio social, o ambiente que nos cerca também nos molda, selecionar o que lhe faz bem, gera toda uma diferença, promove sua saúde física e mental, deixando a vida mais leve e prazerosa.

Cuide do que mais importa, você 🫵🏻, assim tudo relativamente tudo melhorará em sua vida!
alexandrezerger

18/11/2025

Carl Gustav Jung Psiquiatra e Psicólogo Suíço...

Trabalhou em parceria com Sigmund Freud por um tempo e após continuou sua própria teoria da mente humana, com coleções de livros lançados e admirado por todos criou a psicologia Analítica, complexa ou profunda como é conhecida.

Em sua vida viajou pelo mundo todo e fez questão de conhecer as mais diversas culturas e religiões. Atendendo os mais diversos pacientes e estudando minuciosamente a psique humana. Seu diferencial era ser uma pessoa simples e tranquila com uma sabedoria considerada exemplar.

Em suas obras criou livros para que a população no geral entendesse sua linguagem e explicações, como também deixou obras mais complexas e profundas de conhecimento técnico científico.

Onde estamos fadados a percorrer o processo de individuação, termo com amplo significado que quer dizer em seus principais aspectos:

Auto descoberta: É uma jornada para se tornar quem você realmente é, uma busca por significado e propósito na vida.

Integração: A individuação requer a integração de opostos dentro da psique, como o consciente e o inconsciente, o pessoal e o coletivo.

Consciência: O processo é marcado por uma ampliação da consciência, que surge ao confrontar e integrar aspectos desconhecidos da personalidade.

Confronto com a "Sombra": Um dos primeiros passos é o encontro com a "sombra", que representa os aspectos que negamos em nós mesmos, como egoísmo ou preguiça.

Anima e Animus: A individuação também envolve integrar a Anima (o aspecto feminino no homem) e o Animus (o aspecto masculino na mulher).

O "Si-mesmo": O objetivo final é se tornar o próprio "Si-mesmo", que representa a totalidade da personalidade, integrando todos os seus elementos conscientes e inconscientes em uma unidade. 

Normalmente este processo se realiza na segunda metade da vida!

17/11/2025