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Dra Cristina Lobato

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10/11/2025

Hoje, alcançamos um grande avanço. O FDA anunciou que irá remover o alerta de “caixa preta” dos estrogênios. A ciência fala mais alto: quando bem indicada, a TRH (Terapia de Reposição Hormonal) é segura e deve ser acessível às mulheres sem contraindicações.

A TRH é um tratamento que ajuda a repor hormônios que o corpo deixou de produzir ou produz em menor quantidade — algo muito comum na menopausa.

👩‍⚕️ É indicada para aliviar sintomas como ondas de calor, suores noturnos, insônia, secura vaginal, queda da libido e até prevenir a perda óssea.

Mas atenção: a reposição não é para todas! Cada mulher precisa ser avaliada de forma individual, levando em conta histórico de saúde, riscos e benefícios.

💡 Nunca faça reposição hormonal por conta própria ou baseada apenas em relatos de outras pessoas. O acompanhamento médico é essencial para garantir segurança e eficácia.

🌷 Cuide da sua saúde hormonal!
📌 Agende sua consulta e tire suas dúvidas sobre a reposição hormonal.

07/11/2025

Você sabia que seus hormônios e nutrientes essenciais influenciam diretamente sua saúde mental? Quando estão desregulados, podem contribuir para sintomas como ansiedade, irritabilidade e até depressão.

🔹 Cortisol elevado → Excesso de estresse, sensação de alerta constante e dificuldades para relaxar.
🔹 Disfunções da tireoide → Hipotireoidismo pode causar cansaço extremo e desânimo, enquanto o hipertireoidismo pode levar à ansiedade e insônia.
🔹 Desequilíbrio nos hormônios se***is (estrogênio, progesterona e testosterona) → Alterações no humor, irritabilidade e baixa energia.
🔹 Resistência à insulina → Oscilações de glicose no sangue podem gerar cansaço, alterações de humor e ansiedade.
🔹 Deficiência de vitamina B12 → Essencial para o sistema nervoso, quando em baixa pode causar fadiga, desânimo e confusão mental.
🔹 Deficiência de vitamina D → Baixos níveis dessa vitamina estão associados ao aumento do risco de depressão e baixa disposição.

Se você tem sentido mudanças no humor, cansaço constante ou sintomas de ansiedade sem motivo aparente, vale a pena investigar sua saúde hormonal e suas vitaminas! O equilíbrio desses fatores pode ser um grande aliado para o bem-estar mental. 💛

06/11/2025

Se você chega ao fim do dia com uma fome incontrolável, saiba que isso pode ter explicação! Alguns fatores comuns incluem:

🍽️ Pouca ingestão de proteínas e fibras durante o dia – Se suas refeições não são equilibradas, seu corpo sente falta de nutrientes e pede comida à noite.

⏳ Longos períodos sem comer – Ficar muitas horas sem se alimentar pode causar picos de fome no fim do dia.

🔄 Resistência à insulina – Essa condição pode desregular a sensação de saciedade, fazendo você sentir mais fome, principalmente à noite.

🧠 Fome emocional – O estresse e a ansiedade podem levar ao consumo excessivo de alimentos, especialmente os mais calóricos.

💡 O que fazer?
✔️ Faça refeições equilibradas ao longo do dia
✔️ Priorize proteínas, fibras e gorduras boas
✔️ Evite excesso de cafeína no fim da tarde
✔️ Durma bem – noites mal dormidas aumentam a fome!

Se essa fome noturna é frequente, pode ser um sinal de algo além do hábito alimentar. Procure um endocrinologista para investigar! 💙

📌 Salve este post e compartilhe com quem precisa dessa informação!

05/11/2025

🩺 Homens, isso é pra vocês.
Vocês fazem revisão no carro, mas esquecem do corpo.
As doenças que mais matam — hipertensão, diabetes, colesterol alto — são silenciosas.
Não espere sentir nada pra se cuidar.

👉 Check-up não é frescura. É inteligência.
Cuide de quem depende de você — começando por cuidar de si.

31/10/2025

Muitas mulheres acreditam que parar para cuidar de si é egoísmo — mas é justamente o contrário.

🩺 O equilíbrio hormonal, o sono, a alimentação e o tempo de pausa são tão importantes quanto qualquer tratamento.

