Jeffit - Pilates Funcional

10/08/2020

Reportagem ótima mostrando os benefícios do Pilates em pacientes que teve corona vírus.

26/04/2019

Minha irmã/aluna botando pra quebrar no Pilates !!
Parabéns cada dia mais forte !!

13/09/2018

*Ligue e marque sua sessão*

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( Também e Whatsapp)💪 Os cuidados com sua armadura e por minha cont😉

17/07/2018

12/07/2018

👏🧘🏼‍♀️💪😉

04/06/2018

Boa tarde amigos... tudo bem ??
Hoje vamos aborda os benéficos do método pilates e sua atuação na condromalácia patelar.

Segundo Moreira e Russo (2005), a CP consiste em um processo degenerativo da cartilagem articular da patela, tornando-se amolecida, tumefeita e esponjosa.Clinicamente, durante a movimentação do joelho nota-se a presença de crepitações articulares, em geral associadas à dor, localizada profundamente de forma difusa na região anterior do joelho.

Condromalácia patelar pode ser classificada em grau de deterioração, segundo Outerbridge (1961).

Grau 1; Amolecimento da cartilagem d edema

Grau 2; Fragmentação e fissuras numa área de 0,5 polegada ou menos

Grau 3; Fragmentação e fissuras numa área de 0,5 polegada ou maior

Método Pilates pode ser um grande aliado para o paciente/aluno que sofre com a CP, pois é uma atividade que não impõe grande desgaste articular e cujo número de repetições de cada exercício é comumente reduzido, utilizando que baixa carga e sobrecarga constante.
Assim, promove-se a prevenção e tratamento de certas patologias, especialmente as ocupacionais, bem como a condromalacia patelar.

Já que um dos objetivos principais do Método são o fortalecimento e estabilização dos músculos centrais do corpo aliada às técnicas que potencializam a respiração e seus benefícios, atingindo assim, o objetivo do aluno através do equilíbrio muscular.

Sendo assim e indispensável que o profissional que atua na área do pulates tenha amplo conhecimento da técnica e da patologia em questão.

Para finalizar, conforme Curi (2009), “no Pilates bem orientado por um profissional habilitado, é praticamente inexistente a possibilidade de lesões ou dores musculares, pois o impacto é zero”.

O Pilates pretende criar hábitos saudáveis que perdurem por toda a vida. Com sua prática, as pessoas aprendem a manter uma postura correta em diversas situações do cotidiano, como sentar, andar e agachar (MARIN, 2009).
Aluna

18/05/2018

Bom noite amigos e seguidores.
Hoje venho trazer um pouco de informação sobre uma das técnicas da terapia anti dor que trabalhamos no nosso Studio.

Ventosaterapia vc sabe o que é?

E uma técnica que consiste na aplicação de copos de vidro ou acrílico que tem como finalidade criar um vácuo e fazer uma sucção da pele. Ao ser realizada a sucção da pele e a musculatura para dentro do copo, o vácuo formado estimula a circulação sanguínea e com este processo são liberadas as toxinas existentes do sangue. Quando a circulação é ativada através da ventosa, o aumento de sangue favorece a nutrição de músculos, alivia as tensões, dores musculares e articulares.

✔Quais os benefícios da ventosaterapia?

Como o foco terapêutico da ventosa é controlar a corrente sanguínea, podemos destacar:

✔Desintoxicar o organismo
✔Lombalgias
✔Tratamentos para dores musculares
✔Dores abdominais
✔Cefaléia
✔Problemas digestivos

Então pessoal, espero ter tirado algumas dúvidas e ti espero aqui para tira essa sua dor.💪😉😁

Marque sua sessão; (61) 9.8471-2281 ou mande um direct.
😉👍

15/05/2018

Bom dia amigos e seguidores, por motivo de força maior e de uma nova estratégia de marketing mudamos o nome do nosso querido Studio de pilates!!
E com parceria com a estamos desenvolvendo um projeto para o novo Studio.
Aguardem....

09/05/2018

Boa tarde pessoal....
Por motivos de força maior e de um novo trabalho para melhor atender a todos e com mais profissionalismo e qualidade ...
Nosso Instagram e fã Page no face ficará suspensa por alguns dias ok

Aguardem...🔛
Vem novidades por ae !! 😉😜💪😎

19/12/2017

Olá senhores e senhoritas... vcs estão bem?
Os principios do método Pilates requer muito controle da mente sobre o corpo, bem como a suavidade, precisão e harmonia com que os movimentos deve ser realizados.