Michelly Cassaro

05/09/2023

Saúde mental está atrelada com prioridades. Você precisa ter muito bem definido dentro de si tudo que você considera importante reinvindicar. Porque isso demanda seu tempo, sua energia seu intelecto...
Se você está em todas as brigas, discussões, explicando-se por tudo e para todos, sua saúde mental ficará prejudicada.
Mais do que perda de tempo, tal atitude é perda de vida.

Quais são as brigas que de fato você precisa estar?

11/07/2023

Quão trágico seria perceber que alguém se apaixonou por um personagem que você terá que alimentar a vida inteira, caso queira manter uma relação.

As pessoas podem ser amadas sendo quem elas realmente são.
Concentre-se nesta verdade.

Não gaste seu tempo promovendo personagens, invista em quem você é!

18/04/2023

"SOBRE FELICIDADE
Não é meta. É a forma que se vive.
Não é objetivo. É o caminho.
Não é aquilo que falta. É aquilo que faz com o que já tem."

14/04/2023

Se acordar vale mais que 10 milhões, como você tem acordado?
Michelly Cassaro psique

13/04/2023

Por mais que você apresente a chave que abre a cela, sempre haverá aqueles que preferem a prisão.

Não são todos que estão dispostos a assumir as dores que provém da liberdade.

A cura traz auto responsabilidade!
Porém, na maioria das vezes a preferência é pelo conforto do engano.

Antes de ajudar alguém, certifique se esta pessoa quer que você ofereça a saída, ou apenas está solicitando a sua visita na prisão.


Crédito da imagem:

10/04/2023

"Você deveria celebrar por cada aspecto do seu crescimento, e suas dores de crescimento.

Você deve celebrar por sua criatividade, por seu destemor.

Por sua persistência, e determinação,

Você deve celebrar por todo o esforço que você colocou na construção do seu futuro.

Por ser diferente."

Rihanna
Michelly Cassaro psique

06/04/2023

Siga em frente!

04/04/2023

04/04/2023

Você decide!

07/06/2022

🔹 Está sempre sobrecarregada(o) de atividades, por não conseguir dizer não;

🔹 Frustração;

🔹 Ansiedade;

🔹 Depressão;

🔹 Compulsão alimentar ou por compras, por não conseguir colocar limites nas relações;

🔹 Preocupação excessiva com sua performance. Perfeccionismo;

🔹 Desgaste físico e mental.

O processo Terapêutico, pode te auxiliar a sair deste padrão de comportamento e consequentemente livrar-se de todos estes "sintomas."

🎯MUDE VC, MUDE O MUNDO!

03/06/2022

Algumas pessoas são mais suscetíveis a este padrão de comportamento:

🔹 Pessoas inseguras;

🔹 Pessoas com baixa autoestima;

🔹Pessoas carentes emocionalmente;

🔹 Pessoas que possuem traumas relacionados a rejeição;

🔹Pessoas que durante a infância e ou adolescência, foram privadas de afeto, reconhecimento, zelo, etc.

Outro ponto muito significativo da infância, quando a pessoa nesta fase, não teve suas necessidades básicas supridas.

30/05/2022

Síndrome da Boazinha é um termo utilizado para descrever um padrão de comportamento tanto de homens como de mulheres que se anulam, com o objetivo de não desagradar ninguém.

Vamos a algumas características:

🔹 Dificuldade em dizer não;

🔹 Coloca o outro sempre em primeiro lugar;

🔹Mesmo que esteja fadigada(o), está sempre disponível ao próximo;

🔹Tem um medo constate de ser rejeitada (o);

🔹Tem dificuldade em estabelecer limites nas relações Intrapessoal e Interpessoais;

🔹 Anula o que pensa, o que gosta e o que sente a todo momento, afim de viver a vida do outro;

🔹Está sempre sobrecarregada (o) com as demandas do outro.

Ps.: O DSM (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais) , não reconhece o "termo" como uma patologia.