💡 Quando você se cuida, tudo ao redor floresce.

24/10/2025

Muita gente acredita que certas mudanças no corpo são apenas reflexos do envelhecimento… Mas será que é só isso? 🤔

⚠️ Alterações hormonais podem estar por trás de sintomas como:

🔸 Cansaço constante – Não é só falta de energia pela idade, pode ser um desequilíbrio na tireoide ou no cortisol!
🔸 Ganho de peso sem explicação – Se a alimentação não mudou, mas os quilos aumentam, hormônios como insulina e estrogênio podem estar desregulados.
🔸 Queda de cabelo – Não é só genética! Alterações na tireoide e deficiência de ferro podem influenciar.
🔸 Insônia ou sono de má qualidade – O declínio da melatonina e do estrogênio pode prejudicar o descanso.
🔸 Oscilações de humor e ansiedade – Cortisol alto ou progesterona baixa podem ser os culpados!

👩‍⚕️ Envelhecer não significa viver com sintomas incômodos! Se você sente alguma dessas mudanças, procure um endocrinologista para investigar suas taxas hormonais e recuperar sua qualidade de vida.

📌 Salve e compartilhe para que mais pessoas saibam! 💙

22/10/2025

💪 Menos 18,5 kg — mais saúde, mais leveza, mais autoestima!
Cada resultado reflete disciplina, acompanhamento e uma estratégia personalizada.
Porque emagrecer vai muito além da balança. 🌿

Parabéns! Estou muito orgulhosa de você! 👏🏻🥰❤️

Obs: Foto autorizada pela paciente

18/10/2025

Ser médico é mais do que uma profissão — é um chamado para cuidar, aliviar, acolher e transformar vidas.

No Dia do Médico, celebro não apenas o conhecimento e a técnica, mas a empatia, o compromisso e o amor pelo que fazemos todos os dias.

Parabéns a todos que escolheram dedicar a vida à esta linda profissão. Feliz Dia do Médico aos que seguem firmes e com ética nessa missão! ❤️🙏

Gratidão aos meus queridos pacientes que me confiam o bem mais precioso da vida, sua saúde! 🥰

15/10/2025

40 kg eliminados sem cirurgia bariátrica— são anos de limitações, dores e inseguranças deixados para trás.

O corpo muda, mas o brilho no olhar é o que mais impressiona. ✨

Orgulho em acompanhar essa história de coragem e renascimento! 💛❤️

Parabéns! 👏🏻😍🥰

Obs: foto autorizada pela paciente.

14/10/2025

19 kg a menos, mas o ganho vai muito além do peso.
Venceu a resistência insulínica com disciplina, acompanhamento e escolhas consistentes.
O resultado? Mais energia, saúde e qualidade de vida.
💪✨ O corpo responde quando a gente entende o que ele precisa.

Parabéns! Estou muito orgulhosa de você! 🥰❤️

Obs: foto autorizada pela paciente!

12/10/2025

Quarenteiiiii!!!
Hoje não é só meu aniversário.
É o início de um novo ciclo — mais maduro, mais leve e com o coração cheio de fé. ❤️

Celebrar 40 anos justamente no dia de Nossa Senhora Aparecida é um presente divino.
Sinto que cada etapa, cada aprendizado e cada pessoa que passou pela minha vida me trouxeram até aqui. 🙏

Gratidão por tudo que vivi!
Gratidão pelo que sou!
E gratidão pelo que ainda vem! 💫

Obrigada por todo o carinho que estou recebendo! 🥰

09/10/2025

Você faz tudo certo, mas o peso simplesmente não cede? 😣
Pode não ser falta de esforço — e sim resistência à insulina.

Cansaço, fome constante, ganho de gordura abdominal e dificuldade de emagrecer são alguns sinais de que seu corpo está produzindo muita insulina, mas ela não está agindo bem.

Boa notícia: com o diagnóstico certo e um plano direcionado, é possível reverter esse quadro e retomar o controle do peso e da saúde 💪✨

🔬 Cuide da raiz, não só do sintoma.

📍 Endocrinologista | Saúde metabólica e emagrecimento consciente

Endereço

Rua Altino, 34 Centro
Pitangui, MG
35650-000

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