Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 17:00 Terça-feira 07:00 - 17:00 Quarta-feira 07:00 - 17:00 Quinta-feira 07:00 - 17:00 Sexta-feira 07:00 - 17:00

https://www.facebook.com/1565531950347240/

Fit Sênior

FIT SÊNIOR Centro de Exercício Terapêutico para Idoso

22/11/2025

📉 Existe um “remédio natural” que baixa a pressão logo depois que você se exercita.

É o efeito hipotensor do exercício a queda natural da pressão arterial que acontece após o treino e pode durar de 1 a 24 horas.

Ou seja: você treina e seu corpo responde na hora!

Por que isso acontece?

✔ Vasos se abrem (vasodilatação)
✔ Corpo relaxa
✔ Circulação melhora
✔ Coração trabalha com menos esforço

Tudo isso faz a pressão descer de forma segura e natural.

Por que isso importa?

Ajuda no controle da hipertensão

Protege o coração

Diminui o risco de AVC e infarto

É eficaz em todas as idades principalmente após os 50!

Na Fit Sênior, cada sessão pensado para sua saúde, segurança e bem-estar.

Seu coração agradece cada passo que você dá. 💙

Envie este post para alguém que precisa começar a se cuidar hoje!

E marque sua sessão experimental na Fit Sênior, seu coração merece esse cuidado.

14/11/2025

Vem aí a nossa Excursão e Confraternização 2025

Um dia especial para celebrar a vida, a amizade e tudo o que conquistamos juntos na família Fit Sênior.

Prepare-se para momentos inesquecíveis!

Será um dia de muita alegria, descontração, novas histórias e boas risadas.

🚌 Garanta sua vaga e venha fazer parte dessa celebração!

Vamos juntos criar mais um capítulo cheio de carinho, união e boas memórias.

Porque aqui, cuidar de você é a nossa missão e celebrar juntos faz parte disso.

12/11/2025

A Fit Sênior segue crescendo, mas sem nunca perder o nosso verdadeiro propósito: cuidar de pessoas.

Cada passo dado é fruto da fé, do amor e do apoio de todos que acreditaram nesse sonho desde o início.

Gratidão à TV Diário pela linda reportagem, 🎤 🎥

"Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram, nem jamais penetrou no coração humano o que Deus preparou para nós." 🙏💫

Venha fazer parte da família Fit Sênior!

📍 Unidade Poá: Rua Illo Ottoni, 232 - Vila Monteiro
📍 Unidade Suzano: Rua Nair Ferreira Martins, 109 - Vila Adelina

01/11/2025

Celebrando a vida dos aniversariantes de Outubro 🎉

20/10/2025

❤️ ❤️ ❤️

16/10/2025

EVENTO SUPERA + FIT SÊNIOR
PARCERIA DE SUCESSO!

Que alegria viver esse momento tão especial!

Nosso aulão da parceria entre a Fit Sênior e o SUPERA foi simplesmente incrível — cheio de energia e movimento 🧠💪✨

Essa união reforça tudo em que acreditamos: cuidar do corpo e da mente é o segredo para envelhecer com qualidade de vida, autonomia e alegria!

Agradecemos a todos que participaram e fizeram desse encontro um verdadeiro sucesso. 🌟

Juntos, seguimos transformando vidas através do movimento e da saúde integral!

14/10/2025

NOVIDADE FIT SÊNIOR + SUPERA

A Fit Sênior uniu forças com o SUPERA — uma academia do cérebro que estimula memória, concentração e raciocínio. 🧠✨

Para celebrar, teremos um aulão especial com exercícios físicos e estímulos mentais nesta quinta (16/10) às 8h, no SUPERA
Rua Diogo Cebrian, 128 – Centro Poá

Vamos juntos fortalecer corpo e mente nessa parceria incrível! 💪🙌

01/10/2025

Dia do Idoso

Hoje celebramos a força, a sabedoria e a história de cada um dos nossos pacientes.

Na Fit Sênior acreditamos que cada fase da vida merece ser vivida com saúde, cuidado e alegria.

Aqui, nossos pacientes encontram acolhimento, amizade e atividades que fazem bem para o corpo e para a mente.

Porque envelhecer com qualidade é essencial!

Venha fazer parte da família Fit Sênior e descubra como é possível viver esta fase com vitalidade e bem-estar todos os dias.

08/09/2025

Saúde se conquista em cada movimento, não em cada remédio

01/09/2025

Dia do Educador Físico

Na Fit Sênior temos a certeza de contar com a melhor equipe do mundo! 💙

Nossos educadores físicos vão muito além de ministrar sessões de exercício multicomponente, pilates e mobilidade reduzida.

Eles olham para cada detalhe, cuidam do ser humano, acolhem, brincam, sorriem e, ao mesmo tempo, sabem clinicar com excelência, trazendo mais saúde, autonomia e qualidade de vida para cada Sênior

Nossa eterna gratidão a esses profissionais que escolheram servir através da sua profissão. 🙌✨

martineli

10/08/2025

Feliz Dia dos Pais 💙

Endereço

Illo Otoni 232
Poá, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 17:00
Terça-feira	07:00 - 17:00
Quarta-feira	07:00 - 17:00
Quinta-feira	07:00 - 17:00
Sexta-feira	07:00 - 17:00

Telefone

+5511971400448

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Fit Sênior posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.