15/05/2023
A terapia é uma ferramenta importante para o cuidado com a saúde mental e pode ser benéfica para todas as pessoas, independentemente de sua idade, gênero, orientação sexual, religião, etnia ou classe social. É um investimento valioso para o bem-estar emocional e pode ajudar a lidar com diversas questões, como ansiedade, depressão, traumas, conflitos interpessoais, entre outras.
O sigilo profissional é uma obrigação ética do psicólogo, o que significa que tudo o que é dito na terapia é mantido em confidencialidade. Esse é um elemento fundamental para a construção de um vínculo de confiança entre o paciente e o terapeuta, garantindo um ambiente seguro e acolhedor para o tratamento.
No entanto, é importante lembrar que a terapia exige tempo e dedicação do paciente. É um processo que pode levar algumas sessões ou vários meses, dependendo das necessidades individuais de cada pessoa.
Além disso, é fundamental estar aberto para se conhecer melhor, para mudar padrões de pensamentos e comportamentos, e para aplicar o que é aprendido nas sessões no dia a dia.
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